这款橙子凉拌卷心菜采用新鲜酸橙汁、橙汁和橙皮制成的辛辣调料,是经典配菜的清爽健康之选。
将切碎的卷心菜、胡萝卜和切成薄片的洋葱混合在一起,使这道菜具有令人满意的脆度和甜味。 它是任何夏季用餐或聚会的完美补充,或者作为任何场合的清淡美味的配菜。
如何制作橙子凉拌卷心菜
备注: 下面的食谱卡提供了完整的说明。
使用切碎盘附件将卷心菜和胡萝卜放入食品加工机中切碎。将切碎的卷心菜、胡萝卜和洋葱放入一个大碗中。将其余成分放入另一个小碗中搅拌,直至完全混合且光滑。将它们彻底搅拌在一起并冷藏 1 小时。
相关食谱:
烹饪食谱
简单的橙子凉拌卷心菜
正在寻找一种新鲜可口的方式来让你的凉拌卷心菜食谱变得有趣吗? 试试这个橙色凉拌卷心菜! 这款沙拉由新鲜酸橙汁、橙汁和橙皮制成,味道鲜美,是经典配菜的清爽健康之作。 将切碎的卷心菜、胡萝卜和切成薄片的洋葱混合在一起,给这道菜带来令人满意的嘎吱声和甜味。
成分
说明
- 在带有切碎盘附件的食品加工机中,将卷心菜和胡萝卜切碎。 在一个大碗中,加入切碎的卷心菜、胡萝卜和洋葱。
- 在另一个小碗中,将其余成分搅拌在一起,直至完全混合且光滑。 彻底搅拌在一起,然后放入冰箱冷藏 1 小时。
如何存储
将橙子凉拌卷心菜转移到密封容器或有盖的碗中,然后放入冰箱。 通常可以保存长达 3-4 天。 然而,请记住,随着时间的推移,卷心菜的质地可能会稍微变软。 当您准备好凉拌卷心菜时,请将其从冰箱中取出并轻轻搅拌以使调料重新分布,然后再冷或在室温下食用。
超前
不加调料的橙子凉拌卷心菜可以提前一天制作,并在冰箱的密封容器中保存最多 3 天。 在食用前加入调料、橙皮碎和果汁,以防止凉拌卷心菜变得太湿。
营养成分
简单的橙子凉拌卷心菜
每份服务量
卡路里
82
%每日价值*
脂肪
6
g
9
%
饱和脂肪
1
g
6
%
多不饱和脂肪
1
g
单不饱和脂肪
4
g
钠
215
mg
9
%
钾
159
mg
5
%
碳水化合物
7
g
2
%
光纤
2
g
8
%
糖
4
g
4
%
蛋白质
1
g
2
%
维生素A
3612
IU
72
%
维生素C
19
mg
23
%
钙
25
mg
3
%
铁
0.3
mg
2
%
*百分之每日价值根据2000卡路里饮食。
所有营养信息均基于第三方计算,仅供估计。 每个食谱和营养价值都会根据您使用的品牌、测量方法和每个家庭的份量而有所不同。
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