Ohunelo yii fun Pollo a la Naranja🍊 ti jo'gun aaye rẹ ni ile wa bi ọkan ninu awọn ayanfẹ ounjẹ ounjẹ idile wa, ati pe idi niyi: Satelaiti yii ṣajọpọ taginess didùn ti oje osan titun ati adun aladun ti ata ilẹ, alubosa, ati apopọ kan ti dun Belii ata ati poblano ata.
Ohun gbogbo wa papo ni ọlọrọ ati adun obe pẹlu kan abele ifọwọkan ti spiciness, daradara complementing awọn tutu adie.
Kini o jẹ ki o ṣe pataki paapaa, o kere ju fun mi? 😊 O jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ akọkọ ti mo ti ṣe fun ọkọ mi, ti nlọ lọwọ rẹ ni ife, gẹgẹ bi mi Guiso de Fideo, eyiti o sọ pe o jẹ Guiso ti o dara julọ ti o jẹ itọwo. Ṣugbọn, nitootọ, o sọ pe nipa gbogbo ohun ti Mo ṣe ounjẹ fun u.
???? Aṣiri mi si satelaiti ti o ni adun? O jẹ parapo ti o larinrin ti oje ọsan ti a tẹ tuntun ati zest osan aladun, ni idapo pẹlu Igba Irẹdanu gbogbo Goya Adobo pẹlu ata. Lati gbe e ga si siwaju sii, Mo ṣafikun itọjade ti ọti osan osan, n ṣafikun arekereke, idiju didùn. Eyi ṣẹda iwọntunwọnsi pipe ti awọn adun didùn ati tangy.
Kini apakan ti o dara julọ? Adie Orange yii kii ṣe igbadun nikan ṣugbọn tun ni ilera, nitori ko ni suga ti a ṣafikun. Ni afikun, o jẹ iyalẹnu rọrun lati mura silẹ. Fun ohunelo Pollo a la Naranja ti o dun ni igbiyanju kan. Ó dá mi lójú pé wàá gbádùn rẹ̀, gẹ́gẹ́ bí ìdílé mi ti ṣe!
Ọna ni a kokan
akọsilẹ: Awọn ilana ni kikun ti pese ni kaadi ohunelo ni isalẹ.
- Ṣaju adiro si 450 ° F
- Awọ ati Akoko adie.
- Sear Adie.
- Sauté ẹfọ ati aromatics.
- Fi awọn eroja omi kun.
- Pada adie si skillet.
- Sisun titi o fi jinna.
- Sin.
Ṣiṣẹ Awọn imọran
Pollo a la Naranja darapọ daradara pẹlu ọpọlọpọ awọn ẹgbẹ. Iresi funfun ni a Ayebaye accompaniment, pese a didoju mimọ lati iranlowo awọn adun obe. Awọn ẹfọ didin tabi aruwo ṣe afikun eroja ti o ni ounjẹ ati awọ.
Fun itansan onitura, tuntun kan saladi ṣiṣẹ daradara. Awọn nudulu or crusty akara jẹ nla fun Ríiẹ soke ni obe. A osan-orisun coleslaw tun le fi kan ti nhu crunch ati freshness.
💡 Awọn imọran ati imọran
- Lati mu adun sii siwaju sii, ṣafikun awọn ege osan lati osan 1 si adalu ṣaaju sisun.
- Lo isale eru, skillet ti o jinlẹ tabi adiro Dutch fun sise paapaa ati lati ṣe idiwọ obe lati sisun.
- Gba pollo a la naranja laaye lati sinmi fun iṣẹju diẹ lẹhin sise lati jẹ ki awọn adun yo papọ ṣaaju ṣiṣe.
Wo Awọn Ilana Didun diẹ sii:
ohunelo
Adie Orange: Ohunelo Adie Orange ti o dara julọ
Irinṣẹ
- 12-inch adiro-ẹri Skillet
- Sharp Oluwanje ká ọbẹ
- Idiwon Spoons & amupu;
- Microplane tabi Zester
- Sibi onigi tabi spatula
eroja
- 3 poun egungun-ni adie ege (pipin igbaya idaji crosswise, ese pin si itan ati drumsticks), ayodanu
- 4 Awọn oyinbo Goya Gbogbo Idi Igba pẹlu ata , pin
- 1 Awọn oyinbo Ilẹ Ata dudu
- 2 Awọn teaspoons epo epo
- 1 ti o tobi Alubosa , julienne
- 1 Orange Bell ata (tabi eyikeyi awọ), julienne
- 1 poblano Ata tabi Bell Ata , julienne
- 5 Ata ilẹ , minced
- 2 Awọn teaspoons alabapade thyme , minced tabi ½ teaspoon gbigbe
- 2 Awọn teaspoons iyẹfun gbogbo-idi
- 1 teaspoon paprika
- zest lati 2 osan nla
- 1 ago titun oje osan oje
- ¼ ago ọti osan bi Gala
- 1 teaspoon apple cider vinegar
ilana
- Igbaradi: Tún adiro naa si 450°F ki o si ṣatunṣe agbeko si ipo aarin. Pa adie naa gbẹ pẹlu awọn aṣọ inura iwe. Lo deedee pẹlu teaspoons 2 ti akoko Goya Adobo ati teaspoon 1 ilẹ ata dudu.
- Sise adiye naa: Ninu igbọnwọ adiro ti o wuwo 12-inch ti o wuwo ni isalẹ, epo gbona lori ooru alabọde-giga titi yoo fi bẹrẹ siga. Gbe adie naa sinu skillet, ẹgbẹ awọ-ara si isalẹ, ki o si ṣe ounjẹ titi ti o fi brown daradara, ni iwọn iṣẹju 10. Yipada ki o si ṣe apa keji fun bii iṣẹju 5. Yọ adie naa kuro ki o si gbe e si apakan lori awo kan.
- Ngbaradi Obe: Din ooru si alabọde. Sisọ ọra pupọ kuro lati inu skillet, nlọ nipa 1 tablespoon. Fi alubosa ati ata kun, sise titi wọn o fi rọ, to iṣẹju 5. Aruwo ninu ata ilẹ, thyme, ati iyẹfun.
- Cook fun bii iṣẹju kan titi ti iyẹfun yoo fi gba ati adalu naa yoo jẹ oorun didun. Tú sinu oje osan, osan osan, paprika, kikan, ọti osan (ti o ba lo), ati awọn teaspoons 2 to ku ti akoko adobo. Mu eyi wá si sise, ni igbiyanju lẹẹkọọkan.
- Sisun: Gbe adie pada sinu skillet, ẹgbe awọ ara si oke, ti a gbe sinu obe. Sisun ni adiro titi ti iwọn otutu inu ti awọn ọyan adie yoo de 160 ° F ati itan / awọn igi ilu de 175 ° F, bii iṣẹju 10, bii ọgbọn iṣẹju. Lenu ati akoko pẹlu iyo ati ata bi o ṣe nilo. Gbe adie naa lọ si apẹrẹ ti o nsin.
awọn akọsilẹ
Gbogbo alaye ijẹẹmu da lori awọn iṣiro ẹni-kẹta ati pe o jẹ iṣiro nikan. Ohunelo kọọkan ati iye ijẹẹmu yoo yatọ si da lori awọn ami iyasọtọ ti o lo, awọn ọna wiwọn, ati awọn iwọn ipin fun idile.