דעם געזונט גאַנץ ווייץ באַנאַנאַ שטיקל איז ינקרעדאַבלי פייַכט, ווייך און פּאַקט מיט באַנאַנע טאַם. עס איז סוויטאַנד מיט צוקער אַלקאָהאָל, אַ גרויס אָלטערנאַטיוו צו דער קלאַסיש פאַרשיידנקייַט געמאכט מיט ראַפינירט מעל און צוקער.
א גאנץ פאַרבייַסן דיין משפּחה וועט ליבע!🎂 דעם גרינג צוקער-פריי באַנאַנע שטיקל איז ענלעך צו אַ טראדיציאנעלן באַנאַנע שטיקל. עס איז סוויטאַנד מיט אַללולאָסע, מאכן עס אַ גרויס אָלטערנאַטיוו צו דער קלאַסיש געמאכט מיט ראַפינירט מעל און צוקער. דעם געזונט באַנאַנע שטיקל רעצעפּט וועט זיין אַ שלאָגן מיט אַלעמען.
ווי צו מאַכן גאַנץ ווייץ באַנאַנע שטיקל
טאָן: די פול ינסטראַקשאַנז זענען צוגעשטעלט אין די רעצעפּט קאָרט אונטן.
פּרעהעאַט די ויוון צו 350ºF. שורה מיט פּאַרמעט פּאַפּיר אָדער פּוטער און מעל אַ 13 דורך 9-אינטש באַקינג פּאַן. סיפט די מעל, צימערינג, באַקינג פּודער, און באַקינג סאָדע אין אַ מיטל שיסל און שטעלן באַזונדער. אין אַ גרויס שיסל, וויסק צוזאַמען די אַוואָקאַדאָ ייל, זאַלץ און צוקער אַלקאָהאָל ביז קאַמביינד.
לייג די מאַשט bananas און לימענע זאַפט געמיש און מישן ביז ינקאָרפּערייטיד; קאָך אין די וואַניל עקסטראַקט. לייג די עגגס איינער אין אַ צייַט, ווהיסקינג נאָך יעדער אַדישאַן ביז יעדער איז גאָר ינקאָרפּערייטיד אין די געמיש. ביסלעכווייַז און דזשענטלי וויסק אָדער פאַרלייגן די טרוקן ינגרידיאַנץ אין די נאַס געמיש ביז קאַמביינד. דו זאלסט נישט איבערמישן די טייג!
גיסן דאָס אין דיין צוגעגרייט פּאַן און באַקן די גאַנץ ווייץ באַנאַנע שטיקל פֿאַר וועגן 45-50 מינוט אָדער ביז גאָלדען ברוין און אַ שפּיצל ינסערטאַד אין די צענטער פון די באַנאַנע שטיקל קומט ריין; טשעק נאָך 40 מינוט, און אויב די שטיקל איז בראַונינג צו געשווינד, געצעלט לוסלי מיט אַלומינום שטער.
שטעלן די גאַנץ ווייץ באַנאַנע שטיקל באַזונדער צו קילן אין די צין פֿאַר 10 מינוט, און קער עס אויף אַ קיכל געשטעל און לאָזן עס קיל גאָר. הנאה!
פֿאַרבונדענע רעסיפּעס:
רעצעפּט
גרינג גאַנץ ווייץ באַנאַנאַ שטיקל
מכשירים
ינגרעדיענץ
- 375 g (3 טעפּלעך) ווייַס גאַנץ ווייץ מעל, ספּונאַנד, לעוואַלד, און סיפטיד.
- 2 טיספּונז באַקינג פּודער
- 1 טיספּונז באַקינג סאָדע
- ½ לעפעלע צימערינג
- 4 גרויס עגגס , צימער טעמפּעראַטור
- 1-½ טעפּלעך (וועגן 3 מיטל) אָווועררייפּ bananas, מאַשט און מישן מיט 2 טייבאַלספּונז פון פרעשלי סקוויזד לימענע זאַפט.
- 1 גלעזל אַוואָקאַדאָ ייל אָדער יקספּעללער-געדריקט זונרויז בוימל
- ¼ לעפעלע קאָשער זאַלץ
- 1-½ גלעזל אַללולאָסע
ינסטראַקשאַנז
פֿאַר די באַנאַנע שטיקל:
- פּרעהעאַט די ויוון צו 350ºF. שורה מיט פּאַרמעט פּאַפּיר אָדער פּוטער און מעל אַ 13 דורך 9-אינטש באַקינג פּאַן. אין אַ מיטל שיסל, סיפט צוזאַמען די מעל, צימערינג, באַקינג פּודער און באַקינג סאָדע און שטעלן באַזונדער.
- אין אַ גרויס שיסל, וויסק צוזאַמען די אַוואָקאַדאָ ייל, זאַלץ, און צוקער אַלקאָהאָל ביז קאַמביינד. לייג די מאַשט bananas, און מישן ביז ינקאָרפּערייטיד; קאָך אין די וואַניל עקסטראַקט. לייג די עגגס איינער אין אַ צייַט, ווהיסקינג נאָך יעדער אַדישאַן ביז יעדער יי איז גאָר ינקאָרפּערייטיד אין די געמיש. ביסלעכווייַז און דזשענטלי וויסק אָדער פאַרלייגן די טרוקן ינגרידיאַנץ אין די נאַס געמיש ביז פּונקט קאַמביינד. דו זאלסט נישט איבערמישן די טייג!
- גיסן דעם אין דיין צוגעגרייט פּאַן און באַקן די באַנאַנע שטיקל פֿאַר וועגן 45-50 מינוט אָדער ביז גאָלדען ברוין און אַ שפּיצל ינסערטאַד אין די צענטער פון די באַנאַנע שטיקל קומט ריין; טשעק נאָך 40 מינוט, און אויב די שטיקל איז בראַונינג צו געשווינד, געצעלט לוסלי מיט אַלומינום שטער.
- שטעלן די באַנאַנע שטיקל באַזונדער צו קילן אין די צין פֿאַר 10 מינוט, און קער עס אויס אויף אַ קיכלעך געשטעל און לאָזן גאָר קאָאָלינג.
- הנאה!
נאָטעס
- מייקראַווייוו: שטעלן אַ רעפטל פון דעם שטיקל אויף אַ מייקראַווייוו-זיכער טעלער און מייקראַווייוו אויף הויך פֿאַר 10-15 סעקונדעס אָדער ביז וואָרמד דורך.
- ויוון: פּרעהעאַט די ויוון צו 350 ° F. שטעלן די שטיקל סלייסיז אויף אַ באַקינג בלאַט און באַקן פֿאַר 5-10 מינוט אָדער ביז וואָרמד דורך.
- צוברוינער ויוון: אָרט אַ רעפטל פון דעם שטיקל אין אַ צוברוינער ויוון און טאָסט אויף מיטל היץ פֿאַר 1-2 מינוט אָדער ביז וואָרמד דורך.
- באַקינג: איר קענען באַקן דעם שטיקל אַרויף צו צוויי טעג אין שטייַגן. אַמאָל עס איז גאָר קולד, ייַנוויקלען עס טייטלי אין פּלאַסטיק אָדער שטער און קראָם עס אין די פרידזשידער ביז גרייט צו דינען.
- קאַלט: איר קענען אויך פרירן דעם שטיקל פֿאַר מער סטאָרידזש. ייַנוויקלען די קולד שטיקל אין פּלאַסטיק ייַנוויקלען אָדער שטער, און שטעלן עס אין אַ ערטייט קאַנטיינער אָדער פריזער-זיכער זעקל. דער שטיקל קענען זיין פאַרפרוירן אַרויף צו דרייַ חדשים. צו טאָ, שטעלן די שטיקל אין די פרידזשידער יבערנאַכטיק.
- פראָסטינג: אויב איר פּלאַן צו פראָסט דעם שטיקל, איר קענען צוגרייטן די פראָסטינג אַרויף צו צוויי טעג אין שטייַגן און קראָם עס אין די פרידזשידער ביז גרייט צו נוצן.
- סלייסינג: אויב איר בעסער צו רעפטל די שטיקל איידער געדינט, איר קענען טאָן דאָס אין שטייַגן און קראָם די סלייסיז אין אַ ערטייט קאַנטיינער אָדער ייַנוויקלען זיי טייטלי אין פּלאַסטיק ייַנוויקלען אָדער שטער. די סלייסיז קענען זיין סטאָרד אין די פרידזשידער פֿאַר אַרויף צו פינף טעג.
כל נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע איז באזירט אויף דריט-פּאַרטיי חשבונות און איז בלויז אַן אָפּשאַצונג. יעדער רעצעפּט און נוטרישאַנאַל ווערט וועט בייַטן דיפּענדינג אויף די בראַנדז איר נוצן, מעסטן מעטהאָדס און חלק סיזעס פּער הויזגעזינד.