פּאַפּייאַ סמאָאָטהיע איז אַ רעפרעשינג און געשמאַק טרינקען וואָס האט לעצטנס געווינען פּאָפּולאַריטעט ווערלדווייד.
די טראַפּיקאַל פרוכט איז באַוווסט פֿאַר זיין יינציק טאַם און פילע געזונט בענעפיץ, און ווען בלענדיד אין אַ סמאָאָטהיע, עס ווערט אַ גאנץ פרישטיק אָדער פֿאַרבייַסן אָפּציע.
אין דערצו, פּאַפּייאַ סמאָאָטהיעס זענען שנעל און גרינג צו מאַכן, און זיי זענען אַ גרויס וועג צו אָנהייבן דיין טאָג אָדער קיל אַראָפּ אויף אַ הייס נאָכמיטאָג.
דעם רעצעפּט בלענדז פריש פּאַפּייאַ טשאַנגקס מיט מילך, צוקער, און אייז צו מאַכן אַ קרימי און זיס טרינקען וואָס וועט באַפרידיקן דיין געשמאַק באַדז. צי איר זוכט פֿאַר אַ נערעוודיק פרישטיק אָדער אַ רעפרעשינג פֿאַרבייַסן, פּאַפּייאַ סמאָאָטהיעס זענען אַ גרויס אָפּציע.
ווי צו מאַכן פּאַפּייאַ סמאָאָטהיע
טאָן: די פול ינסטראַקשאַנז זענען צוגעשטעלט אין די רעצעפּט קאָרט אונטן.
אָנהייב דורך פּילינג און רימוווינג די זאמען פון די צייַטיק פּאַפּייאַ. שנייַדן עס אין שטיקער. מאַכן זיכער די פּאַפּייאַ איז גאָר צייַטיק פֿאַר דער בעסטער טאַם און זיסקייַט. לייג די פּאַפּייאַ טשאַנגקס צו אַ בלענדער. לייג 3 טעפּלעך גאַנץ מילך צו די בלענדער.
לייג ¼ גלעזל פון צוקער צו די געמיש. איר קענען סטרויערן די סומע פון צוקער באזירט אויף דיין געשמאַק פּרעפֿערענצן. אויב די פּאַפּייאַ איז זייער זיס, איר קען דאַרפֿן ווייניקער צוקער. לייג 1 גלעזל פון קראַשט ייַז צו די בלענדער. די אייז וועט העלפן מאַכן די סמאָאָטהיע קאַלט און רעפרעשינג.
צונויפגיסן אַלע די ינגרידיאַנץ צוזאַמען ביז גלאַט. אויב איר ווילן אַ סמודער קאָנסיסטענסי, צונויפגיסן עס פֿאַר אַ מער צייט. געשמאַק די געמיש און סטרויערן די צוקער אויב דארף. איר קענען לייגן מער צוקער אויב איר בעסער וועלן עס סוויטער.
אַמאָל די סמאָאָטהיע איז געזונט-בלענדיד און די צוקער איז צעלאָזן, גיסן עס אין ברילן. דינען די פּאַפּייאַ סמאָאָטהיע מיד, גאַרנישט מיט אַ פּאַפּייאַ רעפטל אָדער מינץ בלעטער אויב געוואלט. הנאה דיין כאָוממייד פּאַפּייאַ סמאָאָטהיע!
עס איז אַ גרויס וועג צו געניסן די נאַטירלעך זיסקייַט און געזונט בענעפיץ פון פּאַפּייאַ אין אַ רעפרעשינג טרינקען.
פֿאַרבונדענע רעסיפּעס:
- לייַדנשאַפט פרוכט סמאָאָטהיע
- גרין עפּל אָאַטמעאַל סמאָאָטהיע
- אַוואָקאַדאָ שאָקלען
- פּאַפּייאַ דזשוס
- זיס מאַמאָן
- בראַזיליאַן פּאַפּייאַ קרעם
רעצעפּט
גרינג פּאַפּייאַ סמאָאָטהיע
ינגרעדיענץ
- ½ (בעערעך 2 פול טעפּלעך) פריש צייַטיק פּאַפּייאַ, שנייַדן אין טשאַנגקס * (זידאַמז אַוועקגענומען)
- 3 טעפּלעך פון גאַנץ מילך
- ¼ גלעזל פון צוקער אָדער צו דיין געשמאַק
- 1 גלעזל קראַשט ייַז , צו טעם
ינסטראַקשאַנז
- צונויפגיסן די פּאַפּייאַ און צוקער אין אַ בלענדער ביז גלאַט, דעמאָלט לייגן די מילך און צונויפגיסן ווידער. גיסן די פּאַפּייאַ סמאָאָטהיע איבער ייַז אין אַ גלאז און דינען. הנאה!
נאָטעס
כל נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע איז באזירט אויף דריט-פּאַרטיי חשבונות און איז בלויז אַן אָפּשאַצונג. יעדער רעצעפּט און נוטרישאַנאַל ווערט וועט בייַטן דיפּענדינג אויף די בראַנדז איר נוצן, מעסטן מעטהאָדס און חלק סיזעס פּער הויזגעזינד.