To'liq bug'doyli avokado noni bilan og'izni to'ldiradigan lazzat bilan tanishtiramiz! Ushbu jozibali retsept foydali ingredientlarni birlashtirib, nam va xushbo'y Budin de Aguacate hosil qiladi, bu sizning ta'm kurtaklaringizni yanada ko'proq istaydi. Shakar miqdori kamaygan, sariyog 'yoki yog'siz bu non ta'mi yoki tuzilishini buzmaydigan sog'lomroq muqobildir.
Biz sizni ushbu mazali taomni yaratishning oddiy bosqichlaridan o'tayotganimizda, bir parcha ezgulikdan zavqlanishga tayyorlaning. Har bir luqmada oziqlanish va zavqlanishning ajoyib aralashmasini his qilishga tayyor bo'ling.
To'liq bug'doy avakado nonini qanday qilish kerak
Eslatma: To'liq ko'rsatmalar quyidagi retseptlar kartasida keltirilgan.
Pechni 350F ga oldindan qizdiring. 9 "x 5" chiziq Non pan pergament qog'oz yoki sariyog 'va un bilan va bir chetga qo'ying. To'liq bug'doy unini, soda va pishirish kukunini katta idishda aralashtiring.
Avakado go'shtini, asalni, limon sharbatini, shakarni va tuzni qo'shing va qayiq yoki ko'pirtirgich bilan jihozlangan mikser idishida to'liq silliq bo'lguncha aralashtiring. Tuxumni qo'shilmaguncha birma-bir uring; vanil va smetana qo'shing va aralashguncha uring. Endi asta-sekin ho'l aralashmani quruq ingredientlarga to'kib tashlang, aralashtirmaguncha aralashtiring.
Tayyorlangan non idishiga aralashmani to'kib tashlang va to'liq bug'doy avokado nonini 40 daqiqa davomida pishiring, idishni pishirishning yarmigacha aylantiring. Nonni kesishdan oldin 15 daqiqa sovushini kuting. Xursand bo'ling !!!
Tegishli retseptlar:
retsept
Oson bug'doy avakado noni
Tarkibi
- 60 g (2 stakan) 100% to'liq bug'doy uni, elakdan o'tkazilgan
- 1 osh qoshiq Pishiriq kukuni
- 1½ choy qoshiqlari osh sodasi
- ¼ choy qoshiq koser tuzi
- 1 osh qoshiq asal
- 2 tuxum , xona harorati
- ⅓ piyola qatiq , engil krem, yoki to'liq sut, xona harorati
- 1 avokado , pishgan
- 6 osh qoshiq shakarli shakar , tekislangan
- 6 osh qoshiq ochiq jigarrang shakar , qadoqlangan va tekislangan
- 2 osh qoshiq yangi limon sharbati
- 1 osh qoshiq sof vanilya ekstrakti
ko'rsatmalar
- Pechni 350F ga oldindan qizdiring. 9 "x 5" o'lchamdagi non paniga pergament qog'ozi yoki sariyog 'va un soling va bir chetga qo'ying.
- Katta idishda butun bug'doy unini, soda va pishirish kukunini aralashtiring.
- Paddle yoki ko'pirtirgich qo'shimchasi bilan jihozlangan stendli mikser idishida avakado go'shti, asal, limon sharbati va shakar va tuz qo'shing va butunlay silliq bo'lguncha aralashtiring. Tuxumni birma-bir qo'shilmaguncha uring, vanil va smetana qo'shing va aralashguncha uring.
- Endi asta-sekin ho'l aralashmani quruq ingredientlarga to'kib tashlang, shunchaki aralashtirmaguncha ko'pirtiring.
- Tayyorlangan nonga to'kib tashlang va butun bug'doy avokado nonini 40 daqiqa davomida pishiring, idishni pishirishning yarmigacha aylantiring. To'liq bug'doy avakado nonini kesishdan oldin 15 daqiqa sovib turing. Rohatlaning!!!
Eslatmalar
- Saqlash uchun: Butun bug'doy avakado noni, uning to'liq sovib ketganiga ishonch hosil qiling va keyin uni plastik o'ramga mahkam o'rang yoki havo o'tkazmaydigan idishga joylashtiring. Bu uning qurib qolishiga yo'l qo'ymaydi va muzlatgichdagi kiruvchi hidlarni o'ziga singdirishdan himoya qiladi. Nonni xona haroratida 2-3 kun saqlashingiz yoki uzoqroq saqlash uchun uni bir haftagacha muzlatgichda saqlashingiz mumkin.
- Qayta isitish uchun: Butun bug'doyli avakado nonini qayta isitayotganda butun nonni emas, balki alohida bo'laklarni qizdirgan ma'qul. Pechni 350 ° F (175 ° C) ga oldindan qizdiring va pishirish varag'iga kerakli miqdordagi non bo'laklarini joylashtiring. Namlikni saqlab qolish uchun har bir bo'lakning yuqori qismini suv yoki zaytun moyi bilan engil surting. Dilimlarni pechda qizdirilguncha 5-7 daqiqa davomida pishiring. Shu bilan bir qatorda, dilimlarni tushdi mashinasi yoki toster pechida ular sizning xohishingizga qadar qizdirilguncha qovurishingiz mumkin.
Oziqlanish haqidagi barcha ma'lumotlar uchinchi tomon hisob-kitoblariga asoslangan va faqat taxminiy hisoblanadi. Har bir retsept va ozuqaviy qiymat siz foydalanadigan tovar belgilariga, o'lchash usullariga va uy xo'jaliklari uchun porsiya hajmiga qarab o'zgaradi.