Tez va oson garnitür yoki ta'mi va to'yimli taomni qidiryapsizmi? Ohak vinaigrette bilan qora loviya salatidan boshqaga qaramang!
Bu salat mazali bo'lib, tola va oqsilga boy bo'lib, konservalangan qora loviya, shirin makkajo'xori, yangi sabzavot va mazali ohak vinaigrette sosu bilan tayyorlanadi.
Sog'lom tushlik yoki keyingi barbekyu yoki qozon uchun mazali garnitura qidiryapsizmi, bu salat oilangiz va do'stlaringizni hayratda qoldiradi!
Qora loviya salatini qanday tayyorlash mumkin
Eslatma: To'liq ko'rsatmalar quyidagi retseptlar kartasida keltirilgan.
Avakadodan tashqari barcha ingredientlarni katta idishga soling va yaxshilab aralashtiring. Xizmat qilishdan oldin avakado qo'shing va muloyimlik bilan aralashtiring avakadolarni maydalashdan ehtiyot bo'ling. Agar xohlasangiz, ko'proq tug'ralgan shilantro bilan bezang. Qora loviya salatini xona haroratida xizmat qiling.
Tegishli retseptlar:
- Avakado bilan qora loviya salat
- Bog 'salati
- Sezar salatasi
- Bodring salatasi
- Isroil salatasi
- Pomidor salatasi
- Sezar salatasi
retsept
Oson qora loviya salati
Tarkibi
- 2 15 untsiya qora loviya qutilari, yuviladi va quritiladi
- 1 15.25 gram makkajo'xorining butun yadrosi yuviladi va quritiladi
- 1 qizil qalampir , yupqa to'g'ralgan
- 1 apelsin , sariq yoki yashil bulg'or qalampiri, yupqa to'g'ralgan
- 1 kichik qizil piyoz , yupqa to'g'ralgan
- 2 Avakado bor , tug'ralgan
- 1 qattiq katta Roma pomidor , urug'langan va tug'ralgan
- ½ piyola yangi cilantro , tug'ralgan
Kiyinish uchun:
- 1 choy qoshiq kosher , kerak bo'lganda sozlang
- ¼ choy qoshiq qizil qalampir
- ½ choy qoshiq shakarli shakar
- ½ piyola qo'shimcha zaytun moyi , eng yaxshi sifat
- 6 osh qoshiq yangi ohak sharbati , ta'mga qarab sozlang
- 1 ohak yoki limonning qobig'i
ko'rsatmalar
- Avakadodan tashqari barcha ingredientlarni katta idishga soling va yaxshilab aralashtiring. Xizmat qilishdan oldin darhol avakado qo'shing va avakadolarni maydalashdan ehtiyot bo'lib, muloyimlik bilan aralashtiring. Agar xohlasangiz, ko'proq tug'ralgan shilantro bilan bezang. Qora loviya salatini xona haroratida xizmat qiling.
Eslatmalar
Oziqlanish haqidagi barcha ma'lumotlar uchinchi tomon hisob-kitoblariga asoslangan va faqat taxminiy hisoblanadi. Har bir retsept va ozuqaviy qiymat siz foydalanadigan tovar belgilariga, o'lchash usullariga va uy xo'jaliklari uchun porsiya hajmiga qarab o'zgaradi.