باقی
یہ ورسٹائل گری دار میوے نہ صرف سلاد، سینکا ہوا سامان، اور ٹریل مکسز میں ایک لذیذ کرنچ کا اضافہ کرتے ہیں بلکہ صحت کے فوائد کی ایک شاندار صف پر فخر بھی کرتے ہیں۔ دل کے لیے صحت مند چکنائی، پروٹین، اور ضروری وٹامنز اور معدنیات سے بھرے بادام ان لوگوں کے لیے بہترین انتخاب ہیں جو اطمینان بخش اور غذائیت سے بھرپور ناشتے کے خواہاں ہیں۔