ایک کلاسک میکسیکن ڈش پر صحت مند اور آسان بنانے والے موڑ کی تلاش ہے؟ ان بیکڈ چکن چیمیچانگس کو آزمائیں! کٹے ہوئے روٹیسیری چکن، تازہ سالسا، اور کٹے ہوئے پنیر سے لدے ہوئے، وہ ذائقے سے بھرے ہوتے ہیں لیکن روایتی تلے ہوئے ورژن کی آدھی کیلوریز کے ساتھ۔ ہفتے کی رات کے فوری کھانے یا فیملی اور دوستوں کے ساتھ ویک اینڈ پر تفریحی کھانے کے لیے بہترین، انہیں اپنی پسندیدہ ٹاپنگز کے ساتھ اوپر رکھیں اور لطف اٹھائیں! 😊
چکن چمچنگاس بنانے کا طریقہ
نوٹ: مکمل ہدایات ذیل میں ہدایت کارڈ میں فراہم کی گئی ہیں.
تندور کو 400 ° F پر پہلے سے گرم کریں۔ لائن بیکنگ شیٹ پارچمنٹ پیپر کے ساتھ یا سپرے کے ساتھ غیر چھڑی سپرے. کٹے ہوئے چکن، سالسا، زیرہ، کالی مرچ، اوریگانو، پنیر اور ہری پیاز شامل کریں۔ یکجا کرنے کے لئے اچھی طرح ہلائیں.
چکن کے مکسچر کو یکساں طور پر ہر ٹارٹیلا کے بیچ میں ڈالیں۔ مائیکرو ویو میں 20 سے 30 سیکنڈ تک گرم ٹارٹیلس کو اچھا اور نرم بنانے کے لیے رکھیں۔ ٹارٹیلس کو کام کی سطح پر ترتیب دیں۔
چکن کے مکسچر کو یکساں طور پر ہر ٹارٹیلا کے بیچ میں ڈالیں۔، اسے ہر ایک کے اوپری نصف پر رکھیں۔ ٹارٹیلا کے اطراف میں فلنگ اور رول کے اوپر فولڈ کریں، جاتے وقت کناروں کو ٹکائیں — جگہ بیکنگ شیٹ پر سیون سائیڈ نیچے۔
برش پگھلے ہوئے مکھن کے ساتھ چکن چیمیچانگس۔ 400 °F پر 25 منٹ تک یا اس وقت تک بیک کریں جب تک کہ چکن چمی چنگاس سنہری بھوری اور کرسپی نہ ہو۔ مطلوبہ ٹاپنگز سے گارنش کریں۔ ہمارے چکن چمچنگس کا لطف اٹھائیں!
متعلقہ ترکیبیں:
ہدایت
آسان چکن Chimichangas
اجزاء
- 2- کپ روٹیسیری چکن ، کٹے ہوئے
- 1 کپ تازہ سالسا یا آپ کے پسندیدہ اسٹور سے خریدا ہوا سالسا
- 1 چائے کا چمچ زمینی جاندار
- ½ چائے کا چمچ لال مرچ یا پسی ہوئی کالی مرچ
- ½ چائے کا چمچ اوریگانو کے پتے پسے ہوئے
- 2 کپ میکسیکن پنیر یا کالی مرچ جیک پنیر یا کوئی بھی پنیر جو آپ کو پسند ہے۔ ، کٹے ہوئے
- 3 سبز پیاز ، کٹی ہوئی
- 6 10 انچ آٹے کے ٹارٹلز
- 2 چمچوں مکھن ، پگھلا
- خدمت اگر آپ چاہیں تو، آپ کے پسندیدہ ٹاپنگز کے ساتھ جیسے؛ کٹے ہوئے ٹماٹر، کھٹی کریم، گواکامول، سالسا، کٹے ہوئے میکسیکن پنیر، پنیر ڈپ، کٹی ہوئی لال مرچ، کٹی ہوئی لیٹش، چونے کے پچر وغیرہ۔
ہدایات
- اوون کو 400 °F پر پہلے سے گرم کریں۔ لائن 1 بیکنگ شیٹ پارچمنٹ پیپر کے ساتھ یا نان اسٹک سپرے کے ساتھ سپرے کریں۔ ایک بڑے پیالے میں کٹے ہوئے چکن، سالسا، زیرہ، کالی مرچ، اوریگانو، پنیر اور ہری پیاز شامل کریں۔ یکجا کرنے کے لئے اچھی طرح ہلائیں. ہر ٹارٹیلا کے بیچ میں یکساں طور پر چکن کے مکسچر کو چمچ دیں۔
- مائیکرو ویو میں 20 سے 30 سیکنڈ تک گرم ٹارٹیلس کو اچھا اور نرم بنانے کے لیے رکھیں۔ ٹارٹیلس کو کام کی سطح پر ترتیب دیں۔ چکن کے مکسچر کو یکساں طور پر ہر ٹارٹیلا کے بیچ میں ڈالیں، اسے ہر ایک کے اوپری نصف پر رکھیں۔ ٹارٹیلا کے اطراف میں فلنگ اور رول کے اوپر فولڈ کریں، کناروں کو ٹکراتے ہوئے جاتے ہوئے بیکنگ شیٹ پر سیون سائیڈ کو نیچے رکھیں۔ پگھلے ہوئے مکھن کے ساتھ چکن چیمیچانگس کو برش کریں۔
- 400 °F پر 25 منٹ تک یا اس وقت تک بیک کریں جب تک کہ چکن چمی چنگاس سنہری بھوری اور کرسپی نہ ہو۔ مطلوبہ ٹاپنگز سے گارنش کریں۔ ہمارے چکن چمچنگس کا لطف اٹھائیں!
نوٹس
تمام غذائیت کی معلومات فریق ثالث کے حسابات پر مبنی ہیں اور صرف ایک تخمینہ ہے۔ ہر نسخہ اور غذائیت کی قیمت آپ کے استعمال کردہ برانڈز، پیمائش کے طریقوں، اور فی گھرانہ حصے کے سائز کے لحاظ سے مختلف ہوگی۔