اگر آپ پھلوں کے شوقین ہیں تو، میٹھے گاڑھے دودھ کے ساتھ یہ جوش فروٹ اسموتھی ضرور آزمائیں! صرف تین اہم اجزاء کے ساتھ، یہ اسموتھی بنانا آسان ہے اور اشنکٹبندیی ذائقوں کے ساتھ پھٹ جاتی ہے۔
چاہے آپ اسے ناشتے میں، ایک تازگی دوپہر کے ناشتے، یا یہاں تک کہ ایک میٹھی کے لیے لطف اندوز ہوں، یہ جوش پھل کی اسموتھی آپ کے میٹھے دانت کو مطمئن کرے گی۔ تو اپنا بلینڈر پکڑیں، اور آئیے شروع کریں!
جذبہ فروٹ اسموتھی بنانے کا طریقہ
نوٹ: مکمل ہدایات ذیل میں ہدایت کارڈ میں فراہم کی گئی ہیں.
جوش پھل کا گودا، گاڑھا دودھ، اور کاچاکا (اگر استعمال کر رہے ہیں) کو بلینڈر میں شامل کریں۔ بلینڈر میں 1 کپ آئس کیوبز شامل کریں۔ موٹی اور کریمی مستقل مزاجی کے لیے آپ مزید آئس کیوبز شامل کر سکتے ہیں۔ ہموار اور کریمی ہونے تک اجزاء کو تیز رفتاری سے بلینڈ کریں۔
اگر مکسچر بہت گاڑھا ہو تو اسے پتلا کرنے کے لیے مزید آئس کیوبز یا تھوڑا سا پانی ڈالیں۔ اسموتھی کو چکھیں اور مزید گاڑھا دودھ یا آئس کیوبز ڈال کر ضرورت کے مطابق مٹھاس اور مستقل مزاجی کو ایڈجسٹ کریں۔
ایک بار جب اسموتھی آپ کی مطلوبہ مستقل مزاجی پر پہنچ جائے تو اسے شیشوں میں ڈال کر فوراً سرو کریں۔ اپنی لذیذ اور تازگی بخش جذبہ فروٹ اسموتھی کا لطف اٹھائیں!
متعلقہ ترکیبیں:
- پپیتا اسموتھی
- سبز ایپل دلیا اسموتھی
- ایوکاڈو شیک
- بلوبیری لیمونیڈ
- راسبیری لیمونیڈ
- کریم ڈی لیٹی کیسیررو
ہدایت
آسان جذبہ فروٹ اسموتھی
اجزاء
- 1 کپ تازہ جوش پھل کا گودا یا گویا منجمد جذبہ پھل کا گودا
- کرنے 1 2 کپ برف مکعب ، ضرورت کے مطابق
- 4 گاڑھا دودھ کا ڈھیر لگانا ، چکھنا
- 3 چمچوں کچا ، اختیاری
ہدایات
- ایک بلینڈر میں جوش پھل کا گودا، گاڑھا دودھ، کاچاکا (اگر استعمال کر رہے ہیں) اور آئس کیوبز شامل کریں۔ ہموار ہونے تک بلینڈ کریں۔ لطف اٹھائیں👍
نوٹس
تمام غذائیت کی معلومات فریق ثالث کے حسابات پر مبنی ہیں اور صرف ایک تخمینہ ہے۔ ہر نسخہ اور غذائیت کی قیمت آپ کے استعمال کردہ برانڈز، پیمائش کے طریقوں، اور فی گھرانہ حصے کے سائز کے لحاظ سے مختلف ہوگی۔