ALMOND
Karanga hizi zinazofaa huongeza mkunjo wa kupendeza kwa saladi, bidhaa zilizookwa, na michanganyiko lakini pia hujivunia manufaa mengi ya kiafya. Zikiwa zimejaa mafuta yenye afya ya moyo, protini, na vitamini na madini muhimu, lozi ni chaguo-msingi kwa wale wanaotafuta vitafunio vya kuridhisha na vyenye lishe.