Je, unatafuta njia ya haraka na rahisi ya kuongeza kinga yako na kuboresha usagaji chakula? Jaribu kichocheo hiki cha chai ya tangawizi ya limao ya dakika 5!
Kinywaji hiki kikiwa kimetengenezwa kwa mzizi mpya wa tangawizi, maji ya limao na mguso wa asali na mdalasini, kinachoburudisha na kuburudisha kina manufaa mengi kiafya.
Tangawizi inajulikana kwa sifa zake za kuzuia uchochezi na inaweza kusaidia kupunguza kichefuchefu, wakati limau ina vitamini C nyingi na antioxidants. Kichocheo hiki chenye matumizi mengi kinaweza kutumiwa moto au baridi, na kuifanya kuwa chaguo bora zaidi wakati wowote wa siku. Ijaribu na ufurahie manufaa ya ladha na afya ya chai hii!
Jinsi ya kutengeneza Chai ya Tangawizi ya Limao
Kumbuka: Maagizo kamili yanatolewa katika kadi ya mapishi hapa chini.
Ndani ya sufuria, ongeza vikombe viwili vya maji na ulete kwa chemsha. Mara tu inapofikia kiwango chake cha kuchemsha, ongeza tangawizi (kula ladha) na juisi ya mandimu nne.
Kutumikia katika kikombe au Mason jar, kupamba na kipande cha limau, na kuongeza ladha kwa fimbo ya mdalasini. Unaweza kunywa moto au baridi. Kufurahia!
Mapishi Yanayohusiana:
Recipe
Chai rahisi ya tangawizi ya limao
Viungo
- 2 vijiko mzizi wa tangawizi (safi, mbichi, takriban inchi 2 za tangawizi) ili kuonja
- 2 vikombe ya maji
- Juisi kutoka kwa mandimu 4 safi
- 1 kipande ya limau nyembamba kupamba
- 1 fimbo ya mdalasini
- 2 vijiko ya asali kwa ladha
Maelekezo
- Katika sufuria, mimina vikombe viwili vya maji na ulete kwa chemsha; mara inapofikia kiwango chake cha kuchemka, ongeza tangawizi (kula ladha) na juisi ya ndimu nne.
- Kutumikia kwenye kikombe au jarida la Mason, kupamba na kipande cha limao, na kuongeza ladha na fimbo ya mdalasini. Unaweza kunywa moto au baridi. Furahia!
Vidokezo
Taarifa zote za lishe zinatokana na hesabu za watu wengine na ni makadirio tu. Kila kichocheo na thamani ya lishe itatofautiana kulingana na chapa unazotumia, mbinu za kupimia, na ukubwa wa sehemu kwa kila kaya.