U batla mokhoa o potlakileng le o bonolo oa ho matlafatsa sesole sa hau sa 'mele le ho ntlafatsa tšilo ea lijo? Leka recipe ena ea metsotso e 5 ea tee ea ginger ea lemone!
E entsoe ka motso o mocha oa ginger, lero la lemone, le ho ama mahe a linotši le sinamone, seno sena se khathollang le se khathollang se na le melemo e mengata ea bophelo bo botle.
Ginger e tsebahala ka thepa ea eona ea ho thibela ho ruruha 'me e ka thusa ho fokotsa ho nyekeloa ke pelo, ha lemone e na le vithamine C e ngata le antioxidants. Recipe ena e feto-fetohang e ka fanoa e chesa kapa e bata, e etsa hore e be khetho e nepahetseng nako efe kapa efe ea letsatsi. Leka 'me u natefeloe ke melemo ea tee ena e monate le e nang le bophelo bo botle!
Tsela ea ho Etsa Tee ea Ginger ea Lemon
Hlokomela: Litaelo tse feletseng li fanoe ka karete ea recipe e ka tlase.
ka pitsa, eketsa linoelo tse peli tsa metsi 'me u li tlise ho pheha. Hang ha e fihla sebakeng sa eona se belang, eketsa ginger (ho latsoa) le lero la lisirilamunu tse 'nè.
Sebeletsa ka senoelo kapa nkho ea Mason, khabisa ka selae sa lemone, 'me u ntlafatse tatso ka thupa ea sinamone. U ka e noa e chesa kapa e bata. Thabela!
Mekhoa ea ho pheha e Amanang:
Recipe
Tee ea Ginger e bonolo ea Lemon
metsoako
- 2 tablespoons motso oa ginger (e ncha, e tala, hoo e ka bang 2 inches of ginger) ho latsoa
- 2 likotlolo ea metsi
- Lero le tsoang ho lisirilamunu tse 4 tse ncha
- 1 selae ea lemone e tšesaane ho khabisa
- 1 thupa ea sinamone
- 2 tablespoons ea mahe a linotsi ho latsoa
litaelo
- Ka sekotlolo, tšela linoelo tse peli tsa metsi 'me u li tlise ho pheha; hang ha e fihla moo e belang, eketsa ginger (ho latsoa) le lero la lisirilamunu tse 'nè.
- Sebeletsa ka kopi kapa nkho ea Mason, khabisa ka selae sa lemone, 'me u ntlafatse tatso ka thupa ea sinamone. U ka e noa e chesa kapa e bata. Natefeloa!
Notes
Lintlha tsohle tsa phepo e nepahetseng li ipapisitse le lipalo tsa mokha oa boraro 'me ke khakanyo feela. Recipe e 'ngoe le e 'ngoe le boleng ba phepo e nepahetseng li tla fapana ho latela mefuta eo u e sebelisang, mekhoa ea ho lekanya, le boholo ba likarolo tsa lelapa ka leng.