Amata lou aso i nei fa'i saito pa'epa'e maloloina lelei muffins faia i le falaoamata atoa o le saito pa'epa'e, allulose, ma le suāu'u avoka ma fa'apipi'i i luga i se fa'afefiloi pipii o walnuts, kinamoni, meli, ma le vanila extract.
Fai muamua nei mea mo se taeao vave ma faigofie.😋🧁☕
Auala e Fai ai Fa'i Saito Atoa Muffins
tusi: O fa'atonuga atoa o lo'o tu'uina atu ile pepa o fua o lo'o i lalo.
Fa'avela le ogaumu ile 350 °F (176.67 °C). Laina se 12-ipu muffin apa ma lino pepa.
Mo le tumutumu: I totonu o se tamai pesini, faʻafefiloi le walnuts faʻafefeteina ma le meli, vanilla, ma le kinnamon seia oʻo ina faʻafefiloi (o le faʻafefiloi o le a matua pipii). Tuu ese.
mo le Muffins: I totonu o se pesini tele, faʻafefiloi le falaoamata, paʻu paʻu, kinamoni, ma le sua tao. Tuu ese. I totonu o se pesini tele o se paluga eletise, sasa le suauu, suka, ma le meli seia tuʻufaʻatasia, pe a ma le 1 i le 2 minute. Su'e i lalo itu o le pesini ma se pa'u momi pe a mana'omia.
I le saoasaoa fa'avave, fa'aopoopo fa'atasi fuamoa, sasa se'ia mae'a fa'atasi i le va o fa'aopoopoga. Fa'aopopo le fa'i palu, sua o le tipolo, vanilla, ma le kulimi oona ma sasa seia fa'afefiloi. Fa'aopoopo mea mago ma fa'afefiloi i le saoasaoa maualalo se'ia tu'u fa'atasi.
Sipuni le paluga i totonu o le mea ua saunia muffin apa (o le a tumu ipu) ma sausau tutusa i le fa'apipi'i nati pipii. Tao le muffins se'ia o'o i le auro ma fa'apulou pito i luga, 25 i le 28 minute.
Tuu le fa'i muffins fa'alili i totonu o le apa mo le 5 minute, ona liliu lea i luga o se fata ma fa'amalie mo le itiiti ifo i le 10 minute a'o le'i tufaina. Fiafia!
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Mo le tumutumu:
- 1 ipu fa'afefeteina walnuts po'o pecans , tata
- 1 sipuni tele meli
- ¼ teaspoon mama vanilla extracti
- 1 teaspoon kināmoni
Mo le fa'i muffins:
- 210 g (1-⅔ ipu) falaoamata saito atoa pa'epa'e (e mafai ona fa'asusu mo le saito atoa po'o le falaoamata mo mea uma, pe a mana'omia)
- 10 g (2 sipuniti) pa'u tao
- 5 g (1 sipuniti) suauu tao
- 5 g (1 sipuniti) Saigon cinnamon pauta
- ¼ teaspoon kosher salt
- ½ ipu suauʻu avoka , suau'u suau'u suau'u e fa'a'ese'ese po'o pata e le'i fa'asalaina, fa'afefeteina
- 110 g (⅔ ipu) Suamalie Allulose
- ¼ ipu meli
- 2 fuamoa tetele , vevela potu
- 2 punetini vai suamalie fou
- 1 ipu palu fa'i , mai le 2 i le 3 fa'i matua
- 2 teaspoons mama vanilla extracti
- ⅓ ipu kulimi mumu , pata pata, kulimi oona, susu pata, susu atoa, po o le yogurt masani
faatonuga
- Fa'avela le ogaumu ile 350 °F (176.67 °C). Laina se 12-ipu muffin apa ma lino pepa.
- Mo le tumutumu: I totonu o se tamai pesini, faʻafefiloi le walnuts faʻafefeteina ma le meli, vanilla, ma le kinnamon seia oʻo ina faʻafefiloi (o le faʻafefiloi o le a matua pipii). Tuu ese.
- mo le Muffins: I totonu o se pesini tele, faʻafefiloi le falaoamata, paʻu paʻu, kinamoni, ma le sua tao. Tuu ese. I totonu o se pesini tele o se mea faʻafefiloi eletise, sasa le suauu, suka, ma le meli seia tuʻufaʻatasia, pe a ma le 1 i le 2 minute. Su'e i lalo itu o le pesini ma se pa'u pa'u, pe a mana'omia.
- I le saoasaoa fa'avave, fa'aopoopo fa'atasi fuamoa, sasa se'ia fa'atasi atoa i le va o fa'aopoopoga. Fa'aopopo le fa'i palu, sua o le tipolo, vanilla, ma le kulimi oona ma fa'afefiloi seia fa'afefiloi. Fa'aopoopo mea mago ma fa'afefiloi i le saoasaoa maualalo se'ia fa'atasi.
- Sipuni le paluga i totonu o le mea ua saunia muffin apa (o le a tumu ipu) ma sausau tutusa i le fa'apipi'i nati pipii. Tao le muffins se'ia o'o i le auro ma fa'apulou pito i luga, 25 i le 28 minute. Tuu le fa'i muffins fa'alili i totonu o le apa mo le 5 minute, ona liliu lea i luga o se fata ma fa'amalie mo le itiiti ifo i le 10 minute a'o le'i tufaina. Fiafia!
Faamatalaga
O fa'amatalaga uma o mea'ai e fa'atatau i fa'atatauga a isi vaega ma ua na'o se fa'atatau. O fua ta'itasi ma le tau o mea'ai o le a eseese e fa'atatau i ituaiga e te fa'aogaina, fuaina o metotia, ma le tele o vaega ile aiga.