Su'e se auala manaia ma vave e fa'aaoga ai fa'i matua? Aua e te va'ai i ai nai lo lenei fua fa'afa'i mapu fa'i! Susū, tofo, ma fefiloi matagofie i sukalati, o lenei falaoa fa'i o le a avea ma se mea fou e fiafia i ai lou aiga.
Pe e te manao suauʻu avoka po'o le pata, kulimi oona po'o le yogurt, o lenei fua e mafai ona fa'avasegaina i ou mana'oga. E le gata i lea, o le fa'aaogaina o fa'i ua matua i luga o lau fata o se auala lelei.
Auala e fai ai le falaoa fa'i mapu
tusi: O fa'atonuga atoa o lo'o tu'uina atu ile pepa o fua o lo'o i lalo.
Fa'avela le ogaumu ile 350°F. Laina i le pepa pa'u pepa po'o le ga'o ile suau'u kuka e le pipii i totonu ole apa falaoa 9 x 5 inisi. I totonu o se pesini tele, faʻafefiloi le falaoamata, susu tao, ma le masima. Tuu ese.
I totonu o le pesini o se paluga eletise, sasa le suauu ma le suka enaena malamalama seia tuʻu faʻatasi, pe a ma le 2 minute. Fa'aopoopo fuamoa, ta'itasi, sasa lelei pe a uma fa'aopoopo ta'itasi. Faaopopo le paluga falaoamata ma faʻafefiloi i le saoasaoa maualalo seia oʻo ina tuʻufaʻatasia. Fa'aopopo le fa'i palu, kulimi oona, ma le vanilla extract ma sasa seia tu'u fa'atasi. Aua le soona faafefiloi!
Tuu le sukalati i totonu o se pesini malu puipuia ma le microwave i luga o le maualuga i le 30-lua, faʻafefe, seia liusuavai ma lamolemole, 1 minute i le 1 minute 30 sekone. Tuu ese e malu teisi a'o saunia le paluga. Fa'aopopo le pa'u koko ma fa'afefiloi seia liu. Faaopopo se ipu se tasi o le paluga falaoa fa'i i le sukalati liusuavai ma faʻafefiloi seia faʻafefiloi lelei. Sipuni le paluga masani ma le paluga sukalati feliua'i i totonu o le apa falaoa ua uma ona saunia.
Fa'ata'amilo le pa'u i se fasiga po'o se naifi (aua ne'i soona fai, ne'i fememea'i lanu)— tao mo le tusa ma le 1 itula ma le 10 minute, pe se'i sau mama se su'ega keke. Fa'alili i totonu o le apa i luga o se fata uaea mo le tusa ma le 10 minute; aveese le areto mai le apa ma tuu i luga o le fata uaea e faamaalili atoa ai le falaoa fa'i mapu.
Recipes Fa'atatau:
- Keke Pepa Vanila
- Keke Laupapa
- Keke Sukalati Nesquick ma Brigadeiro
- Keke Karoti Pasila “Bolo de Cenoura com Brigadeiro”
faiga
Falaoa Fa'i Mapu faigofie
Meafaigaluega
- 9 x 5-inisi falaoa areto
vaega
- 195 g (1-¾) ipu falaoamata mo mea uma, sipuni i totonu o se ipu fua ma fa'ata'atia.
- 1 teaspoon pauta kuka
- ¼ teaspoon kosher salt
- 151 g (⅔ ipu) suka enaena mama
- ½ ipu suauu avoka po o le 1 fasi laau (½ ipu) pata le masima, faamalulu
- 2 fuamoa tetele , vevela potu
- 1 ipu palu fa'i matua matua , mai le 2-3 fa'i
- ½ ipu kulimi mumu , yogurt mama, po o le susu pata
- 2 teaspoons mama vanilla extracti
- 3 aunese sukalati semisweet , tata
- 2 teaspoons pauta koko fa'alenatura e le'i suamalie
faatonuga
- Fa'avela le ogaumu ile 350°F. Laina i le pepa pa'u pepa po'o le ga'o ile suau'u kuka e le pipii i totonu ole apa falaoa 9 x 5 inisi. I totonu o se pesini tele, faʻafefiloi le falaoamata, susu tao, ma le masima. Tuu ese.
- I totonu o le pesini o se paluga eletise, sasa le suauu ma le suka enaena malamalama seia tuʻu faʻatasi, pe a ma le 2 minute. Fa'aopoopo fuamoa, ta'itasi, sasa lelei pe a uma fa'aopoopo ta'itasi. Faaopopo le paluga falaoamata ma faʻafefiloi i le saoasaoa maualalo seia oʻo ina tuʻufaʻatasia. Faaopopo le fa'i palu, kulimi oona, ma le vanilla extract ma sasa seia oʻo ina tuʻufaʻatasia. Aua le soona faafefiloi!
- Tuu le sukalati i totonu o se pesini malu puipuia ma le microwave i luga o le maualuga i le 30-lua, faʻafefe, seia liusuavai ma lamolemole, 1 minute i le 1 minute 30 sekone.
- Tuu ese e malu teisi a'o saunia le paluga. Fa'aopopo le pa'u koko ma fa'afefiloi seia liu. Faaopopo se ipu se tasi o le paluga falaoa fa'i i le sukalati liusuavai ma faʻafefiloi seia faʻafefiloi lelei.
- Sipuni le paluga masani ma le paluga sukalati feliua'i i totonu o le apa falaoa ua uma ona saunia. Fa'avili fa'atasi le pa'u ma se fasi fasipepa po'o se naifi (aua ne'i soona fai, ne'i fememea'i lanu)— tao mo le tusa ma le 1 itula ma le 10 minute, po'o se'i sau mama se su'ega keke.
- Fa'alili i totonu o le apa i luga o se fata uaea mo le tusa ma le 10 minute, aveese le areto mai le apa, ma tu'u i luga o le fata uaea e fa'amalo atoa ai le Fala Fa'i Marbled. Fiafia i la matou Falaoa Fa'i Marbled!
Faamatalaga
- E teu: O le falaoa fa'i mapu i totonu o se atigipusa malulu pe afifi lelei i le palasitika po o le alumini pepa. E mafai ona e teuina i le vevela o le potu mo le 3-4 aso poʻo le pusaaisa mo le oʻo atu i le vaiaso.
- E toe faʻatino ai: Ole falaoa fa'i mapu, mua'i fa'avevela lau ogaumu ile 350°F (175°C) ma tu'u le falaoa i luga o se pepa tao. Tao mo le 10-15 minute pe seʻia faʻamafanafanaina. I le isi itu, fa'afefeteina le falaoa i lalo ole malosi mo le 20-30 sekone pe se'i mafanafana. Fa'aeteete 'aua ne'i fa'avevela le falaoa, ne'i mago.
O fa'amatalaga uma o mea'ai e fa'atatau i fa'atatauga a isi vaega ma ua na'o se fa'atatau. O fua ta'itasi ma le tau o mea'ai o le a eseese e fa'atatau i ituaiga e te fa'aogaina, fuaina o metotia, ma le tele o vaega ile aiga.