Hľadáte rýchly a jednoduchý spôsob, ako posilniť imunitný systém a zlepšiť trávenie? Vyskúšajte tento 5-minútový recept na citrónový zázvorový čaj!
Tento osviežujúci a omladzujúci nápoj vyrobený z čerstvého koreňa zázvoru, citrónovej šťavy a dotyku medu a škorice má mnoho zdravotných výhod.
Zázvor je známy svojimi protizápalovými vlastnosťami a môže pomôcť zmierniť nevoľnosť, zatiaľ čo citrón je bohatý na vitamín C a antioxidanty. Tento všestranný recept možno podávať teplý alebo studený, vďaka čomu je ideálnym pomocníkom kedykoľvek počas dňa. Vyskúšajte to a vychutnajte si lahodné a zdravé výhody tohto chutného čaju!
Ako spraviť Čaj s citrónovým zázvorom
Poznámky: Úplné pokyny sú uvedené na karte receptov nižšie.
V panvica, pridajte dve šálky vody a priveďte do varu. Keď dosiahne bod varu, pridajte zázvor (podľa chuti) a šťavu zo štyroch citrónov.
Podávajte v pohári alebo Masonovej nádobe, ozdobte a plátok citróna a zvýraznite chuť tyčinkou škorice. Môžete ho piť teplý alebo studený. Užite si to!
Súvisiace recepty:
- Jamajská voda
- Tamarindová voda
- Smoothie z ovsených vločiek zo zeleného jablka
- Horch
- Ananásová limetka
Recept
Ľahký citrónový zázvorový čaj
Zloženie
- 2 lyžice zázvorový koreň (čerstvý, surový, asi 2 cm zázvoru) podľa chuti
- 2 poháre vody
- Šťava zo 4 čerstvých citrónov
- 1 plátok tenkého citróna na ozdobenie
- 1 škoricová palička
- 2 lyžice medu podľa chuti
Inštrukcie
- Do hrnca nalejte dve šálky vody a priveďte ju do varu; keď dosiahne bod varu, pridajte zázvor (podľa chuti) a šťavu zo štyroch citrónov.
- Podávajte v pohári alebo Masonovej nádobe, ozdobte plátkom citróna a zvýraznite chuť tyčinkou škorice. Môžete ho piť teplý alebo studený. Užite si to!
Poznámky
Všetky nutričné informácie sú založené na výpočtoch tretích strán a sú len odhadom. Každý recept a nutričná hodnota sa budú líšiť v závislosti od značiek, ktoré používate, metód merania a veľkosti porcií na domácnosť.