සලාද්
සලාද ඉතා හොඳ විකල්පයකි, මන්ද ඒවායේ කැලරි අඩු සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ බහුල බැවිනි. සමහර අය සලාද මෘදු හා උනන්දුවක් නොදක්වන බව විශ්වාස කරන අතර, ඒවා රසවත් කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ. මෙන්න උත්සාහ කිරීමට රසවත් සලාද කෑම වර්ග කිහිපයක්.
-
ගෙදර හැදූ බටර් මිල්ක් රංචු ඇඳුම
-
බිත්තර සලාද
-
ටූනා සලාද
-
ස්ට්රෝබෙරි පළතුරු සලාද
-
පලතුරු සලාදය
-
ශීත ඍතු පළතුරු සලාද
-
සහල් සලාද | Ensalada de Arroz
-
ගිම්හාන දිනයක් සඳහා පරිපූර්ණ අලිගැට පේර සලාද
-
රුසියානු අර්තාපල් සලාද (එන්සලාද රුසා)
-
ඊශ්රායල සලාද: සෞඛ්ය සම්පන්න සහ තෘප්තිමත් අතුරු කෑමක්
-
චීන පිපිඤ්ඤා සලාද
-
දෙහි බටර් මිල්ක් රංචු ඇඳුම සමඟ උද්යාන සලාද
-
විනාඩි 15 පහසු පිපිඤ්ඤා සලාද
-
කැඩුණු උද්යාන සලාද
-
සීසර් සලාද
-
දෙහි Vinaigrette සමග කළු බෝංචි සලාද
-
ගෙදර හැදූ Coleslaw වට්ටෝරුව
-
තැඹිලි කෝල්ස්ලාව්
-
මිනිත්තු 5 කින් නැවුම් තක්කාලි සලාද