මෙම රසවත් පැපොල් යුෂ වට්ටෝරුව නැවුම් පැපොල් කැබලි, ජලය, ලෙමන් යුෂ සහ පැණි රසකාරක වලින් සාදා ඇති අතර, මෙම යුෂ ඔබේ පිපාසය සංසිඳුවීමට සහ ඔබේ පැණි දත් තෘප්තිමත් කිරීමට හොඳම ක්රමයයි.
එය සෑදීමට පහසුයි, ඔබේ රුචි අරුචිකම් අනුව අභිරුචිකරණය කළ හැකි අතර පෝෂ්ය පදාර්ථ වලින් අසුරා ඇත, එය උදෑසන පික්-මී-අප් හෝ දහවල් නැවුම්බවක් සඳහා විශිෂ්ට තේරීමක් කරයි.
නව ප්රියතම එකක් බවට පත් වන රසවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න පානයක් භුක්ති විඳීමට මෙම වට්ටෝරුව අනුගමනය කරන්න.
පැපොල් යුෂ සාදා ගන්නා ආකාරය
සටහන: සම්පූර්ණ උපදෙස් පහත වට්ටෝරු කාඩ්පතෙහි දක්වා ඇත.
පැපොල් ගෙඩියෙන් පීල් කර බීජ ඉවත් කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න. එය කැබලිවලට කපන්න. පැපොල් කෑලි බ්ලෙන්ඩරයකට එකතු කරන්න සහ සිනිඳු වන තෙක් මිශ්ර කරන්න. සිනිඳු යුෂ සඳහා අවශ්ය නම් පල්ප් හෝ තන්තු ඉවත් කිරීමට සිහින් දැල් පෙරනයක් හරහා පැපොල් ඉස්ම පෙරන්න.
විශාල ලෙමන් යුෂ කර පැපොල් ඉස්ම වලට ලෙමන් යුෂ එකතු කරන්න. ඔබ කැමති පැණි රස මට්ටම අනුව රස කිරීමට සීනි, මී පැණි හෝ පැණි රසකාරක මේස හැඳි 2 සිට 4 දක්වා එකතු කරන්න. 2 හැදි ආරම්භ කර අවශ්ය පරිදි සකස් කරන්න.
යුෂ ඉතා සාන්ද්රණය හෝ ඝන නම්, ඔබ කැමති අනුකූලතාවයට ජලය සමග එය තනුක කළ හැකිය. එය අපේක්ෂිත ඝනකමට ළඟා වන තෙක් ක්රමයෙන් ජලය එකතු කරන්න. සීනි හෝ පැණි රසකාරකය සම්පූර්ණයෙන්ම දිය වී ඇති බව සහතික කිරීම සඳහා හොඳින් බීට් කරන්න.
පැපොල් යුෂ රස කර අවශ්ය නම් තවත් සීනි, මී පැණි හෝ ලෙමන් යුෂ එකතු කිරීමෙන් පැණි රස හෝ තිත්ත බව සකසා ගන්න. පැපොල් යුෂ ශීතකරණයේ සිසිල් කරන්න හෝ අයිස් මත පිළිගන්වන්න.
ලෙමන් සමඟ මෙම පැපොල් යුෂ ලෙමන් වලින් පැඟිරි ඉඟියක් සහිත ප්රබෝධමත් සහ නිවර්තන පානයකි. භුක්ති විඳින්න!
සටහන: ඔබ ඔබේ පැපොල් යුෂ සඳහා ඝන අනුකූලතාවයක් කැමති නම්, බ්ලෙන්ඩරයට අඩු ජලය එකතු කරන්න. මීට අමතරව, රසය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබට අන්නාසි හෝ තැඹිලි වැනි වෙනත් පලතුරු එකතු කළ හැකිය.
අදාළ වට්ටෝරු:
වට්ටෝරුව
පහසු පැපොල් යුෂ
අමුද්රව්ය
- 2 කෝප්ප පැපොල් කැබලිවලට කපා (ලෙලි සහ බීජ රහිත)
- 4 කෝප්ප ජලයෙන්
- 1 විශාල ලෙමන් හෝ රස කිරීමට
- 2 කිරීමට 4 හැදි සීනි , මී පැණි, හෝ රස කිරීමට රසකාරක
උපදෙස්
- පැපොල්, ජලය, ලෙමන් යුෂ සහ සීනි හෝ මී පැණි රස කිරීමට සිනිඳු වන තෙක් බ්ලෙන්ඩ් කරන්න. ශීතකරණයේ තබා හෝ අයිස් ගොඩක් සමඟ සීතල සේවය කරන්න. ලෙමන් සමඟ අපේ පැපොල් යුෂ රසවිඳින්න!
සටහන්
සියලුම පෝෂණ තොරතුරු තෙවන පාර්ශවීය ගණනය කිරීම් මත පදනම් වන අතර එය ඇස්තමේන්තුවක් පමණි. එක් එක් වට්ටෝරුව සහ පෝෂණ අගය ඔබ භාවිතා කරන වෙළඳ නාම, මිනුම් ක්රම සහ නිවසක කොටස් ප්රමාණය අනුව වෙනස් වේ.