මෙම වට්ටෝරුව නැවුම් අත්තික්කා වල පැණිරස හා ඉස්ම සහිත රසය සහ ක්රීම් සහ ප්රෝටීන්-ඇසුරුම් කර ඇති හොඳ බව සමඟ ඒකාබද්ධ කරයි.
මෙම ටෝස්ට් රස සහ වයනයෙහි පරිපූර්ණ සමතුලිතතාවයක් වන අතර එය හැපෙනසුළු ආමන්ඩ් හෝ පීකන්ස් සහ අමු මී පැණි පොදක් සමඟ ඉහළින් ඇත.
එබැවින්, ඔබ රසවත් හෝ පැණිරස උදෑසන ආහාරවල රසිකයෙක් වුවද, මෙම වට්ටෝරුව ඔබේ රස අංකුර තෘප්තිමත් කරන අතර ඔබට ජවසම්පන්න බවක් දැනෙන අතර ඉදිරි දවසට මුහුණ දීමට සූදානම් වේ.
කොහොමද හදන්නේ අත්තික්කා සහ රිකෝටා ටෝස්ට්
සටහන: සම්පූර්ණ උපදෙස් පහත වට්ටෝරු කාඩ්පතෙහි දක්වා ඇත.
පාන් ටෝස්ට් කරන්න. රිකෝටා චීස්, අත්තික්කා සහ ආමන්ඩ් සමඟ Fig සහ Ricotta Toast ඉහළට. මී පැණි සමඟ පොඟවා ගන්න. භුක්ති විඳින්න!
අදාළ වට්ටෝරු:
- ටොරෙජාස්
- ෂීට් පෑන් ප්රංශ ටෝස්ට්
- පරිපූර්ණව තැම්බූ බිත්තර
- උඳුන තුල ටෝස්ට් පාන්
- සම්පූර්ණ තිරිඟු අලිගැට පේර පාන්
වට්ටෝරුව
පහසු අත්තික්කා සහ රිකෝටා ටෝස්ට්
අමුද්රව්ය
- 1 පෙත්තක් 100% සම්පූර්ණ තිරිඟු පාන් හෝ බහු ධාන්ය පාන්
- 3 මේස හැඳි අර්ධ වශයෙන් ඉවත් කළ රිකෝටා චීස්
- 1 නැවුම් හෝ වියලූ අත්තික්කා , පෙති කපන ලදී
- 1 තේ හැන්දක කැඩුණු පීකන්ස් හෝ පෙති කපන ලද ආමන්ඩ්
- 1 තේ හැන්දක අමු මී පැණි , රස බැලීමට
උපදෙස්
- පාන් ටෝස්ට් කරන්න. ඉහළට රිකෝටා චීස්, අත්තික්කා සහ ආමන්ඩ්. මී පැණි සමඟ පොඟවා ගන්න.
සටහන්
සියලුම පෝෂණ තොරතුරු තෙවන පාර්ශවීය ගණනය කිරීම් මත පදනම් වන අතර එය ඇස්තමේන්තුවක් පමණි. එක් එක් වට්ටෝරුව සහ පෝෂණ අගය ඔබ භාවිතා කරන වෙළඳ නාම, මිනුම් ක්රම සහ නිවසක කොටස් ප්රමාණය අනුව වෙනස් වේ.