Ищете простой, но аппетитный рецепт, который удовлетворит вашу тягу и обеспечит необходимыми питательными веществами? Не смотрите дальше! Наш рецепт овощного сэндвича (Sandwich de Verduras) — идеальное решение, предлагающее взрыв свежих вкусов и сытное блюдо, которое заставит вас хотеть большего.
Этот сэндвич, приготовленный из спелых виноградных помидоров, хрустящего салата ромэн и сваренных вкрутую яиц с белком, представляет собой гармоничное сочетание текстур и вкусов. И лучшая часть? Это невероятно легко сделать! Для начала все, что вам нужно, — это несколько основных ингредиентов: созревшие помидоры, салат ромэн, яйца вкрутую, майонез, кошерная соль и хлеб для сэндвичей. Наши пошаговые инструкции помогут вам легко выполнить этот процесс, каждый раз гарантируя идеально собранный сэндвич.
Наш овощной сэндвич не только доставит удовольствие вашим вкусовым рецепторам, но и станет отличным вариантом для тех, кто стремится вести здоровый образ жизни. Этот бутерброд, наполненный необходимыми витаминами, минералами и клетчаткой, — это выбор без чувства вины, который подарит вам заряд энергии в течение дня. Готовы создать этот восхитительный шедевр?
Следуйте нашему простому рецепту и наслаждайтесь волшебством овощного сэндвича, воспевающего доброту природы. Мы обеспечим вас от подготовки до презентации. Так зачем ждать? Побалуйте себя вкусным и богатым питательными веществами овощным сэндвичем, который оставит вас довольными и заставит жаждать большего. Давайте углубимся в рецепт и насладимся здоровой и ароматной едой, за которую ваше тело и вкусовые рецепторы скажут вам спасибо.
Как приготовить овощной сэндвич
Внимание: Полные инструкции приведены в карточке рецепта ниже.
Положите яйца в кастрюлю и залейте их холодной водой на 1 дюйм. Поставьте кастрюлю на сильный огонь и доведите воду до кипения. После закипания уменьшите огонь до минимума и дайте яйцам покипеть 10 минут. Слейте горячую воду из кастрюли и сразу же переложите яйца в ледяную баню. Дайте им постоять на ледяной бане до полного остывания.
Чтобы очистить яйца, аккуратно разломайте скорлупу и очистите их под проточной водой. Чтобы облегчить удаление скорлупы, начните с более широкого конца яйца, где обычно есть небольшой воздушный карман. После очистки переложите вареные яйца на разделочную доску и нарежьте их ломтиками.
На чистой рабочей поверхности разложите в ряд четыре ломтика хлеба. Намажьте майонезом по вкусу одну сторону каждого ломтика хлеба. Положите две стопки салата поверх каждого ломтика хлеба, при необходимости подгоняя салат по размеру. Аккуратно положите второй слой хлеба поверх салата. На каждый ломтик хлеба намажьте майонез по вкусу.
Добавьте три-четыре ломтика помидора, приправьте солью и перцем по вкусу. Накройте третьим ломтиком хлеба и смажьте каждый ломтик майонезом по вкусу. Положите ломтики одного сваренного вкрутую яйца, приправьте солью и перцем по вкусу. Накройте четвертым ломтиком хлеба майонезом вниз. Повторите весь процесс с оставшимися ингредиентами, чтобы сделать больше бутербродов. Наконец, зубчатым ножом разрежьте каждый сэндвич по диагонали.
Связанные рецепты:
Разработка
Легкий овощной сэндвич
Инструменты
- Лопатка или ложка
- Тостер (по желанию)
Ингредиенты:
- 3 созревшие помидоры нарезанный
- 12 листья салата ромэн
- 6 большие яйца вкрутую
- Май
- соли (пробовать)
- 1 пакетик сэндвич-хлеба.
инструкции
- Положите яйца в кастрюлю и залейте их холодной водой на 1 дюйм. Поставьте кастрюлю на сильный огонь и доведите воду до кипения. После закипания уменьшите огонь до минимума и дайте яйцам покипеть 10 минут. Слейте горячую воду из кастрюли и сразу же переложите яйца в ледяную баню. Дайте им постоять на ледяной бане до полного остывания.
- Чтобы очистить яйца, аккуратно разломайте скорлупу и очистите ее под проточной водой. Чтобы облегчить удаление скорлупы, начните с более широкого конца яйца, где обычно есть небольшой воздушный карман. После очистки переложите вареные яйца на разделочную доску и нарежьте их ломтиками.
- На чистой рабочей поверхности разложите в ряд четыре ломтика хлеба. Намажьте майонезом по вкусу одну сторону каждого ломтика хлеба. Положите две стопки салата поверх каждого ломтика хлеба, при необходимости подгоняя салат по размеру. Аккуратно положите второй слой хлеба поверх салата. На каждый ломтик хлеба намажьте майонез по вкусу.
- Добавьте три-четыре ломтика помидора, приправьте солью и перцем по вкусу. Накройте третьим ломтиком хлеба и смажьте каждый ломтик майонезом по вкусу. Положите ломтики одного сваренного вкрутую яйца, приправьте солью и перцем по вкусу. Накройте четвертым ломтиком хлеба майонезом вниз. Повторите весь процесс с оставшимися ингредиентами, чтобы сделать больше бутербродов. Наконец, зубчатым ножом разрежьте каждый сэндвич по диагонали.
Заметки
Вся информация о пищевой ценности основана на расчетах третьих лиц и является лишь приблизительной. Каждый рецепт и пищевая ценность будут различаться в зависимости от брендов, которые вы используете, методов измерения и размеров порций на семью.