د کرینبیری او بادامو سره د جیسمین رایس پیلاف "منځنی ختیځ وریجو" ترکیب. که تاسو د خپل مینځني ختیځ خواړو لپاره د کامل وریجو په لټه کې یاست ، دلته زموږ ګړندي جیسمین رایس پیلاف د کرینبیري او بادام ترکیب سره دی.
د دې ډوډۍ ډیری نسخې شتون لري، او دا څنګه جوړیږي د یوې کورنۍ څخه بل ته توپیر لري. زموږ نسخه شاید ترټولو ساده، صحي او خورا خوندور وي. دا یوازې یو څو اجزاو او له 20 دقیقو څخه لږ وخت ته اړتیا لري. دا یوه هڅه وکړئ!😉
د وريجو پیلاف څنګه جوړ کړئ
یادښت: بشپړ لارښوونې لاندې د ترکیب کارت کې چمتو شوي.
د زیتون اضافي غوړ په متوسط تودوخه کې په متوسط تودوخه کې ګرم کړئ. پیاز اضافه کړئ او پخلی کړئ، ډیری وختونه وخورئ، تر هغه چې ژور طلایی نسواري، شاوخوا 12 دقیقې.
په پین کې لہسن، دارچیني، لال مرچ او جیرا اضافه کړئ. د 1 دقیقو لپاره پخلی کړئ، وخورئ. په وريجو او د چرګانو د بویلون بویلون کې وخورئ. ګرمې اوبه اضافه کړئ، هر ډول نسواري ټوټې ټوټې کړئ، او جوش کړئ.
تودوخه ټیټه کړئ، پوښ کړئ او پخلی کړئ تر څو چې وريجې نرمې وي او اوبه جذب شي، شاوخوا 7 څخه تر 12 دقیقو پورې. تودوخه وتړئ، پوټکی یې وساتئ، او د وریجو پیلاف د شاوخوا 5 دقیقو لپاره بې خنډه پریږدئ - د فورک سره فلش کړئ. په سلانټرو، بادامو او د لیمو جوس کې واچوئ، او خدمت وکړئ. د کرینبیری او بادامو سره زموږ د وريجو پیلاف څخه خوند واخلئ!
مرکبونه
په اسانۍ سره د وريجو Pilaf
وسیلې
د جدي
- 2 کپ جوسین وريجې
- 3 تڼۍ د زیتون غوړ زیات کري ، د ایوکاډو غوړ ، مکھن ، د کانولا غوړ ، یا د سبزیجاتو غوړ
- 1 زرغون پیاز کټ مټ
- 1 خواږه زيره
- ½ خواږه ځمکه توره
- ¼ خواږه د انګورو
- 3 لبنان ووږه نري شوي
- 3-½ کپ ګرمی اوبه
- 1 ټوپونه knorr granulated چرګ ذائقه bouillon
- 1 خواږه ځمکی لال مرچ یا تور مرچ
- ½ پیاله کرینبرز , currants , یا ممیزو
- ¼ پیاله ټوټه شوی یا ټوټه شوی بادام , toasted
- ¼ پیاله ګلچین ، کټ شوی
لارښوونه:
- د زیتون اضافي غوړ په متوسط تودوخه کې په متوسط تودوخه کې ګرم کړئ. پیاز اضافه کړئ او پخلی کړئ، ډیری وختونه وخورئ، تر هغه چې ژور طلایی نسواري، شاوخوا 12 دقیقې. په پین کې لہسن، دارچیني، لال مرچ او جیرا اضافه کړئ. د 1 دقیقو لپاره پخلی کړئ، وخورئ. په وريجو او د چرګانو د بویلون بویلون کې وخورئ. ګرمې اوبه اضافه کړئ، هر نسواري ټوټې ټوټې کړئ، او جوش ته یې راوړئ.
- تودوخه ټیټه کړئ، پوښ کړئ او پخلی کړئ تر څو چې وريجې نرمې وي او اوبه جذب شي، شاوخوا 7 څخه تر 12 دقیقو پورې. تودوخه وتړئ، پټه یې وساتئ، او د پیلاف وریجې ته اجازه ورکړئ چې د شاوخوا 5 دقیقو لپاره بې خنډه بخار شي. د فورک سره فلف. په سلانټرو، بادامو او د لیمو جوس کې واچوئ او خدمت وکړئ. د کرینبیری او بادامو سره زموږ د وريجو پیلاف څخه خوند واخلئ!
یاداښتونه
د تغذیې ټول معلومات د دریمې ډلې محاسبې پراساس دي او یوازې یو اټکل دی. هر ترکیب او تغذیه ارزښت به د هغه برانډونو پورې اړه ولري چې تاسو یې کاروئ، د اندازه کولو میتودونه، او د هرې کورنۍ برخې اندازه.