دا کټ شوی باغ سلام د لیمو بټرمیلک رینچ ډریسنګ سره زموږ یو له غوره سلادونو څخه دی! دا یو خوندور ترکیب دی خواږه او خوندور خوندونه او د اړخ ډش یا خواړو لپاره مناسب دي.
دا باغ د لیټیوس، گاجر، بیل مرچ، کچالو پیکان، خواږه / تور کرینبیري، شنه پیاز، سور پیاز، ایټالوی پارسلي، او د لیمو د شیدو فارمونو سره ډک شوی، دا باغ سلاد په هر ډول خواړو کې خوندور اضافه کوي. دا جوړول اسانه دي او تل یو هټ!
د باغ سلاد څنګه جوړ کړئ
یادښت: بشپړ لارښوونې لاندې د ترکیب کارت کې چمتو شوي.
تنور تر 350ºF پورې ګرم کړئ. پیکان په یو ټیټ پین کې وخورئ تر هغه چې خوشبوي شي، شاوخوا 5 څخه تر 7 دقیقو پورې. پریږدئ چې په بشپړه توګه یخ شي. د جامو ټول اجزا په منځني ډول سره یوځای کړئ او مخلوط کړئ.
یخچال کړئ تر هغه چې خدمت ته چمتو وي. د باغ د سلاد ټول اجزا پرته له پیکن، کرینبیري او کروټونونو څخه په یوه لوی کڅوړه کې ځای په ځای کړئ او ښه یې وخورئ. په انفرادي سلاد پلیټونو کې خدمت وکړئ، په جامو کې واچوئ، او په ښه توګه ټاس کړئ یا په اړخ کې خدمت وکړئ.
په هره برخه کې ټوسټ شوي پیکان، کرینبیري او کروټون وویشئ. خوند واخلئ!
اړوند ترکیبونه:
مرکبونه
اسانه باغ سلاد
د جدي
د لیمو غوړیو فارم لپاره:
- 1 پیاله د کین بټرملک فارم یا کوم برانډ چې تاسو یې غوره کوئ
- د 1 لوی لیمو یا لیمو څخه جوس او جوس
- 1 خواږه خړ او اګانګو
- ¼ خواږه دانه شوي لہسن پوډر
- ¼ خواږه مرین مرچ
د باغ سلاد لپاره:
- 1 کوچني یخ برګ لیټیس یا رومین لیټیوس ، کټ شوی
- 2 گاجر میده شوی ، میده شوی
- 1 کوچنی غوټکی مرچ ، لږ ټوټه شوې
- 1 کوچنۍ شین مرچ ، لږ ټوټه شوې
- 1 کوچنۍ انګلیسي ککۍ ، د اوږدوالي په لور نیمه ټوټه شوې او په ټیټه توګه ټوټه شوې
- 2 شنه پیاز ، لږ ټوټه شوې
- ½ پیاله په نرمۍ سره بسته شوي تازه کټ شوي ایټالوی پارسلي یا سیلانټرو
- ½ پیاله پخه شوي پیکان
- ¼ پیاله کرینبرز
- ته 1 2 کپ croutons
لارښوونه:
- د پیکانونو د پخولو لپاره: تنور تر 350 ºF پورې ګرم کړئ. پیکان په یو ټیټ پین کې وخورئ تر هغه چې دوی بوی پیل کړي، شاوخوا 5 څخه تر 7 دقیقو پورې. پریږدئ چې په بشپړه توګه یخ شي.
- د جامې کولو لپاره: د جامو ټول اجزا په منځني ډول سره یوځای کړئ او مخلوط کړئ. یخچال کړئ تر هغه چې خدمت ته چمتو وي
- د باغ سلاد لپاره: د باغ سلاد ټول اجزا پرته له پیکن، کرینبیري، او کروټونونو څخه په یوه لوی کڅوړه کې ځای پرځای کړئ او ښه یې وخورئ.
- د خدمت کولو لپاره: په انفرادي سلاد پلیټونو کې خدمت وکړئ، په جامو کې واچوئ او ښه وخورئ یا په اړخ کې خدمت وکړئ. په هره برخه کې ټوسټ شوي پیکان، کرینبیري، او کروټون وویشئ. خوند واخلئ!
یاداښتونه
د تغذیې ټول معلومات د دریمې ډلې محاسبې پراساس دي او یوازې یو اټکل دی. هر ترکیب او تغذیه ارزښت به د هغه برانډونو پورې اړه ولري چې تاسو یې کاروئ، د اندازه کولو میتودونه، او د هرې کورنۍ برخې اندازه.