ستاسو د معافیت سیسټم لوړولو او هضم ښه کولو لپاره د ګړندي او اسانه لارې په لټه کې یاست؟ دا 5 دقیقې د لیمو زنجبیل چای ترکیب هڅه وکړئ!
د تازه زنجبیل ریښې، د لیمو جوس، او د شاتو او دارچینی له لمس څخه جوړ شوی، دا تازه او تازه کوونکی څښاک ډیری روغتیایی ګټې لري.
زنجبیل د التهاب ضد ځانګړتیاو لپاره پیژندل کیږي او کولی شي د زړه بدوالی په کمولو کې مرسته وکړي، پداسې حال کې چې لیمو په ویټامین سي او انټي اکسیډنټ کې بډای دی. دا هر اړخیز ترکیب ګرم یا سړه خدمت کیدی شي ، دا د ورځې په هر وخت کې د غوره غوره کولو لپاره جوړوي. دا هڅه وکړئ او د دې خوندور چای خوندور او صحي ګټو څخه خوند واخلئ!
څنګه کولای شو چی د کمکیانو لپاره د د لیمو زنجبیل چای
یادښت: بشپړ لارښوونې لاندې د ترکیب کارت کې چمتو شوي.
په یوه ساسپین، دوه پیالې اوبه اضافه کړئ او جوش ته یې راوړئ. یوځل چې دا خپل جوش ته ورسیږي، زنجبیل (د خوند لپاره) او د څلورو لیمو جوس اضافه کړئ.
په یوه پیاله یا میسن جار کې خدمت وکړئ ، د a سره سینګار کړئ د لیمو ټوټه، او د دارچیني لرګي سره خوند ته وده ورکړئ. تاسو کولی شئ دا ګرم یا سړه وڅښئ. خوند!
اړوند ترکیبونه:
مرکبونه
اسانه د لیمو زنجبیل چای
د جدي
- 2 تڼۍ د جنجور ریښه (تازه، خام، شاوخوا 2 انچه ادرک) د خوند لپاره
- 2 کپ د اوبو
- د 4 تازه لیمو څخه جوس
- 1 ټوټه د سينګار لپاره د پتلي ليمو څخه
- 1 cinnamon امسا
- 2 تڼۍ د خوند لپاره شات
لارښوونه:
- په یوه ساسپین کې، دوه پیالې اوبه واچوئ او یو جوش ته یې راوړئ؛ کله چې د جوش نقطې ته ورسیږي، نو زنجبیل (د خوند لپاره) او د څلورو لیمو جوس اضافه کړئ.
- په یوه پیاله یا میسن جار کې خدمت وکړئ ، د لیمو ټوټې سره سینګار کړئ ، او د دارچیني لرګي سره خوند ته وده ورکړئ. تاسو کولی شئ دا ګرم یا سړه وڅښئ. خوند واخلئ!
یاداښتونه
د تغذیې ټول معلومات د دریمې ډلې محاسبې پراساس دي او یوازې یو اټکل دی. هر ترکیب او تغذیه ارزښت به د هغه برانډونو پورې اړه ولري چې تاسو یې کاروئ، د اندازه کولو میتودونه، او د هرې کورنۍ برخې اندازه.