Jekk għandek bżonn riċetta sempliċi iżda flavorful biex taqsam fil-pranzu tas-sajf jew il-barbecue tiegħek li jmiss, din l-Insalata tar-Ross fit-togħma (Ensalada de Arroz) hija eżatt dak li kont qed tfittex.
Din l-Insalata tar-Ross ispirata mill-Paragwajan tgħaqqad ross imsajjar u ħaxix bħal bżar qampiena, tadam, karrotti, u piżelli, imbagħad miksija bil-mayonnaise biex iżżid it-togħma u l-krema.
Għalkemm din l-insalata hija eċċellenti, tista 'żżid bajd iebes, żebbuġ, fażola ħadra, jew biċċiet tal-bejken iqarmeċ. Tista 'wkoll tagħżel ħbub sħaħ bħal ross tal-ġiżimin minflok abjad biex iżżid aktar ħbub sħaħ mad-dieta tiegħek jew ċiċri jew għads jekk trid iżżid ingredjenti b'sors ta' proteina bbażat fuq il-pjanti. Għalhekk, platt fit-togħma, ikkulurit, u viżwalment attraenti se jkun lest fi ftit minuti biss.
Kif tagħmel l-insalata tar-ross
Nota: L-istruzzjonijiet sħaħ huma pprovduti fil-karta tar-riċetta hawn taħt.
Saħħan iż-żejt fi kazzola medja li ma twaħħalx. Żid il- ross u 2 kuċċarini ta 'melħ kosher u ħawwad kontinwament għal madwar 1 sa 2 minuti sakemm ir-ross kollu jkun miksi biż-żejt u jinxtamm mixwi.
Ferra l-5 tazzi ta 'ilma jagħli u għatti sewwa immedjatament peress li se jagħli b'mod vigoruż. Naqqas in-nar għal baxx u sajjar għal 7 sa 12-il minuta jew sakemm l-ilma kollu jkun ġie assorbit. Itfi n-nar u ħalli l-abjad ross mistrieħ, mgħotti, għal 5 minuti oħra (Tikxefx!)
Ikxef u fluff bil-furketta, dawwar ir-ross fuq trej tal-folji, u ħallih jiksaħ kompletament. Inkella, laħlaħ ir-ross taħt ilma kiesaħ sakemm jibred; ħawwad l-ilma żejjed.
Ittrasferixxi għal skutella kbira. Żid ir-ross imkessaħ, il-bżar qampiena, il-qamħirrum, il-basla ħadra, it-tursin, it-tadam imqatta’, il-melħ, il-bżar, il-piżelli u l-karrotti fi skutella kbira. Ħawwad bil-mod biex tgħaqqad.
Żid il-Mayonnaise fuq it-taħlita tar-ross u ħawwad sakemm ir-ross ikun miksi irqiq. Togħma u erġa' ħawwad jekk meħtieġ. Għatti l-iskutella bil-plastik u poġġi fil-friġġ sakemm tkun lesta biex isservi sa jumejn. Wara dan, jista 'jiġi servut kiesaħ jew f'temperatura tal-kamra.
Riċetti Relatati:
- Ġiżimin Ross Pilaf bil-Cranberries u Lewż
- Ross Brażiljan
- Ross Abjad Messikan
- Ross Lebaniż
- Ross tal-Ġir taċ-ċilantro
- Ross Chipotle
Ricetta
Insalata Easy Ross
għodod
Ingredjenti
- 3 tazzi Ross tal-ġiżimin , imsajjar sakemm al dente (6 tazzi msajra)
- 1 jista (15.25 oz/432g) Qamħirrum Sħiħ tal-Qalb, imlaħlaħ sew u imsaffi
- 12 oz (340g) Piżelli u karrotti ffriżati, sajjar skond l-istruzzjonijiet tal-pakkett
- 1 bżar aħdar żgħir , bil-qalba, u mqatta 'b'mod fin
- 1 bżar aħmar qanpiena żgħir , bil-qalba, u mqatta 'b'mod fin
- ⅓ sa ½ tazza tazza Tursin Taljan mqatta
- 3 tadam misjur tal-għanbaqar imqatta' bin-nofs tul , iż-żrieragħ magħsur, u mqatta 'b'mod fin
- 2 basla ħadra , imfellel irqiq
- 1 kuċċarina bżar iswed bl-art
- 1 kuċċarina melħ kosher , għat-togħma
- 1 kuċċarina bżar iswed bl-art , għat-togħma
- ½ tazza mayonnaise , aġġusta għat-togħma
istruzzjonijiet
- Saħħan iż-żejt fi kazzola medja li ma twaħħalx. Żid ir-ross u 2 kuċċarini ta 'melħ kosher u ħawwad kontinwament għal madwar 1 sa 2 minuti sakemm ir-ross kollu jkun miksi biż-żejt u jinxtamm mixwi. Ferra l-5 tazzi ta 'ilma jagħli u għatti sewwa mill-ewwel peress li se jagħli b'mod vigoruż.
- Naqqas in-nar baxx u sajjar għal 7 sa 12-il minuta jew sakemm l-ilma kollu jkun ġie assorbit. Itfi n-nar u ħalli r-ross abjad jistrieħu, mgħotti, għal 5 minuti oħra (Tikxefx!) Ikxef u ħarxa bil-furketta u dawwar ir-ross fuq trej tal-folji u ħallih jiksaħ kompletament. Inkella, tista 'tlaħlaħ ir-ross taħt ilma kiesaħ sakemm jibred; ħawwad l-ilma żejjed. Ittrasferixxi għal skutella kbira.
- Fi skutella kbira, żid ir-ross imkessaħ, il-bżar qampiena, il-qamħirrum, il-basla ħadra, it-tursin, it-tadam imqatta’, il-melħ, il-bżar, il-piżelli u l-karrotti. Ħawwad bil-mod biex tgħaqqad. Żid il-Mayonnaise fuq it-taħlita tar-ross u ħawwad sakemm ir-ross ikun miksi irqiq. Togħma u erġa' ħawwad jekk meħtieġ. Għatti l-iskutella bil-plastik u poġġi fil-friġġ sakemm tkun lesta biex isservi sa jumejn. Wara dan, jista 'jiġi servut kiesaħ jew f'temperatura tal-kamra.
Noti
L-informazzjoni nutrittiva kollha hija bbażata fuq kalkoli ta’ partijiet terzi u hija biss stima. Kull riċetta u valur nutrittiv se jvarjaw skond il-marki li tuża, metodi ta 'kejl, u daqsijiet tal-porzjonijiet għal kull dar.