Smoothie betik ialah minuman yang menyegarkan dan lazat yang baru-baru ini mendapat populariti di seluruh dunia.
Buah tropika ini terkenal dengan rasa yang unik dan pelbagai manfaat kesihatan, dan apabila diadun menjadi smoothie, ia menjadi pilihan sarapan pagi atau snek yang sempurna.
Selain itu, smoothie Betik adalah cepat dan mudah dibuat, dan ia adalah cara yang bagus untuk memulakan hari anda atau menyejukkan badan pada petang yang panas.
Resipi ini menggabungkan ketulan betik segar dengan susu, gula, dan ais untuk mencipta minuman berkrim dan manis yang akan memenuhi citarasa anda. Jadi sama ada anda sedang mencari sarapan yang berkhasiat atau snek yang menyegarkan, smoothie betik adalah pilihan yang bagus.
Cara Membuat Smoothie Betik
Nota: Arahan penuh disediakan dalam kad resipi di bawah.
Mulakan dengan mengupas dan mengeluarkan biji dari betik masak. Potong menjadi kepingan. Pastikan betik masak sepenuhnya untuk rasa dan kemanisan yang terbaik. Masukkan ketulan betik ke dalam pengisar. Masukkan 3 cawan susu penuh ke dalam pengisar.
Masukkan ¼ cawan gula ke dalam adunan. Anda boleh melaraskan jumlah gula berdasarkan pilihan rasa anda. Jika betik sangat manis, anda mungkin memerlukan kurang gula. Masukkan 1 cawan ais hancur ke dalam pengisar. Ais akan membantu menjadikan smoothie sejuk dan menyegarkan.
Kisar semua bahan hingga sebati. Jika anda mahukan konsistensi yang lebih licin, bancuh untuk masa yang lebih lama. Rasa adunan dan laraskan gula jika perlu. Anda boleh menambah lebih banyak gula jika anda lebih suka manis.
Setelah smoothie sebati dan gula larut, tuangkan ke dalam gelas. Hidangkan smoothie betik dengan segera, dihiasi dengan hirisan betik atau daun pudina jika dikehendaki. Nikmati smoothie betik buatan sendiri anda!
Ia adalah cara terbaik untuk menikmati kemanisan semula jadi dan manfaat kesihatan betik dalam minuman yang menyegarkan.
Resipi Berkaitan:
- Smoothie Buah Markisa
- Smoothie Oatmeal Epal Hijau
- Goncang alpukat
- Jus Betik
- Mamón yang manis
- Krim Betik Brazil
Resipi
Smoothie Betik Mudah
Ramuan
- ½ (anggaran 2 cawan penuh) betik masak segar, dipotong menjadi kepingan *(dibuang biji)
- 3 cawan daripada susu keseluruhan
- ¼ cawan gula atau mengikut citarasa anda
- 1 cawan ais hancur , untuk rasa
arahan
- Kisar betik dan gula dalam pengisar hingga rata, kemudian masukkan susu dan kisar semula. Tuangkan smoothie Betik di atas ais ke dalam gelas dan hidangkan. Nikmati!
Nota
Semua maklumat pemakanan adalah berdasarkan pengiraan pihak ketiga dan hanya anggaran. Setiap resipi dan nilai pemakanan akan berbeza-beza bergantung pada jenama yang anda gunakan, kaedah pengukuran dan saiz bahagian setiap isi rumah.