तोंडाला आनंद देणारा, संपूर्ण गव्हाचा एवोकॅडो ब्रेड सादर करत आहोत! ही टँटलायझिंग रेसिपी एक ओलसर आणि चवदार बुडिन डी अगुवाकेट तयार करण्यासाठी पौष्टिक घटक एकत्र करते ज्यामुळे तुमच्या चवीच्या कळ्या आणखीनच तळमळतील. कमी साखर आणि लोणी किंवा तेल नसल्यामुळे, हा ब्रेड एक आरोग्यदायी पर्याय आहे जो चव किंवा पोतशी तडजोड करत नाही.
चांगुलपणाच्या स्लाईसमध्ये सहभागी होण्यासाठी तयार व्हा कारण आम्ही तुम्हाला ही रमणीय ट्रीट तयार करण्याच्या सोप्या चरणांद्वारे घेऊन जातो. प्रत्येक चाव्याव्दारे पोषण आणि भोग यांचा आनंददायक मिश्रण अनुभवण्यासाठी सज्ज व्हा.
संपूर्ण गव्हाचा एवोकॅडो ब्रेड कसा बनवायचा
टीप: संपूर्ण सूचना खालील रेसिपी कार्डमध्ये प्रदान केल्या आहेत.
ओव्हन 350F पर्यंत गरम करा. 9"x 5" रेषा ब्रेड पॅन चर्मपत्र कागद किंवा लोणी आणि पीठ सह आणि बाजूला ठेवा. एका मोठ्या भांड्यात संपूर्ण गव्हाचे पीठ, बेकिंग सोडा आणि बेकिंग पावडर एकत्र फेटा.
अॅव्होकॅडोचे मांस, मध, लिंबाचा रस, साखर आणि मीठ घाला आणि पॅडल किंवा व्हिस्क संलग्नक असलेल्या स्टँड मिक्सरच्या भांड्यात पूर्णपणे गुळगुळीत होईपर्यंत मिसळा. समाविष्ट होईपर्यंत एका वेळी एक अंडी मध्ये विजय; व्हॅनिला आणि आंबट मलई घाला आणि एकत्र होईपर्यंत फेटून घ्या. आता, कोरड्या घटकांमध्ये हळूहळू ओले मिश्रण एकत्र होईपर्यंत फेटा.
तयार ब्रेड पॅनमध्ये मिश्रण घाला आणि संपूर्ण गव्हाचा एवोकॅडो ब्रेड 40 मिनिटे बेक करा, बेकिंगच्या अर्ध्या मार्गाने पॅन फिरवा. ब्रेडचे तुकडे करण्यापूर्वी १५ मिनिटे थंड होऊ द्या. आनंद घ्या !!!
संबंधित पाककृती:
कृती
सोपी संपूर्ण गव्हाची एवोकॅडो ब्रेड
साहित्य
- 60 g (2 कप) 100% संपूर्ण गव्हाचे पीठ, चाळले
- 1 चमचे बेकिंग पावडर
- 1½ चमचे बेकिंग सोडा
- ¼ चमचे कोशेर मीठ
- 1 चमचे मध
- 2 अंडी , खोलीचे तापमान
- ⅓ कप आंबट मलई , हलकी मलई, किंवा संपूर्ण दूध, खोलीचे तापमान
- 1 ऑवोकॅडो , पिकलेले
- 6 चमचे दाणेदार साखर , बंद समतल
- 6 चमचे हलकी तपकिरी साखर , पॅक आणि बंद समतल
- 2 चमचे ताजे लिंबाचा रस
- 1 चमचे शुद्ध व्हॅनिला अर्क
सूचना
- ओव्हन 350F पर्यंत गरम करा. एका 9"x 5" ब्रेड पॅनला चर्मपत्र कागद किंवा लोणी आणि पीठ लावा आणि बाजूला ठेवा.
- एका मोठ्या वाडग्यात, संपूर्ण गव्हाचे पीठ, बेकिंग सोडा आणि बेकिंग पावडर एकत्र फेटा.
- पॅडल किंवा व्हिस्क जोडलेल्या स्टँड मिक्सरच्या भांड्यात, एवोकॅडोचे मांस, मध, लिंबाचा रस आणि साखर आणि मीठ घाला आणि पूर्णपणे गुळगुळीत होईपर्यंत मिसळा. अंडी एकत्र होईपर्यंत फेटून घ्या, व्हॅनिला आणि आंबट मलई घाला आणि एकत्र होईपर्यंत फेटून घ्या.
- आता, हळूहळू ओले मिश्रण कोरड्या घटकांमध्ये ओता.
- तयार ब्रेड पॅनमध्ये घाला आणि संपूर्ण गव्हाचा एवोकॅडो ब्रेड 40 मिनिटे बेक करा, बेकिंगच्या अर्ध्या मार्गाने पॅन फिरवा. संपूर्ण गव्हाच्या एवोकॅडो ब्रेडचे तुकडे करण्यापूर्वी १५ मिनिटे थंड होऊ द्या. आनंद घ्या !!!
टिपा
- साठवणे: होल व्हीट एवोकॅडो ब्रेड, ती पूर्णपणे थंड झाली आहे याची खात्री करा आणि नंतर ती प्लास्टिकच्या आवरणात घट्ट गुंडाळा किंवा हवाबंद कंटेनरमध्ये ठेवा. हे ते कोरडे होण्यापासून प्रतिबंधित करेल आणि रेफ्रिजरेटरमधील कोणत्याही अवांछित गंध शोषण्यापासून संरक्षण करेल. तुम्ही ब्रेड खोलीच्या तपमानावर 2-3 दिवस ठेवू शकता किंवा जास्त स्टोरेजसाठी एका आठवड्यापर्यंत रेफ्रिजरेट करू शकता.
- पुन्हा गरम करण्यासाठी: होल व्हीट एवोकॅडो ब्रेड पुन्हा गरम करताना, संपूर्ण वडीऐवजी वैयक्तिक स्लाइस गरम करणे चांगले. तुमचे ओव्हन 350°F (175°C) वर गरम करा आणि बेकिंग शीटवर इच्छित संख्येत ब्रेडचे तुकडे ठेवा. ओलावा टिकवून ठेवण्यासाठी प्रत्येक स्लाइसच्या वरच्या भागाला पाणी किंवा ऑलिव्ह ऑइलने हलके ब्रश करा. ओव्हनमध्ये 5-7 मिनिटे गरम होईपर्यंत काप बेक करावे. वैकल्पिकरित्या, आपण टोस्टर किंवा टोस्टर ओव्हनमध्ये काप आपल्या आवडीनुसार गरम होईपर्यंत टोस्ट करू शकता.
सर्व पौष्टिक माहिती तृतीय-पक्षाच्या गणनेवर आधारित आहे आणि केवळ एक अंदाज आहे. प्रत्येक रेसिपी आणि पौष्टिक मूल्य तुम्ही वापरत असलेले ब्रँड, मोजण्याच्या पद्धती आणि प्रत्येक घरातील भाग आकार यावर अवलंबून बदलू शकतात.