Start your morning sweetly with this deliciously moist and flavorful Whole Wheat Banana scones recipe. The whole wheat flour provides a good source of fiber, and the bananas add a sweetness that is perfect for satisfying your sweet tooth.
These Healthy Banana Scones are ideal for breakfast, a midday snack, or an after-dinner treat!
Шууд очих:
How to Make Whole Wheat Banana Scones
Тайлбар: Бүрэн зааварчилгааг доорх жорын картанд өгсөн болно.
Кубалсан цөцгийн тосыг тавган дээр тавиад 15 минутын турш хөлдөөнө. Зуухыг 400 ° F хүртэл урьдчилан халаана. Жигнэмэгийн цаасыг жигд цаасаар бүрхэнэ. Дунд зэргийн аяганд өндөг, өтгөн цөцгий, нухсан гадил, тунгалаг ваниль, ванилийг холих хүртэл холино.
Хойш тавьж. Хутганы хавсралтаар тоноглогдсон хүнсний процессорын аяганд цагаан бүхэл буудайн гурил, элсэн чихэр, жигд нунтаг, давс, халуун ногоо зэргийг холих хүртэл хутгана.
Хүнсний процессор руу хүйтэн цөцгийн тос нэмээд вандуйны хэмжээтэй хэсгүүд үлдэх хүртэл шахна. Том аяга руу шилжүүлж, төвд худаг гарга.
Pour the wet ingredients into the well and mix with a fork, incorporating the dry ingredients a little until a shaggy dough forms (it's okay if the dough looks a little dry, don't overwork it, or the scones will be tough!)
Үүнийг дугуй хэлбэртэй болгож, 12 инч диаметртэй, 1 инч орчим зузаантай болтол нь алгадана. Хутга эсвэл вандан хусуур ашиглан 8 эсвэл 12 шаантаг болгон хайчилж ав. Шаантагуудыг илгэн цаасаар бүрсэн жигд хуудсан дээр нэг инч орчим зайд шилжүүл.
Freeze or refrigerate unbaked scones for a minimum of 15 minutes. Meanwhile, preheat the oven to 400ºF. Remove the scones from the freezer, brush the tops with heavy cream, and sprinkle with turbinado or coarse sugar for texture if desired.
Алтан хүрэн хүртэл 20-25 минутын турш жигнэх. Remove the scones from the oven and allow them to cool for 15 minutes on the cookie sheet, then transfer them to a cooling rack to cool completely.
Зөгийн балаар гадил жимсний паалангаа хэрхэн яаж хийх вэ
Жижиг саванд зөгийн бал, ус хийнэ; зөгийн бал бүрэн уусаж, бага зэрэг өтгөрдөг хүртэл 5 минут буцалгана. Галаас аваад гадил жимсний хандыг хийж хутгана.
Банана байхад хайрга сэрүүн бол гадил жимсний паалантай жигнэмэг бүрийн дээр түрхээд 15 минут хүлээнэ үү. Сайхан амраарай!
Холбогдох жорууд:
- Ванилийн царцдас
- Шоколадны чиптэй жигнэмэг
- Нимбэгний нэрстэй жигнэмэг
- Бүтэн улаан буудайн нэрс сконе
Жор
Easy Whole Wheat Banana Scones
арга хэрэгсэл
Орц
- 375 g (3 аяга) бүхэл буудайн гурил, халбагаар, тэгшлээд, шигших
- ¼ аяга цайвар эсвэл бор элсэн чихэр , савлаж, тэгшлэв
- 1 халбага жигд нунтаг
- ½ халбага калийн давс
- 12 халбага (1-½ саваа) давсгүй цөцгийн тос, хэсэг болгон хуваасан
- 1 их , маш боловсорсон банана, нухсан
- 2 том өндөг , өрөөний температур
- ½ халбага цэвэр ванилийн ханд
- ½ халбага тунгалаг ваниль эсвэл цэвэр ванилийн ханд
- ¼ аяга өтгөн тос, цөцгийн тос, эсвэл бүхэл бүтэн сүү, дээр нь сойзоор угаахад илүү их
- 125 g (1 аяга) шарсан пекан эсвэл хушга, жижиглэсэн
Зөгийн балны гадил жимсний паалангын хувьд:
- ¼ Зөгийн бал
- ¼ ус
- ½ халбага цэвэр гадил жимсний ханд
Зааварчилгаа
For the Whole Wheat Banana Scones:
- Дөрвөлжин хэлбэртэй цөцгийн тосыг тавган дээр тавиад 15 минутын турш хөлдөөгчид хийнэ. Зуухыг 400 ° F хүртэл урьдчилан халаана. Жигнэмэгийн цаасыг жигд цаасаар бүрхэнэ. Дунд зэргийн аяганд өндөг, өтгөн цөцгий, нухсан банана, тунгалаг ваниль, ванилийг холих хүртэл холино. Хойш тавьж.
- Хутганы хавсралттай хүнсний процессорын аяганд шигшсэн гурил, элсэн чихэр, жигд нунтаг, давс, халуун ногоо зэргийг холих хүртэл шахаж хийнэ. Хүнсний процессор руу хүйтэн цөцгийн тос нэмээд вандуйны хэмжээтэй хэсгүүдийг 20 секундын турш байлгана.
- Transfer to a large bowl and make a well in the center. Pour the wet ingredients into the well and mix with a fork, incorporating the dry ingredients a little at a time until a shaggy dough forms (it's okay if the dough looks a little dry, just don't overwork it, or the scones will be tough!)
- Tip the dough out onto the prepared baking sheet. Flour your hands and pat them into an 8-inch circle. Cut the dough into 8 equal triangles and freeze them for at least 15 minutes. Spread the banana scones out on the baking sheet and brush with a bit of heavy cream. Bake the Banana scones until a toothpick inserted into the centers comes out clean, 18- 20 minutes. Transfer to a rack to cool for about 1 hour.
Зөгийн балны гадил жимсний паалангын хувьд:
- In a small saucepan, place the honey and the water; simmer until the honey dissolves completely and thickens a bit, about 5 minutes. Remove from heat and stir in the banana extract. When the banana scones are cool, brush the banana glaze on top of each scone and wait about 15 minutes for the glaze to set and serve. Enjoy!
тэмдэглэл
Хоол тэжээлийн талаархи бүх мэдээлэл нь гуравдагч этгээдийн тооцоонд үндэслэсэн бөгөөд зөвхөн тооцоолол юм. Жор бүр, тэжээллэг чанар нь таны хэрэглэж буй брэнд, хэмжих арга, нэг өрхөд ногдох порцын хэмжээ зэргээс хамаарч өөр өөр байх болно.
Хоу