Амттай, тэжээллэг эрүүл нэрс амтлагчийг амтлахад бэлэн байгаарай! Энэхүү жор нь бүхэл бүтэн цагаан буудайн гурил, нэрс, зөгийн бал зэргийг багтаасан өглөөний цайны сонгодог боовны амтыг илүү сайн болгодог.
Эдгээр жигнэмэг нь анхилуун үнэртэй бөгөөд их хэмжээний эслэг, уураг агуулдаг тул өглөөний цайг гэмгүй болгодог.
Зөөлөн, сэвсгэр бүтэцтэй, байгалийн амтлаг амттай эдгээр жигнэмэг нь таны хүслийг хангах болно. Бүлээн жигнэмэг авч, шинэхэн кофе эсвэл цай исгэж, гар хийцийн зөгийн балны тосоор амтыг сайжруулаарай.
Амттай, эрүүл мэндэд тустай өглөөний цайгаа амтлах цаг боллоо!🫐
Бүтэн улаан буудайн нэрстэй шарсан махыг хэрхэн яаж хийх вэ
Тайлбар: Бүрэн зааварчилгааг доорх жорын картанд өгсөн болно.
Хүнсний процессорт цагаан бүхэл буудайн гурил, жигд нунтаг, давс, элсэн чихэр зэргийг холино. Хөргөсөн цөцгийн хэсгүүдийг нэмээд холимог нь бүдүүн ширхэгтэй үйрмэгтэй төстэй болтол лугшуулна. a руу шилжүүлэх том холигч аяга; нойтон найрлагыг холихын зэрэгцээ хөлдөөгчид тавь.
(Өөр нэг арга бол цөцгийн тосыг том холигч аяганд гурил болгон хайчилж ав нарийн боов таслагч эсвэл хоёр сэрээ). Нэрсээ шиднэ. Дунд зэргийн холигч саванд өтгөн цөцгий, өндөг, тунгалаг ваниль, цэвэр ванилийн хандыг холино. Гурилын холимог дээр хийнэ, дараа нь холих хүртэл холино.
Гурилтай гадаргуу дээр зуурсан гурилыг эргүүлж, гурилтай гараар зуурсан гурилыг бөмбөг хэлбэртэй болгоно; Хэрэв наалдамхай байвал санаа зовох хэрэггүй. Зуурмаг хуурай бол 1 халбага өтгөн цөцгий нэмнэ.
8 инчийн дискийг хэлбэржүүлж, илгэн цаасаар бүрсэн жигд хуудсан дээр шилжүүлж, хутга эсвэл вандан хусуураар 8 шаантаг болгон хайчилж ав. Шаантагнуудыг нэг инч орчим зайд татаж, илүү том диск хэлбэртэй болго - Шараагүй жигнэмэгийг хамгийн багадаа 15 минутын турш хөргөгчинд хийнэ.
Camila Made Зөвлөгөө: Зуурмагийг хэт их ачаалж болохгүй; Холих, зуурах нь жигнэмэгийн хувьд зөөлөн, бялууны үйрмэгээс ялгаатай нь зажлууртай талх болгодог цавуулаг үүсгэдэг үйлдэл юм. Зуурсан гурилаа модон халбагаар зөөлөн хольж, хэвэнд оруулахдаа хэт их ачаалал өгөхгүйн тулд зөөлөн алгадана. Энэ хооронд зуухаа 400ºF хүртэл урьдчилан халаана. Шаржигнуурын дээд хэсгийг өтгөн цөцгийтэй тос түрхэж, хүсвэл нарийн ширхэгтэй элсэн чихэрээр цацна. Алтан хүрэн хүртэл 18-20 минутын турш жигнэх. Эрүүл нэрстэй жигнэмэгийг зуухнаас гаргаж аваад жигнэмэгийн хуудсан дээр 15 минут хөргөсний дараа хөргөх тавиур руу шилжүүлж, бүрэн хөргөнө. Зөгийн балны паалангаа хөргөсөн царцдас бүр дээр түрхээрэй.
Зөгийн балны хувьд:
Жижиг саванд зөгийн бал, ус хийнэ; зөгийн бал бүрэн уусаж, бага зэрэг өтгөрдөг хүртэл 5 минут буцалгана. Галаас аваад ванилийн хандыг хутгана; хөргөнө.
Холбогдох жорууд:
- Ванилийн царцдас
- Шоколадны чиптэй жигнэмэг
- Нимбэгний нэрстэй жигнэмэг
- Бүтэн улаан буудайн нэрс сконе
- Хулууны хулуу
Жор
Бүхэл улаан буудайн нэрстэй шарсан мах
арга хэрэгсэл
Орц
- 375 g. (3 аяга) цагаан улаан буудайн гурил эсвэл улаан буудайн гурил , халбагаар, тэгшлэх, шигших
- ⅓ аяга цайвар бор элсэн чихэр , савлаж, тэгшлэв
- 1 халбага Нунтаг жигнэмэг
- ½ халбага калийн давс
- 12 халбага (1-½ саваа) давсгүй цөцгийн тос, хэсэг болгон хуваасан
- 2 ¼ аяга шинэхэн нэрс
- 2 том өндөг , өрөөний температур
- 1 Цайны халбага цэвэр ванилийн ханд
- 1 халбага зөгийн бал
- ¼ аяга хүнд тос , исгэлэн сүү, цөцгийн тос, эсвэл бүхэл бүтэн сүү, мөн сойзоор угаахад илүү ихийг хэрэглэнэ
Зөгийн балны ванилийн паалангын хувьд:
- ¼ Зөгийн бал
- ¼ ус
- ½ халбага цэвэр ванилийн ханд
Зааварчилгаа
- Хүнсний процессорт цагаан бүхэл буудайн гурил, жигд нунтаг, давс, элсэн чихэр зэргийг холино. Хөргөсөн цөцгийн хэсгүүдийг нэмээд холимог нь бүдүүн ширхэгтэй үйрмэгтэй төстэй болтол лугшуулна. Том холигч аяга руу шилжүүлэх; нойтон найрлагыг холихын зэрэгцээ хөлдөөгчид тавь. (Өөр нэг арга бол цөцгийн тосыг гурил болгон хутгагч том аяганд нарийн боовны таслагч эсвэл хоёр сэрээ ашиглан хайчилж ав). Нэрсээ шиднэ.
- Дунд зэргийн холигч саванд өтгөн цөцгий, өндөг, тунгалаг ваниль, цэвэр ванилийн хандыг холино. Гурилын холимог дээр хийнэ, дараа нь холих хүртэл холино. Гурилтай гадаргуу дээр зуурсан гурилыг эргүүлж, гурилтай гараараа зуурсан гурилыг бөмбөг хэлбэртэй болгоно; Хэрэв наалдамхай байвал санаа зовох хэрэггүй. Зуурмаг хуурай бол 1 халбага өтгөн цөцгий нэмнэ.
- 8 инчийн диск болгон хэлбэржүүлж, илгэн цаасаар бүрсэн жигд хуудсан дээр шилжүүлж, хутга эсвэл вандан хусуураар 8 шаантаг болгон хайчилж ав. Шаантагуудыг нэг инчийн зайд татаж, илүү том диск хэлбэртэй болго. Шараагүй жигнэмэгийг хамгийн багадаа 15 минутын турш хөргөгчинд хийнэ.
- Camila Made Зөвлөмж: Зуурсан гурилыг хэтрүүлж болохгүй; Холих, зуурах нь хоёулаа цавуулаг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь жигнэмэгийн зөөлөн, бялууны үйрмэгээс ялгаатай нь зажлууртай талх болгодог. Зуурсан гурилаа модон халбагаар зөөлөн хольж, хэвэнд оруулахдаа хэт их ачаалал өгөхгүйн тулд зөөлөн алгадана.
- Энэ хооронд зуухаа 400ºF хүртэл урьдчилан халаана. Шаржигнуурын дээд хэсгийг өтгөн цөцгийтэй тос түрхэж, хүсвэл нарийн ширхэгтэй элсэн чихэрээр цацна. Алтан хүрэн хүртэл 18-20 минутын турш жигнэх.
- Эрүүл нэрстэй жигнэмэгийг зуухнаас гаргаж аваад жигнэмэгийн хуудсан дээр 15 минут хөргөсний дараа хөргөх тавиур руу шилжүүлж, бүрэн хөргөнө. Зөгийн балны паалангаа хөргөсөн царцдас бүр дээр түрхээрэй.
тэмдэглэл
Хоол тэжээлийн талаархи бүх мэдээлэл нь гуравдагч этгээдийн тооцоонд үндэслэсэн бөгөөд зөвхөн тооцоолол юм. Жор бүр, тэжээллэг чанар нь таны хэрэглэж буй брэнд, хэмжих арга, нэг өрхөд ногдох порцын хэмжээ зэргээс хамаарч өөр өөр байх болно.