വൈറ്റ് ഹോൾ ഗോതമ്പും ഓൾ-പർപ്പസ് ഫ്ലോറും ചേർന്ന് നിർമ്മിച്ച, മേപ്പിൾ ക്രീം ചീസ് ഫ്രോസ്റ്റിംഗോടുകൂടിയ ഈ ഹോൾ ഗോതമ്പ് കറുവപ്പട്ട റോളുകൾ, നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ആസ്വദിച്ചേക്കാവുന്ന ഏറ്റവും മൃദുലവും രുചികരവുമായ കറുവപ്പട്ട ബണ്ണുകളാണെന്നതിൽ സംശയമില്ല. 😍
ഈ ഈസി റോളുകൾ രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമാണ്, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ ഫൈബർ ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണിത്.😏 ഇത് മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് മാവും എല്ലാ ആവശ്യത്തിനുള്ള മാവും ഉപയോഗിച്ചാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.
കൂടാതെ, ബ്രൗൺ ഷുഗറും തേനും മധുരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് കറുവപ്പട്ട റോളുകൾ ചൂടും മൃദുവും ആയിരിക്കുമ്പോൾ അടുപ്പിൽ നിന്ന് ചൂടോടെ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പക്ഷേ അവ 3 ദിവസം വരെ കൗണ്ടറിൽ സൂക്ഷിക്കും.
മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് കറുവപ്പട്ട റോളുകൾ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
കുറിപ്പ്: മുഴുവൻ നിർദ്ദേശങ്ങളും ചുവടെയുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് കാർഡിൽ നൽകിയിരിക്കുന്നു.
കടലാസ് കടലാസ് അല്ലെങ്കിൽ വെണ്ണ കൊണ്ടുള്ള ഗ്രീസ് (2) 9 ബൈ 13 ഇഞ്ച് പാനുകൾ; മാറ്റിവെയ്ക്കുക. ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ വെളുത്ത മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് മാവും സാധാരണ മൈദയും അരിച്ചെടുക്കുക.
പിന്നെ, ഒരു പാത്രത്തിൽ സ്റ്റാൻഡ് മിക്സർ കുഴെച്ചതുമുതൽ ഹുക്ക് ഘടിപ്പിച്ച്, പാൽ, വെള്ളം, തേൻ, യീസ്റ്റ് എന്നിവ യോജിപ്പിച്ച് ഏകദേശം 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ നിൽക്കട്ടെ.
ഒരു നാൽക്കവല ഉപയോഗിച്ച്, വെണ്ണ, പഞ്ചസാര, വാനില, ഉപ്പ്, മുട്ട എന്നിവ ഇളക്കുക. കുറഞ്ഞ മിക്സർ ഉപയോഗിച്ച് അരിച്ചെടുത്ത വെളുത്ത മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് മാവ് മിശ്രിതം ചേർക്കുക. ഇടത്തരം വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുക, കുഴെച്ചതുമുതൽ വശങ്ങൾ മായ്ക്കുന്നതുവരെ ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് കുഴെച്ചതുമുതൽ അടിയിൽ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുക.
കുഴെച്ചതുമുതൽ ഇപ്പോഴും വശങ്ങളിൽ പറ്റിനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആവശ്യത്തിന് അധിക മാവ് മാത്രം ചേർക്കുക, ഒരു സമയം ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ - വശങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ. (മാവ് ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതായിരിക്കണം, മാവ് "മിനുസമാർന്നതും ഇലാസ്റ്റിക് ആക്കാൻ" പ്രലോഭിപ്പിക്കരുത്.
പകരം, മാവ് വേണ്ടത്ര കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതുവരെ മാത്രം മാവ് ചെയ്യുക.) ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ എണ്ണയോ നോൺസ്റ്റിക് സ്പ്രേയോ ഉപയോഗിച്ച് ചെറുതായി ഗ്രീസ് ചെയ്യുക.
അടുത്തതായി, നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ ചെറുതായി എണ്ണ ഒഴിക്കുക, കുഴെച്ചതുമുതൽ തയ്യാറാക്കിയ പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റുക, എല്ലാ വശങ്ങളും എണ്ണയിൽ പൂശുക. പിന്നെ, കുഴെച്ചതുമുതൽ ഒരുമിച്ചുവരുന്നത് വരെ ആക്കുക, മിനുസമാർന്നതും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ എളുപ്പവുമാണ് ഏകദേശം 30 സെക്കൻഡ്.
ക്ളിംഗ് റാപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മൂടുക, നിങ്ങളുടെ വീടിൻ്റെ താപനിലയെ ആശ്രയിച്ച് ഏകദേശം 1 മണിക്കൂർ വലിപ്പം ഇരട്ടിയാകുന്നതുവരെ താരതമ്യേന ചൂടുള്ള അന്തരീക്ഷത്തിൽ മാവ് വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
പഞ്ചസാരയും 3 ടേബിൾസ്പൂൺ കറുവപ്പട്ടയും സംയോജിപ്പിക്കുക; മാറ്റിവെയ്ക്കുക. കുഴെച്ചതുമുതൽ വലിപ്പം ഇരട്ടിയാകുമ്പോൾ, അത് താഴേക്ക് പഞ്ച് ചെയ്യുക. കുഴെച്ചതുമുതൽ ചെറുതായി എണ്ണയിട്ട വർക്ക് ഉപരിതലത്തിലേക്ക് തിരിക്കുക, അതിനെ പകുതിയായി വിഭജിക്കുക.
ഓരോ പകുതിയും ഒരു റോളിംഗ് പിൻ ഉപയോഗിച്ച് 12 x 18 ഇഞ്ച് ദീർഘചതുരത്തിലേക്ക് റോൾ ചെയ്യുക. മൃദുവായ വെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് കുഴെച്ചതുമുതൽ ബ്രഷ് ചെയ്യുക, ദീർഘചതുരത്തിൻ്റെ ഒരു നീണ്ട വശത്ത് വെണ്ണ രഹിതമായി ½-ഇഞ്ച് ബോർഡർ വയ്ക്കുക.
കുഴെച്ചതുമുതൽ ഓരോ ഭാഗത്തും കറുവപ്പട്ട-പഞ്ചസാര മിശ്രിതം തുല്യമായി വിതറുക. 2 (18-ഇഞ്ച്) സിലിണ്ടറുകളായി ഉരുട്ടി, അയഞ്ഞ അറ്റം സിലിണ്ടറിലേക്ക് പിഞ്ച് ചെയ്യുക.
30 റോളുകളായി മുറിക്കുക (ഓരോ സിലിണ്ടറിൽ നിന്നും 15 എണ്ണം) 2 ബൈ 9 ഇഞ്ച് പാത്രങ്ങളുള്ള 13 കടലാസിൽ വരച്ച കട്ട് സൈഡ് വയ്ക്കുക. ഇറുകിയ നെയ്ത ടവൽ കൊണ്ട് മൂടുക, ഏകദേശം 45 മിനിറ്റ് ഏകദേശം ഇരട്ടിയാകുന്നത് വരെ ഉയരാൻ അനുവദിക്കുക.
ബേക്കിംഗ് ചെയ്യുന്നതിന് ഏകദേശം 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ, ഓവൻ 375 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടാക്കുക (ഗ്ലാസ് പാനുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ 350). ഹോൾ വീറ്റ് കറുവപ്പട്ട റോളുകൾ 20 മിനിറ്റ് ചുടേണം അല്ലെങ്കിൽ അവയുടെ ആന്തരിക താപനില 190 ഡിഗ്രിയിൽ എത്തുന്നതുവരെ.
ആവിയിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്നതിനാൽ റോളുകൾ തണുക്കാൻ ചട്ടിയിൽ വയ്ക്കുക, അവയെ മൃദുവാക്കുക. 100% മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് കറുവപ്പട്ട റോളുകൾ 15 മിനിറ്റ് തണുപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
മേപ്പിൾ ക്രീം ചീസ് ഫ്രോസ്റ്റിംഗ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് കറുവപ്പട്ട റോളുകൾ ചെറുതായി തണുപ്പിക്കുമ്പോൾ, പാഡിൽ അറ്റാച്ച്മെൻ്റ് ഘടിപ്പിച്ച ഒരു ഇലക്ട്രിക് മിക്സറിൻ്റെ പാത്രത്തിൽ ഫ്രോസ്റ്റിംഗ് ഉണ്ടാക്കുക; ക്രീം ചീസ്, വെണ്ണ, മേപ്പിൾ സിറപ്പ്, വാനില എന്നിവ ഇടത്തരം മുതൽ കുറഞ്ഞ വേഗതയിൽ ഇത് വരെ ക്രീം ചെയ്യുക വളരെ മിനുസമാർന്ന.
സാവധാനം മിഠായിയുടെ പഞ്ചസാര ചേർത്ത് മിക്സർ ഉപയോഗിച്ച് മിനുസമാർന്നതുവരെ ഇളക്കുക. ഒരു വലിയ സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച്, ചൂടുള്ള ഹോൾ ഗോതമ്പ് കറുവപ്പട്ട റോളുകൾക്കിടയിൽ ഫ്രോസ്റ്റിംഗ് തുല്യമായി വിഭജിക്കുക, തുടർന്ന് അവയെ പൂർണ്ണമായും മൂടുക. സേവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് കൂടുതൽ തണുപ്പിക്കട്ടെ.
അനുബന്ധ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ:
- കോസിഡോ ക്യുമാഡോ.
- ചോക്ലേറ്റ് സോസിനൊപ്പം മികച്ച ചുട്ടുപഴുത്ത മിനി ചുറോസ്
- രുചികരമായ വാനില കസ്റ്റാർഡ്
- ഓറഞ്ച് ക്രീം ചീസ് ഫ്രോസ്റ്റിംഗിനൊപ്പം പെർഫെക്റ്റ് റെഡ് വെൽവെറ്റ് കപ്പ് കേക്കുകൾ
- ക്രീം ചീസ് ഫ്രോസ്റ്റിംഗിനൊപ്പം മികച്ച കാരറ്റ് കേക്ക്
പാചകരീതി
എളുപ്പമുള്ള മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് കറുവപ്പട്ട റോളുകൾ
ചേരുവകൾ
മാവിന് വേണ്ടി:
- 2 സ്പൂൺ തൽക്ഷണ ഉണങ്ങിയ യീസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ 2 (¼-ഔൺസ്) സജീവമായ ഉണങ്ങിയ യീസ്റ്റ് പാക്കേജുകൾ
- ½ കോപ്പ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം (120-130F)
- 1 സ്പൂൺ തേന്
- ½ കോപ്പ ഇളം തവിട്ട് പഞ്ചസാര
- ¼ കോപ്പ പഞ്ചസാരത്തരികള്
- 1 സ്പൂൺ ശുദ്ധമായ വാനില സത്തിൽ
- 1 കോപ്പ warm ഷ്മള പാൽ (120-130F)
- 1 ഉപ്പില്ലാത്ത വെണ്ണ ഒട്ടിക്കുക , മയപ്പെടുത്തി
- 1 ടീസ്പൂൺ കല്ലുപ്പ്
- 2 മുട്ടകൾ , മുറിയിലെ താപനില
- 3 ½ കപ്പുകളും വിവിധോദേശ്യധാന്യം , കൂടാതെ ആവശ്യാനുസരണം, സ്പൂൺ, ലെവൽ & അരിച്ചു
- 3 കപ്പുകളും വെളുത്ത മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് മാവ് അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് സ്പൂൺ , നിരപ്പാക്കി & അരിച്ചു
പൂരിപ്പിക്കുന്നതിന്:
- 220 g (1 കപ്പ്) ഇളം തവിട്ട് പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട് പഞ്ചസാര
- 30 g 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഗ്രാനേറ്റഡ് പഞ്ചസാര
- 12 g 2 ടേബിൾസ്പൂൺ സൈഗോൺ കറുവപ്പട്ട
- ¾ കോപ്പ വറുത്ത പെക്കൻസ് അല്ലെങ്കിൽ വാൽനട്ട് , അരിഞ്ഞത് (ഓപ്ഷണൽ)
- 1 ഉപ്പില്ലാത്ത വെണ്ണ ഒട്ടിക്കുക , മയപ്പെടുത്തി
മേപ്പിൾ ക്രീം ചീസ് ഫ്രോസ്റ്റിംഗിനായി:
- ഒരു 8-ഔൺസ് ബ്ലോക്ക് ക്രീം ചീസ് , മുഴുവൻ കൊഴുപ്പ്
- 1 സ്പൂൺ ഉപ്പില്ലാത്തമീൻ വെണ്ണ , മയപ്പെടുത്തി
- 2 സ്പൂൺ രുചിക്ക് ഓർഗാനിക് മേപ്പിൾ സിറപ്പ്
- 1 ടീസ്പൂൺ ശുദ്ധമായ വാനില സത്തിൽ
- 2 കപ്പുകളും sifted confectioners 'പഞ്ചസാര
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
മാവിന് വേണ്ടി:
- വെണ്ണ (2) 9 ബൈ 13 ഇഞ്ച് ചട്ടിയിൽ കടലാസ് പേപ്പർ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രീസ് കൊണ്ട് നിരത്തി; മാറ്റിവെയ്ക്കുക.
- ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ, വെളുത്ത മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് മാവും സാധാരണ മൈദയും ഒരുമിച്ച് അരിച്ചെടുക്കുക. പിന്നെ, കുഴെച്ചതുമുതൽ ഹുക്ക് ഘടിപ്പിച്ച ഒരു സ്റ്റാൻഡ് മിക്സറിന്റെ പാത്രത്തിൽ, പാൽ, വെള്ളം, തേൻ, യീസ്റ്റ് എന്നിവ യോജിപ്പിച്ച് ഏകദേശം 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ നിൽക്കട്ടെ.
- ഒരു നാൽക്കവല ഉപയോഗിച്ച്, വെണ്ണ, പഞ്ചസാര, വാനില, ഉപ്പ്, മുട്ട എന്നിവ ഇളക്കുക. മിക്സർ ചെറുതാക്കി, അരിച്ചെടുത്ത വെളുത്ത മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് മാവ് മിശ്രിതം ചേർക്കുക. ഇടത്തരം വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുക, കുഴെച്ചതുമുതൽ വശങ്ങൾ മായ്ക്കുന്നതുവരെ ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് കുഴയ്ക്കുക, പക്ഷേ അടിയിൽ പറ്റിനിൽക്കുക.
- കുഴെച്ചതുമുതൽ വശങ്ങളിൽ പറ്റിനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആവശ്യത്തിന് അധിക മാവ് മാത്രം ചേർക്കുക, ഒരു സമയം ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ - അത് വശങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ. (മാവ് ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതായിരിക്കണം, മാവ് "മിനുസമാർന്നതും ഇലാസ്റ്റിക് ആക്കാൻ പ്രലോഭിപ്പിക്കരുത്." പകരം, മാവ് വേണ്ടത്ര കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതുവരെ മാത്രം മാവ് ചെയ്യുക.)
- ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ എണ്ണയോ നോൺസ്റ്റിക് സ്പ്രേയോ ഉപയോഗിച്ച് ചെറുതായി ഗ്രീസ് ചെയ്യുക. അടുത്തതായി, നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ ചെറുതായി എണ്ണ ഒഴിച്ച് കുഴെച്ചതുമുതൽ തയ്യാറാക്കിയ പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റുക, എല്ലാ വശങ്ങളും എണ്ണയിൽ പുരട്ടുക, തുടർന്ന് പാത്രത്തിൽ കുഴെച്ചതുമുതൽ അത് ഒരുമിച്ചു വരികയും സുഗമവും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ എളുപ്പവുമാകുകയും ചെയ്യുന്നു, ഏകദേശം 30 സെക്കൻഡ്.
- ഒരു ക്ളിംഗ് റാപ് ഉപയോഗിച്ച് മൂടുക, നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ താപനില അനുസരിച്ച് ഏകദേശം 1 മണിക്കൂർ വലിപ്പം ഇരട്ടിയാകുന്നതുവരെ താരതമ്യേന ചൂടുള്ള അന്തരീക്ഷത്തിൽ മാവ് വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് കറുവപ്പട്ട റോളുകൾ പൂരിപ്പിക്കുന്നതിന്:
- ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ, പഞ്ചസാരയും 3 ടേബിൾസ്പൂൺ കറുവപ്പട്ടയും കൂട്ടിച്ചേർക്കുക; മാറ്റിവെയ്ക്കുക.
മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് കറുവപ്പട്ട റോളുകൾ രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചുടുകയും ചെയ്യുക:
- വലിപ്പം ഇരട്ടിയാക്കുമ്പോൾ, കുഴെച്ചതുമുതൽ താഴേക്ക് പഞ്ച് ചെയ്യുക. കുഴെച്ചതുമുതൽ ചെറുതായി എണ്ണ പുരട്ടിയ വർക്ക് ഉപരിതലത്തിലേക്ക് തിരിച്ച് പകുതിയായി വിഭജിക്കുക. ഓരോ പകുതിയും ഒരു റോളിംഗ് പിൻ ഉപയോഗിച്ച് 12 x 18 ഇഞ്ച് ദീർഘചതുരത്തിലേക്ക് റോൾ ചെയ്യുക. മൃദുവായ വെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് കുഴെച്ചതുമുതൽ ബ്രഷ് ചെയ്യുക, ദീർഘചതുരത്തിന്റെ ഒരു നീണ്ട വശത്ത് വെണ്ണയില്ലാത്ത ഒരു ½-ഇഞ്ച് ബോർഡർ വിടുക.
- കുഴെച്ചതുമുതൽ ഓരോ ഭാഗത്തും കറുവപ്പട്ട-പഞ്ചസാര മിശ്രിതം തുല്യമായി വിതറുക. 2 (18-ഇഞ്ച്) സിലിണ്ടറുകളായി ഉരുട്ടി, അയഞ്ഞ അറ്റം സിലിണ്ടറിലേക്ക് പിഞ്ച് ചെയ്യുക. 30 റോളുകളായി മുറിക്കുക (ഓരോ സിലിണ്ടറിൽ നിന്നും 15 എണ്ണം) 2 ബൈ 9 ഇഞ്ച് പാത്രങ്ങളാക്കി 13 കടലാസിൽ വരച്ച വശത്ത് വയ്ക്കുക. ഇറുകിയ നെയ്ത ടവൽ കൊണ്ട് മൂടുക, ഏകദേശം 45 മിനിറ്റ് ഏകദേശം ഇരട്ടിയാകുന്നത് വരെ ഉയരാൻ അനുവദിക്കുക.
- ബേക്കിംഗ് ചെയ്യുന്നതിന് ഏകദേശം 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ, ഓവൻ 375 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടാക്കുക (ഗ്ലാസ് പാനുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ 350). മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് കറുവപ്പട്ട റോളുകൾ 20 മിനിറ്റ് ചുടേണം അല്ലെങ്കിൽ കറുവപ്പട്ട റോളുകളുടെ ആന്തരിക താപനില 190 ഡിഗ്രിയിൽ എത്തുന്നതുവരെ. ആവിയിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്നതിനാൽ റോളുകൾ തണുക്കാൻ ചട്ടിയിൽ വയ്ക്കുക - ഇത് അവയെ മൃദുവാക്കുന്നു. 100% മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് കറുവപ്പട്ട റോളുകൾ 15 മിനിറ്റ് തണുപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
മേപ്പിൾ ക്രീം ചീസ് ഫ്രോസ്റ്റിംഗ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം:
- റോളുകൾ ചെറുതായി തണുക്കുമ്പോൾ, പാഡിൽ അറ്റാച്ച്മെന്റ് ഘടിപ്പിച്ച ഇലക്ട്രിക് മിക്സറിന്റെ പാത്രത്തിൽ ഫ്രോസ്റ്റിംഗ് ഉണ്ടാക്കുക, ക്രീം ചീസ്, വെണ്ണ, മേപ്പിൾ സിറപ്പ്, വാനില എന്നിവ ഇടത്തരം വേഗതയിൽ വളരെ മിനുസമാർന്നതുവരെ ക്രീം ചെയ്യുക.
- മിക്സർ ചെറുതാക്കി, പതുക്കെ മിഠായിയുടെ പഞ്ചസാര ചേർത്ത് മിനുസമാർന്നതുവരെ ഇളക്കുക. ഒരു വലിയ സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ചൂടുള്ള റോളുകൾക്കിടയിൽ ഫ്രോസ്റ്റിംഗ് തുല്യമായി വിഭജിക്കുക, തുടർന്ന് മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് കറുവപ്പട്ട റോളുകളും പൂർണ്ണമായും മൂടുക. സേവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് കൂടുതൽ തണുപ്പിക്കട്ടെ.
കുറിപ്പുകൾ
എല്ലാ പോഷക വിവരങ്ങളും മൂന്നാം കക്ഷി കണക്കുകൂട്ടലുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, ഇത് ഒരു ഏകദേശ കണക്ക് മാത്രമാണ്. ഓരോ പാചകക്കുറിപ്പും പോഷക മൂല്യവും നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ബ്രാൻഡുകൾ, അളക്കുന്ന രീതികൾ, ഓരോ വീട്ടുകാരുടെയും ഭാഗങ്ങളുടെ വലുപ്പം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടും.