Воведување на вкусно задоволство, интегрален леб од авокадо! Овој примамлив рецепт комбинира корисни состојки за да создаде влажен и вкусен Budin de Aguacate што ќе ги остави вашите пупки за вкус повеќе да копнеат. Со намален шеќер и без путер или масло, овој леб е поздрава алтернатива која не го загрозува вкусот или текстурата.
Подгответе се да се препуштите на парче добрина додека ве водиме низ едноставните чекори за создавање на ова вкусно задоволство. Подгответе се да доживеете прекрасен спој на храна и уживање во секој залак.
Како да направите интегрален леб од авокадо
забелешка: Целосните упатства се дадени во картичката со рецепт подолу.
Загрејте ја рерната на 350 F. Линија 9"x5" Тава за леб со хартија за печење или путер и брашно и оставете ги на страна. Изматете го целото пченично брашно, сода бикарбона и прашокот за пециво во голема чинија.
Додадете го месото од авокадо, медот, сокот од лимон, шеќерите и солта и измешајте додека не се изедначи целосно во сад за миксер опремен со додаток за лопатка или матење. Изматете ги јајцата едно по едно додека не се вградат; додадете ги ванилата и павлаката и матете додека не се соединат. Сега, постепено истурете ја влажната смеса во сувите состојки, матејќи ги додека не се соединат.
Истурете ја смесата во подготвената тава за леб и печете го лебот од интегрално авокадо 40 минути, вртејќи ја тавата до половина од печењето. Оставете го лебот да се излади 15 минути пред да го исечете. Уживајте !!!
Поврзани рецепти:
Рецепт
Лесен интегрален леб од авокадо
Состојки
- 60 g (2 чаши) 100% интегрално пченично брашно, просеано
- 1 лажица прашок за пециво
- 1½ лажички сода бикарбона
- ¼ лажичка кошер сол
- 1 лажица мед
- 2 јајца , собна температура
- ⅓ чаша Кисела павлака , лесен крем или полномасно млеко, собна температура
- 1 авокадо , зрели
- 6 лажици гранулиран шеќер , израмнат
- 6 лажици светло кафеав шеќер , спакувана и израмнета
- 2 лажици свеж сок од лимон
- 1 лажица чист екстракт од ванила
инструкции
- Загрејте ја рерната на 350 F. Обложете ја тавата за леб од 9" x 5" со пергамент хартија или путер и брашно и оставете ја настрана.
- Во голем сад изматете го целото пченично брашно, содата и прашокот за пециво.
- Во сад за миксер опремен со додаток за лопатка или размахване, додадете го месото од авокадо, медот, сокот од лимон и шеќерите и солта и измешајте додека целосно не се изедначи. Се матат јајцата едно по едно додека не се соединат, се додаваат ванилата и павлаката и се матат додека не се соединат.
- Сега, постепено истурете ја влажната смеса во сувите состојки, матејќи ги додека не се соединат.
- Истурете во подготвената тава за леб и печете го интегралниот леб од авокадо 40 минути, вртејќи ја тавата до половина од печењето. Оставете го да се излади интегрален леб од авокадо 15 минути пред да го исечете. Уживајте!!!
забелешки
- Да складира: Леб од цело пченично авокадо, проверете дали е целосно изладен и потоа цврсто завиткајте го во пластична фолија или ставете го во херметички контејнер. Така ќе го спречите сушењето и ќе го заштитите од апсорпција на какви било несакани мириси во фрижидерот. Лебот можете да го чувате на собна температура 2-3 дена или да го чувате во фрижидер до една недела за подолго чување.
- За повторно загревање: Кога подгревате интегрален леб од авокадо, најдобро е да ги загреете поединечните парчиња наместо целиот леб. Загрејте ја рерната на 350°F (175°C) и ставете го саканиот број на парчиња леб на плех за печење. Лесно намачкајте го врвот на секое парче со вода или маслиново масло за да ја задржите влагата. Печете ги парчињата во рерна 5-7 минути додека не се загреат. Алтернативно, можете да ги потпечете парчињата во тостер или тостер во рерна додека не се загреат по ваш вкус.
Сите информации за исхраната се засноваат на пресметки од трети страни и се само проценка. Секој рецепт и хранлива вредност ќе се разликуваат во зависност од брендовите што ги користите, методите на мерење и големината на порциите по домаќинство.