Барате вкусен прилог кој лесно се подготвува и ќе ги импресионира вашето семејство и пријателите? Пробајте ги овие слатки компири печени од Cajun! Без разлика дали како прилог или закуска, тие ќе бидат хит.
Како да направите слатки компири од Кајун
забелешка: Целосните упатства се дадени во картичката со рецепт подолу.
- Загрејте ја рерната на 450°F и поставете ја решетката во средината.
- Темелно исчистете ги компирите, а потоа пресечете го секој компир на половина по должина. Следно, исечете ја секоја половина на третини по должина, што резултира со 6 долги клинови од секој компир.
- Ставете ги парчињата компири во голема чинија. Во садот додајте зачини за Кајун, оригано, гранулиран лук, снегулки црвен пипер, 4 лажици маслиново масло, пиперка и кошер сол. Фрлете ги компирите додека не се рамномерно обложени со смесата.
- Подмачкајте ја тавата со обрабени листови со 1 лажица масло (избегнувајте да користите фолија бидејќи компирите може да се залепат). Наредете ги обложените клинови од компир на тавата во еден слој, ставајќи ги со едната исечена страна надолу.
- Печете ги компирите во загреана рерна додека не поруменат и станат крцкави околу 45 минути. Со помош на рамна шпатула, свртете ги компирите на половина од времето за готвење за рамномерно да се заруменат.
- Откако компирот е готов, извадете ги од рерната и вкусете ги за зачините. Прилагодете го зачинот ако е потребно со додавање повеќе кошер сол по вкус.
- Печените парчиња компир префрлете ги во чинија за сервирање.
Поврзани рецепти:
- Зачинети клинови од компири
- Кремасто пире од компири
- Печени слатки компири
- Лук клинови од компири
- Печени компири
Рецепт
Лесни Cajun слатки компири
Барате вкусен и лесен за правење прилог кој ќе ги импресионира вашето семејство и пријателите? Не гледајте подалеку од овие печени слатки компири Кајун! Без разлика дали ги служите како прилог или закуска, овие слатки компири сигурно ќе бидат хит.
Состојки
- 4 големи слатки компири , (исплакнен) исечен на клинови
- ¼ чаша масло од авокадо или екстра девствено маслиново масло
- ¼ лажичка гранулиран лук
- ½ лажичка од снегулки црвена пиперка
- ½ лажичка од оригано
- 2 лажици Леќата на Кајун , прилагодете се по вкус
- ¼ лажичка кошер сол , по вкус
инструкции
- Загрејте ја рерната на 450°F и поставете ја решетката во средината.
- Темелно исчистете ги компирите, а потоа пресечете го секој компир на половина по должина. Следно, исечете ја секоја половина на третини по должина, што резултира со 6 долги клинови од секој компир.
- Ставете ги парчињата компири во голема чинија. Во садот додајте зачини за Кајун, оригано, гранулиран лук, снегулки црвен пипер, 4 лажици маслиново масло, пиперка и кошер сол. Фрлете ги компирите додека не се рамномерно обложени со смесата.
- Подмачкајте ја тавата со обрабени листови со 1 лажица масло (избегнувајте да користите фолија бидејќи компирите може да се залепат). Наредете ги обложените клинови од компир на тавата во еден слој, ставајќи ги со едната исечена страна надолу.
- Печете ги компирите во загреана рерна додека не поруменат и станат крцкави околу 45 минути, вртете ги компирите на половина од времето за готвење со помош на рамна шпатула за рамномерно зарумени.
- Откако компирот е готов, извадете ги од рерната и вкусете ги за зачините. Прилагодете го зачинот ако е потребно со додавање повеќе кошер сол по вкус.
- Печените парчиња компир префрлете ги во чинија за сервирање.
забелешки
Како да се складира и повторно да се загрее
Откако ќе ги испечете слаткиот компир Кајун, оставете ги да се изладат на собна температура пред да ги префрлите во херметички сад. Тие може да се чуваат во фрижидер до 2 дена.
Кога ќе бидете подготвени повторно да уживате во нив, загрејте ја рерната на 350°F (175°C) и ставете ги слатките компири на плех за печење. Печете 10-15 минути или додека не се загрее. Алтернативно, можете исто така да ги загреете компирите во микробранова печка за брза и удобна опција.
Направете напред и замрзнете
Тоа не е препорачливо да се направи напред или замрзнување.
Факти за исхрана
Лесни Cajun слатки компири
Количина од порција
Калории
109
% Дневна вредност*
Масти
5
g
8
%
Заситени масти
1
g
6
%
Полинезаситени масти
1
g
Мононезаситена маст
3
g
Натриум
92
mg
4
%
калиум
284
mg
8
%
Јаглехидратите
16
g
5
%
Влакна
3
g
13
%
Шеќер
3
g
3
%
Протеини
1
g
2
%
Витамин А
11288
IU
226
%
Витамин Ц
2
mg
2
%
Калциум
27
mg
3
%
Железо
1
mg
6
%
* Процент дневни вредности се базираат на 2000 калории диета.
Сите информации за исхраната се засноваат на пресметки од трети страни и се само проценка. Секој рецепт и хранлива вредност ќе се разликуваат во зависност од брендовите што ги користите, методите на мерење и големината на порциите по домаќинство.
Дали ви се допадна рецептот?Ќе го цениме ако можете да го оцените. Исто така, погрижете се да ја проверите нашата YouTube канал за повеќе одлични рецепти. Ве молиме споделете го на социјалните мрежи и означете не за да ги видиме вашите вкусни креации. Ви благодарам!