Ma te reka me te ngawari o te tiihi mīti, te ranu pua nani me te kawa o te honi, te rētihi kirikiri, me te Salsa Criolla reka, ko tenei hanawiti te kai tino pai ka hiahia koe.
He ngawari te hanga me te tino pai mo te tina tere, te tina, mo te paramanawa ra takaro ranei. No reira, mauhia to apron ka taka he kai pai hei whakamihi i to whanau me o hoa!
Me pehea te Hanga Sandwich Tenderloin
tuhipoka: Ko nga tohutohu katoa kei te kaari tunu i raro nei.
Whakawerahia te hinu oriwa i roto i te paraharaha reo i runga i te wera reo-tiketike, ka whakaoho i te karika. Tunua, whakaohokia mo te 15 hēkona (kia ata titiro ki a ratou ka wera, ka tere ka kawa ina timata te parauri).
Tāpirihia te pua nani, te honi, te oregano, me te winika, ka whakaoho kia whakakotahi nga kai katoa. Tangohia i te wera ka waiho ki te taha. Hei whakarite i te ranu Creole, paatohia te hono kua tukuna ka whai i nga tohutohu tunu.
Tapahia te paopao o te tenderloin ki nga poro kikokore tata ki te ¼ inihi te matotoru, kia 80 g ia (ka whakamahi koe kia 3 mo ia hanawiti). Whakawerahia he charbroiler, tunutunu ranei ki te wera reo-tiketike.
Tauhiuhia ki te tote me te pepa. Whakanohoia ki runga charbroiler ka tunu mo te 3 meneti i ia taha mo te reo. Kohia te rēmana ki runga ka waiho ki te taha. Huihuia nga huawhenua katoa ki runga i te pepa tunu kua pania ki te pepa pepa. Whakatakotoria.
Kohuatia te oumu ki te 400 ° F. Toast to Bolillo Rolls mo te Sandwich Tenderloin i runga i te whatanga o waenganui o te oumu, i runga i te paraharaha kua pania ki te pepa pepa, i runga ranei i nga pae kupenga, mo te 10 meneti, ka huri ki waenganui.
Whakatakotoria Bolillo Rolls i runga i ia pereti, tapatapahia kia roa, ka horahia te ranu pua nani honi reka me te kawa ki tetahi taha o te taro, ka horahia te pua nani ki tetahi taha; ki runga i ia wahi taro ki te 2 wahi rētihi.
Whakanohoia te paopao ki roto i ia paoa, ka werohia he koko iti o Salsa Criolla ki runga i ia hanawiti me runga. Whakahokia te tukanga me te toenga Bolillo Rolls. Kia pai to tatou Sandwich Tenderloin! 😋🍻
Recipes Pātahi:
Te tunu
Sandwich Tenderloin ngawari
Kai
- 4 Bolillo Rolls, Sub Rolls ranei , wahia ka tunua
- 1 kg Tenderloin steak , purerehua
- 1 Rēmana kotakota ranei
- te tote kosher
- pepa pepa pango
tohutohu
Mo te ranu pua nani me te kawa:
- Whakawerahia te hinu oriwa i roto i te paraharaha reo i runga i te wera reo-tiketike, ka whakaoho i te karika. Tunua, ka korikori mo te 15 hēkona (kia ata titiro, ka wera, ka tere kawa ka timata te parauri). Tāpirihia te pua nani, te honi, te oregano, me te winika, ka whakaoho kia whakakotahi nga kai katoa. Tangohia i te wera ka waiho ki te taha.
- Hei whakarite i te Salsa Criolla pawhiria te ahua i raro nei ka whai i nga tohutohu o te tunu.
Mo te Steak Tenderloin:
- Tapahia te paopao o te tenderloin ki nga poro kikokore tata ki te ¼ inihi te matotoru, kia 80 g ia (ka whakamahia e koe kia 3 mo ia hanawiti).
- Whakawerahia he charbroiler, tunutunu ranei ki te wera reo-tiketike. Tauhiuhia ki te tote me te pepa. Whakanohoia ki runga charbroiler ka tunu mo te 3 meneti i ia taha mo te reo. Kohia te rēmana ki runga ka Whakatakotoria.
Hei whakaemi i te Sandwich Tenderloin:
- I runga i te pepa tunu kua pania ki te pepa pepa, whakaemihia nga huawhenua katoa. Whakatakotoria. Whakawerahia te oumu ki te 400° F. Whakawerahia to Bolillo Rolls mo te Sandwich Tenderloin i runga i te whatanga o waenganui o te oumu, i runga i te paraharaha kua pania ki te pepa pepa, i runga ranei i nga pae kupenga, mo te 10 meneti pea, ka huri ki waenganui.
- Whakanohoia nga Bolillo Rolls kua tunua ki runga i ia pereti, tapahia te roa, ka horahia te ranu pua nani honi reka me te kawa ki tetahi taha o te taro, ki tetahi taha ka horahia te pua nani, ki runga i ia wahi taro ki te 2 nga wahi rētihi.
- Whakanohoia te paopao ki roto i ia paoa, ka werohia he koko iti o Salsa Criolla ki runga i ia hanawiti me runga. Whakahokia te tukanga me te toenga Bolillo Rolls. Kia pai to tatou Sandwich Tenderloin! 😋🍻
Notes
Ko nga korero kai katoa e ahu mai ana i nga tatauranga a te hunga tuatoru, he whakatau tata noa. Ko ia tunu me te uara kai ka rereke i runga i nga tohu e whakamahia ana e koe, nga tikanga ine, me te rahi o nga waahanga mo ia whare.