Ko te Tuna Pasta Casserole he kai matarohia, he kai whakamarie mo nga po o te wiki pukumahi, mo te whangai marea ranei. He mea hanga tenei tiihi tomato ki te rimurapa penne, huawhenua, me te tuna kēne, katahi ka whakakiia ki te tiihi Monterey jack mo te whakakotahitanga o te reka me te kakano.
Ma te ngawari o te whakarite me te hanga-mua, ko tenei tohutao he pai mo te kai reka me te ngakau ka taea te kai i nga wa katoa o te tau.
Me pehea te hanga Tuna Pasta Casserole
tuhipoka: Ko nga tohutohu katoa kei te kaari tunu i raro nei.
Whakawerahia te oumu ki te 400ºF. Kawea mai he kohua wai ki te whewhe ka tunua te rimurapa ki te al dente i runga i nga tohutohu a te kete. Horoia ka waiho ki te taha.
I tenei wa, whakawerahia te 4 punetēpu hinu oriwa wahine i roto i te paraharaha nui i runga i te wera reo. Tāpirihia te riki, te pepa poblano, me te karika. Te tunu, te whakaoho i etahi wa, tae noa ki te timata ki te ngohengohe, 3 ki te 4 meneti. Tāpirihia te whakapiri tōmato me te tunu, te whakaoho, mo te 1-2 meneti.
Ringihia te wai ki roto i te kohua me te whakaoho kia waruhia nga paraka parauri. Whakakotahitia nga tōmato kua pakaru, te huka, me nga mea kakara Itari me te whewhe. Whakaitihia te wera ki te korohū me te tunu, me te whakaoho i etahi wa, tae noa ki te matotoru, mo te 30 meneti ranei tae noa ki te rite e hiahiatia ana. Te reka me te whakatika i te mea kakara ina tika. Tāpirihia te tuna ka uru ki roto i te ranu. Na ka uru ki te 1 punetēpu o te pāhiri.
Kohuatia te rimurapa kua maoa kia pania ra ano. Pania he rihi tunu 9-by-13-inihi ka whakawhitia te ranunga rimurapa ki te rihi. Whakanuia te tiihi me te tiihi me te tunu tae noa ki te koura, 25 ki te 30 meneti. Tangohia i te oumu ka tauhiuhia te toenga o te pāhiri. Mahi paipa wera.
Recipes Pātahi:
- Rimurapa kirīmi me te harore me te riki Karamere
- Beef Braciole with Buttered Rimurapa
- Rimurapa tunu Fettucine kirikiri
- I tunua a Ziti
Te tunu
Tuna Pasta Casserole ngawari
Kai
- 454 g / 1lb paku pene rimurapa (tetahi rimurapa ranei e pai ana)
- 4 punetēpu hinu hinu oriwa
- 1 riki kōwhai reo , taarua
- Te tote Kosher me te pepa pango hou
- 2 tīpune knorr hā heihei bouillon
- ½ tīpune pepa pango
- 2 kākano karika , mōrohe
- 1 pepa poblano, pepa pere ranei , taarua
- 800 g / 28 oz tōmato kuru
- 1 punetēpu pihikete tōmato
- ¾ kapu wai
- Kosher te tote , ki te reka
- 1 punetēpu Ko nga otaota whakauru Itari, etahi atu otaota maroke ranei e pai ana
- 1 ki 2 tīpune Tuhinga o mua
- 4 (142g/5 oz) kēne o Chunk Light Tuna i roto i te wai, whakamaua
- 2 punetēpu te pāhiri hou mōrohe
- 2 kapu (200g) tiihi Monterey jack tiihi, tiihi mozzarella, tetahi tiihi rewa ranei e pai ana koe.
tohutohu
- Whakawerahia te oumu ki te 400ºF. Kawea mai he kohua wai ki te whewhe ka tunua te rimurapa ki te al dente i runga i nga tohutohu a te kete. Horoia ka waiho ki te taha.
- I tenei wa, whakawerahia te 4 punetēpu hinu oriwa wahine i roto i te paraharaha nui i runga i te wera reo. Tāpirihia te riki, te pepa poblano, me te karika. Tunua, te whakaoho i etahi wa, tae noa ki te timata ki te ngohengohe, 5 meneti. Tāpirihia te whakapiri tōmato me te tunu i te whakaoho, mo te 2 meneti.
- Ringihia te wai ki roto i te kohua me te whakaoho kia waruhia nga paraka parauri. Whakakotahitia nga tōmato kua pakaru, te huka, me nga mea kakara Itari ka kawe ki te whewhe. Whakaitihia te wera ki te korohuki, ka hipoki ka tunu, ka whakaoho i etahi wa, tae noa ki te matotoru, mo te 30 meneti ranei tae noa ki te rite e hiahiatia ana. Te reka me te whakatika i te mea kakara ina tika.
- Tāpirihia te tuna ka uru ki roto i te ranu. Na ka whakaoho i te pahiri. Kohuatia te rimurapa kua maoa kia pania ra ano. Pania he rihi tunu 9-by-13-inihi ka whakawhitia te ranunga rimurapa ki te rihi.
- Whakanuia te tiihi me te tiihi me te tunu tae noa ki te koura, 25 ki te 30 meneti. Tangohia i te oumu ka tauhiuhia te toenga o te pāhiri. Mahi paipa wera.
Notes
- Hei penapena: ka hipokina te rihi tunu ki te takai kirihou, ki te pepa konumohe ranei ka whakamatao mo te 3-4 ra. Ka taea hoki e koe te whakatio i te tiihi mo te 3 marama.
- Hei whakahou ano: whakawerahia to oumu ki te 350°F. Mena kua whakamataohia te tiihi, whakamahana i roto i te oumu mo te 20-25 meneti, tae noa ki te wera. Mena kua maroke te tiihi, waiho i roto i te pouaka whakamātao mo te po, ka whakamahana ano i roto i te oumu mo te 30-35 meneti, kia wera ranei. Ka taea hoki te whakamahana i nga wahanga takitahi i roto i te ngaruiti i runga teitei mo te 1-2 meneti, tae noa ki te wera.
Ko nga korero kai katoa e ahu mai ana i nga tatauranga a te hunga tuatoru, he whakatau tata noa. Ko ia tunu me te uara kai ka rereke i runga i nga tohu e whakamahia ana e koe, nga tikanga ine, me te rahi o nga waahanga mo ia whare.