Mitady fomba haingana sy mora hanamafisana ny hery fiarovanao sy hanatsara ny fandevonan-kanina? Andramo ity fomba fanamboarana dite ginger voasarimakirana 5 minitra ity!
Namboarina tamin'ny fakan'ny ginger vaovao, ranom-boasarimakirana, ary tantely sy kanelina, ity zava-pisotro mamelombelona sy mamelombelona ity dia manana tombony ara-pahasalamana maro.
Ny ginger dia fantatra amin'ny fananana anti-inflammatoire ary afaka manampy amin'ny fanalefahana ny maloiloy, fa ny voasarimakirana dia manankarena vitamin C sy antioxidants. Ity karazan-tsakafo isan-karazany ity dia azo atao mafana na mangatsiaka, ka mahatonga azy io ho tonga lafatra amin'ny fotoana rehetra amin'ny andro. Andramo ary ankafizo ity dite matsiro sy mahasoa ity!
Ny fomba hanaovana Tea ginger voasarimakirana
Fanamarihana: Ny torolalana feno dia omena ao amin'ny karatry ny recipe etsy ambany.
Ao anatin'ny vilany, ampio rano roa kaopy ary ampangotrahana. Rehefa tonga ny fotoana mangotraka dia asiana ginger (arakaraka ny tsirony) sy ny ranom-boasary makirana efatra.
Arosoy ao anaty kaopy na siny Mason, haingo amin'ny a voasarimakirana, ary ampitomboy ny tsirony amin'ny hazo kanelina. Afaka misotro azy mafana na mangatsiaka ianao. Ankafizo!
Recipes mifandraika:
Recipe
Easy Lemon Ginger Tea
Fangaro
- 2 tablespoons faka sakamalaho (vaovao, manta, ginger 2 santimetatra eo ho eo) hanandrana
- 2 kaopy ny rano
- Jus avy amin'ny voasarimakirana vaovao 4
- 1 silaka ny voasarimakirana manify mba handravaka
- 1 hazo kanelina
- 2 tablespoons tantely mba hanandrana
torolalana
- Ao anaty vilany iray, arotsaho ny rano roa kaopy ary ento amin'ny vay; rehefa tonga ny mangotraka dia asiana ginger (arakaraka ny tsirony) sy ny ranom-boasary makirana efatra.
- Arosoy ao anaty kaopy na tavoara Mason, haingo amin'ny silaka voasarimakirana, ary ampitomboy ny tsirony amin'ny hazo kanelina. Afaka misotro azy mafana na mangatsiaka ianao. Ankafizo!
Fanamarihana
Ny fampahalalana momba ny sakafo rehetra dia mifototra amin'ny kajy avy amin'ny antoko fahatelo ary tombanana fotsiny. Ny fomba fanamboarana sy ny sandan'ny sakafo tsirairay dia hiova arakaraka ny marika ampiasainao, ny fomba fandrefesana ary ny haben'ny ampahany isaky ny tokantrano.