Mora ny manao solon'ny rononon-dreninao, ary fomba tsara hanomezana tsiron-tsakafo sy halalin'ny tsirony. Ity fomba fahandro tsotra ity dia azo atao amin'ny akora mety efa anananao ao amin'ny pantry na vata fampangatsiahana anao.
Mba hanomanana ireo solon-dronono misy ronono ireo dia mila akora asidra ianao, toy ny ranom-boasarimakirana, vinaingitra, crème marikivy, yaourt tsotra, ary akora misy ranon-javatra, na mifototra amin'ny ronono na tsy misy ronono. Ankoatra izany, azonao atao vegan, vegan, paleo-namana, na ambany karbônina.
Hanketo:
Ahoana ny fomba fanaovana solon-dronono
Ny singa fototra amin'ny fanoloana rononon-dronono, na mifototra amin'ny ronono na tsia, dia asidra sy ranon-javatra mitovy amin'ny tsirony sy ny firafiny amin'ny ronono.
Matetika, asidra kely, toy ny ranom-boasarimakirana, dia azo afangaro amin'ny ranon-javatra, toy ny ronono na ronono tsy misy ronono; ity fangaro ity dia mikoriana haingana ary miasa tsara amin'ny fomba fanamboarana izay mitaky rononon-jaza, na dia mety ho tsy mahafinaritra aza ny misotro irery.
Miorina amin'ny ronono
Fanamarihana: Mba hanoloana ronono vita amin'ny ronono dia asiana akora asidra, matetika ranom-boasarimakirana na vinaingitra, ny ronono. Azonao atao koa ny mampiasa yaourt tsotra na marikivy fanosotra. Ireto misy fanoloana ronono vita amin'ny ronono maromaro.
- Ronono sy asidra: Asio ranom-boasarimakirana 4 sotrokely, vinaingitra voasioka fotsy, na vinaingitra paoma amin'ny kaopy fandrefesana ranoka sy ronono ampy hamenoana azy amin'ny tsipika 1 kaopy. Afangaro ary avelao hipetraka mandritra ny 5 ka hatramin'ny 10 minitra amin'ny mari-pana amin'ny efitrano ny fangaro; hikorontana kely izy io, hihamangatsiaka ary ho vonona hampiasaina.
- Sour crème sy ronono na rano: Soloy ronono 1 kaopy amin'ny fomba fanamboarana, afangaro amin'ny ronono na rano ¼ kaopy ny crème marikivy matavy, ary kobanina mandra-pahalemana ilay fangaro. Avy eo, ampiasao ny ronono matevina toy ny ronono ao amin'ny recipe anao.
- Yaourt tsotra sy ronono na rano: Mba hanaovana solon-dronono 1 kaopy dia afangaro amin'ny ronono na rano ¼ kaopy ny yaourt tsotra matavy 6 ounces ary kobanina mandra-pahalemana. Avy eo, ampiasao ny ronono matevina toy ny ronono ao amin'ny recipe anao.
Tsy misy ronono, Vegan
Fanamarihana: Azonao soloina ronono vita amin'ny ronono na vokatra soja ny ronono vita amin'ny ronono, arakaraka ny sakafo ilainao. Ireto misy safidy mifototra amin'ny soja, tsy misy ronono ary vegan; Ireo fomba fanamboarana ireo dia manome 1 kaopy fanoloana ronono.
- Ronono soja tsy mamy sy asidra: Asio ranom-boasarimakirana 4 sotrokely, vinaingitra voasioka fotsy, na vinaingitra paoma amin'ny kaopy fandrefesana. Ampio ronono soja amin'ny tsipika 1 kaopy. Avela hijoro mandritra ny 10 minitra ny fangaro. Ny asidra dia hikorontana kely ny ronono. Avy eo, ampiasao ny ronono matevina - ny ronono sy ny rehetra - toy ny fanaovanao ronono ao amin'ny recipe anao.
- Ronono voanio tsy mamy sy asidra: Asio ranom-boasarimakirana 4 sotrokely, vinaingitra voasioka fotsy, na vinaingitra paoma amin'ny kaopy fandrefesana. Ampio ronono voanio ny tsipika 1 kaopy. Avela hijoro mandritra ny 10 minitra ny fangaro. Ny asidra dia hikorontana kely ny ronono. Avy eo, ampiasao ny ronono matevina - ny ronono sy ny rehetra - toy ny fanaovanao ronono ao amin'ny recipe anao.
Karbaona ambany
Fanamarihana: Ireto misy fanoloana ronono vita amin'ny zava-maniry izay ambany karba. Ireo mpisolo toerana ireo dia vegan ihany koa; ny fomba fanamboarana etsy ambany dia manao solon-dronono 1 kaopy.
- Ronono Cashew tsy mamy sy asidra: Asio ranom-boasarimakirana 4 sotrokely, vinaingitra voasioka fotsy, na vinaingitra paoma amin'ny kaopy fandrefesana. Ampio ronono cashew amin'ny tsipika 1 kaopy. Avela hijoro mandritra ny 10 minitra ny fangaro. Ny asidra dia hikorontana kely ny ronono. Avy eo, ampiasao ny ronono matevina - ny ronono sy ny rehetra - toy ny fanaovanao ronono ao amin'ny recipe anao.
- Ronono amandra tsy mamy sy asidra: Asio ranom-boasarimakirana 4 sotrokely, Vinaingitra voadio fotsy, na vinaingitra paoma amin'ny kaopy fandrefesana. Ampio ronono amandy ny tsipika 1-kaopy. Avela hijoro mandritra ny 10 minitra ny fangaro. Ny asidra dia hikorontana kely ny ronono. Avy eo, ampiasao ny ronono matevina - ny ronono sy ny rehetra - toy ny fanaovanao ronono ao amin'ny recipe anao.
- Vegan marikivy fanosotra sy rano: Ampio rano ½ kaopy amin'ny crème vegan ½ kaopy ary afangaro. Ampifanaraho amin'ny hatevin'ny tiana ny habetsahan'ny rano sy ny crème marikivy. Avy eo, ampiasao ny fangaro marikivy matevina toy ny rononon-dronono ao amin'ny recipe anao.
Recipes mifandraika:
- 5 Minitra Fandrahoan-tsakafo Sokay Sokay Mora
- Salady an-jaridaina miaraka amin'ny akanjom-biby vita amin'ny ronono sokay
- Sakafo voatetika Garden salady Creamy Sokay Buttermilk Dressing
- Pancakes dibera
- Fomba 3 mora atao amin'ny fanosehana voanjo mba hahazoana vokatra mamy sy matsiro tsara ao an-trano