Mitady laoka matsiro sy mora amboarina izay hampiaiky volana ny fianakavianao sy ny namanao? Andramo ireto ovy vita amin'ny Cajun ireto! Na ho sakafom-biby na tsindrin-tsakafo dia ho lany tamingana izy ireo.
Ahoana ny fomba fanaovana ovy mamy Cajun
Fanamarihana: Ny torolalana feno dia omena ao amin'ny karatry ny recipe etsy ambany.
- Atsofohy amin'ny 450 ° F ny oven ary apetraho eo afovoany ny lafaoro.
- Hosory tsara ny ovy, dia tapaho ny ovy tsirairay amin'ny antsasany. Avy eo, tapaho ny antsasany ho ampahatelon'ny halavany, ka miteraka 6 lava lava avy amin'ny ovy tsirairay.
- Apetraho ao anaty vilia lehibe ny ovy. Ampio ny zava-manitra Cajun, oregano, tongolo gasy, dipoavatra mena, menaka oliva 4 sotrokely, paprika, ary sira kosher ao anaty vilia. Atsipazo ny ovy mandra-pahafeno ny fangaro.
- Hosorana menaka 1 sotrokely ny lovia vita amin'ny takelaka (fadio ny mampiasa foil fa mety hiraikitra ny ovy). Alaharo amin'ny sosona iray ny wedges ovy voarakotra eo amin'ny lapoely, apetraho amin'ny ilany iray midina.
- Atsofohy ao anaty lafaoro efa nafanaina ny ovy mandra-pahatonga azy ho volomparasy volamena ary manjary mavo mandritra ny 45 minitra eo ho eo. Ampiasao ny spatula fisaka, atsangano ny ovy amin'ny antsasany amin'ny fotoana fandrahoan-tsakafo ho an'ny browning.
- Rehefa vita ny ovy dia esory ao anaty lafaoro ary andramo ny tsirony. Amboary ny zava-manitra raha ilaina amin'ny fampidirana sira kosher bebe kokoa mba hanandrana.
- Alefaso amin'ny lovia vita amin'ny ovy ny ovy voaendy.
Recipes mifandraika:
Recipe
Easy Cajun ovy mamy
Fangaro
- 4 ovy lehibe , (kobanina) notapatapahina
- ¼ kapoaka menaka avocado na menaka oliva virjiny fanampiny
- ¼ sotrokely tongolo gasy
- ½ sotrokely ny tapa-dibera mena
- ½ sotrokely ny oregano
- 2 tablespoons Voasarimakirana Cajun , amboary araka ny tsirony
- ¼ sotrokely kosher sira , hanandrana
torolalana
- Atsofohy amin'ny 450 ° F ny oven ary apetraho eo afovoany ny lafaoro.
- Hosory tsara ny ovy, dia tapaho ny ovy tsirairay amin'ny antsasany. Avy eo, tapaho ny antsasany ho ampahatelon'ny halavany, ka miteraka 6 lava lava avy amin'ny ovy tsirairay.
- Apetraho ao anaty vilia lehibe ny ovy. Ampio ny zava-manitra Cajun, oregano, tongolo gasy, dipoavatra mena, menaka oliva 4 sotrokely, paprika, ary sira kosher ao anaty vilia. Atsipazo ny ovy mandra-pahafeno ny fangaro.
- Hosorana menaka 1 sotrokely ny lovia vita amin'ny takelaka (fadio ny mampiasa foil fa mety hiraikitra ny ovy). Alaharo amin'ny sosona iray ny wedges ovy voarakotra eo amin'ny lapoely, apetraho amin'ny ilany iray midina.
- Atsofohy ao anaty lafaoro efa nafanaina ny ovy mandra-pahatonga azy ho mivolombolamena ary manjary mangatsiatsiaka eo amin'ny 45 minitra eo ho eo, manodina ny ovy amin'ny antsasany amin'ny fotoana mahandro azy amin'ny spatula fisaka ho an'ny volontany.
- Rehefa vita ny ovy dia esory ao anaty lafaoro ary andramo ny tsirony. Amboary ny zava-manitra raha ilaina amin'ny fampidirana sira kosher bebe kokoa mba hanandrana.
- Alefaso amin'ny lovia vita amin'ny ovy ny ovy voaendy.
Fanamarihana
Ny fampahalalana momba ny sakafo rehetra dia mifototra amin'ny kajy avy amin'ny antoko fahatelo ary tombanana fotsiny. Ny fomba fanamboarana sy ny sandan'ny sakafo tsirairay dia hiova arakaraka ny marika ampiasainao, ny fomba fandrefesana ary ny haben'ny ampahany isaky ny tokantrano.