Atole de avena dia zava-pisotro oatmeal Meksikana mahasalama sy matsiro tonga lafatra amin'ny fararano. Ity recipe ity dia tsotra ary mampiasa akora vitsivitsy fotsiny.
Tsy mila fitaovana manokana hanaovana azy!😉Ny oats sy ny ronono dia mamorona fototra manankarena sy mamy, fa ny kanelina sy ny lavanila ary ny siramamy mena dia manampy ny tsirony lalina.
Ity Atole de Avena ity dia azo antoka fa ho tian'ny ankohonanao! Raha mila zava-pisotro mampitony kokoa, andramo Vady masaka, Chocolate mafana fotsy, Kakao mafana Meksikana, na Chocolate mafana Cherry.
Ny fomba hanaovana Oatmeal gruel
Fanamarihana: Ny torolalana feno dia omena ao amin'ny karatry ny recipe etsy ambany.
Ampio rano sy hazo kanelina amin'ny vilany salantsalany, sarona ary ampangotrahina. Ahena ny afo ary andrahoy mandritra ny 5 minitra eo ho eo. Ampio ny oats, ronono, siramamy mena, ary ronono etona amin'ny blender ary afangaro mandra-pahavaratra.
Ampio ny fangaro oat ary asio vinaingitra tsy misy saron-tava, mamporisika matetika mandra-pahafeno ny lamosin'ny sotro, eo amin'ny 10 minitra eo ho eo, na mandra-pahatongany. mahatratra ny firindrana irina.
Esory ny vilany amin'ny hafanana ary atsangano ny fatran'ny lavanila madio. Andramo ary amboary ny mamy miaraka amin'ny siramamy mena kokoa raha tiana. Esory ny kanelina ary dividy ny Aoat tole mitovy amin'ny manompo mugs. Arosoy mafana.
Zava-pisotro mafana ankafizina bebe kokoa:
- Pumpkin Spice Lattes
- Hot cocoa
- Recipe Mix Cappuccino Instant
- Kakao mafana ho an'ny vahoaka
- Krème kafeOso
- Smoothie Oatmeal Green Apple Oatmeal
Recipe
Oatmeal gruel
Fangaro
Ho an'ny Atole the Avena
- ½ kapoaka oats efa taloha
- 2½ kaopy ronono iray manontolo
- 1 (12 fl oz) Ronono etona feno tavy na ronono manontolo 1-½ kaopy
- 2¼ kaopy rano
- ½ kapoaka siramamy mena
- 3 hazo kanelina
- 1 tablespoon fanala lavanila madio
torolalana
- Ampio rano sy hazo kanelina amin'ny vilany salantsalany, sarona ary ampangotrahina. Ahena ny afo ary andrahoy mandritra ny 5 minitra eo ho eo.
- Ampio ny oats, ronono, siramamy mena, ary ronono etona amin'ny blender ary afangaro mandra-pahavaratra.
- Arotsaho ny fangaro oat ary arotsaka tsy misy saron-tava, ary kobanina matetika mandra-pahafenon’ilay fangaro oat ny lamosin’ny sotro, eo amin’ny 10 minitra eo ho eo, na mandra-pahatongan’ny firindrana tiana.
- Esory ny vilany amin'ny hafanana ary atsangano ny fatran'ny lavanila madio. Andramo ary amboary ny mamy miaraka amin'ny siramamy mena bebe kokoa raha tianao.
- Esory ny tapa-kazo kanelina ary zarao mitovy ny Atole de Avena eo amin'ireo kaopy manompo. Arosoy mafana.
Fanamarihana
Ny fampahalalana momba ny sakafo rehetra dia mifototra amin'ny kajy avy amin'ny antoko fahatelo ary tombanana fotsiny. Ny fomba fanamboarana sy ny sandan'ny sakafo tsirairay dia hiova arakaraka ny marika ampiasainao, ny fomba fandrefesana ary ny haben'ny ampahany isaky ny tokantrano.