Vai meklējat ātru un veselīgu desertu recepti? Izmēģiniet šīs gardās un īpaši viegli pagatavojamās šokolādes cepumu krūzes; 100% pilngraudu. Savienojiet ar vaniļas saldējumu bez cukura, lai ātri pagatavotu.
Kā pagatavot šokolādes čipsu cepumu krūzes
Piezīme: Pilna instrukcija ir sniegta zemāk esošajā recepšu kartē.
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 ºF. Viegli ieziež sviestu 12 parasta izmēra smalkmaizīšu krūzīšu dibenus un noliec malā. Vidēja izmēra bļodā iesijā kopā miltus un cepamo sodu. Iemaisa šokolādes skaidiņas un noliek malā.
Vidējā bļodā saputojiet izkausēto sviestu, sāli un cukuru līdz sablenderēšanai. Sakuļ olu un vaniļu, līdz tie ir apvienoti. Pievienojiet miltu maisījumu un samaisiet, līdz tie ir vienkārši sajaukti. Vienmērīgi sadaliet mīklu starp kēksiņu krūzēm; katram jābūt apmēram ½ pilnam.
Cepiet pilngraudu šokolādes cepumu krūzes 10–12 minūtes, līdz tās ir viegli brūnas un pūšas. Atdzesējiet veidnē 30 minūtes līdz 1 stundai, līdz cepumu krūzes centri ir nogrimuši, izveidojot saldējuma “kausu”.
Izņemiet šokolādes čipu cepumu krūzes no formas, atlaidiet tās ar nazi un turpiniet atdzesēšanu uz režģa. Ja vēlaties, pasniedziet ar saldējuma kausiņu, kas pārliets ar šokolādes sīrupu. Izbaudi!🍪🥛
Saistītās receptes:
Recepte
Vienkāršas šokolādes čipsu cepumu krūzes
darbarīki
Sastāvdaļas
- 135 g (⅔ glāze) gaiši brūnā cukura
- 1 ola , telpas temperatūra
- 113 g (½ tase) nesālīta sviesta (es izmantoju Smart Balance Original, izkausēju un izlaidu sāli)
- 1 Ēdamkarote tīra vaniļas ekstrakts
- 138 g (1 glāze + 1 ēdamkarote) balti pilngraudu milti vai pilngraudu kvieši * (ar karoti, izlīdzināti un izsijāti)
- ½ tējkarote cepamā soda
- ¼ tējkarote košera sāls
- 104 g (½ tase plus 1 ēdamkarote) pussaldās šokolādes skaidiņas * (vēlams tumšas)
- Bezcukura vaniļas saldējums un šokolādes mērce pasniegšanai , ja vēlaties!
Instrukcijas
- Šokolādes čipsu cepumu krūzēm: uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 ºF. Viegli ieziež sviestu 12 parasta izmēra smalkmaizīšu krūzīšu dibenus un noliec malā.
- Vidēja izmēra bļodā iesijā kopā miltus un cepamo sodu. Iemaisa šokolādes skaidiņas un noliek malā.
- Vidējā bļodā saputojiet izkausēto sviestu, sāli un cukuru, līdz tas ir sajaukts. Sakuļ olu un vaniļu, līdz tie ir apvienoti. Pievienojiet miltu maisījumu un samaisiet, līdz tie ir vienkārši sajaukti.
- Vienmērīgi sadaliet mīklu starp kēksiņu krūzēm; katram jābūt apmēram ½ pilnam.
- Cepiet pilngraudu šokolādes cepumu krūzes 10–12 minūtes, līdz tās ir viegli brūnas un pūšas.
- Atdzesējiet veidnē 30 minūtes līdz 1 stundai, līdz cepumu krūzes centri ir nogrimuši, izveidojot saldējuma “kausu”. Izņemiet cepumu krūzes no formas, atlaidiet tās ar nazi un turpiniet atdzesēt uz režģa.
- Ja vēlaties, pasniedziet ar saldējuma kausiņu, kas pārliets ar šokolādes sīrupu. Izbaudi!
Piezīmes
- Glabāt: Ļaujiet tiem pilnībā atdzist, pēc tam ievietojiet tos hermētiskā traukā. Jūs varat tos uzglabāt istabas temperatūrā līdz 3 dienām vai ledusskapī līdz 1 nedēļai. Ja vēlaties tos uzglabāt ilgāk, varat tos sasaldēt hermētiskā traukā līdz 2 mēnešiem.
- Lai uzsildītu: Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 ° F (175 ° C). Novietojiet cepumu krūzes uz cepešpannas un karsējiet tās cepeškrāsnī 5-10 minūtes vai līdz tās ir siltas. Alternatīvi cepiet cepumu krūzes mikroviļņu krāsnī uz mikroviļņu krāsnī drošas plāksnes 10–15 sekundes vai līdz tās ir siltas. Uzmanieties, lai tās nepārkarsētu, jo tās var kļūt pārāk mīkstas vai izkausēt šokolādes skaidiņas.
Visa uzturvērtības informācija ir balstīta uz trešās puses aprēķiniem un ir tikai aptuvens aprēķins. Katra recepte un uzturvērtība atšķirsies atkarībā no izmantotajiem zīmoliem, mērīšanas metodēm un porciju lieluma katrā mājsaimniecībā.