Fir en einfachen a leckere Wochennuecht Iessen, deen d'ganz Famill gär huet, probéiert dëst One Pan Roast Chicken and Vegetables Rezept. Et ass eng einfach, gesond Miel, déi saftlech Pouletstécker mat gemëschte Geméis wéi gehackte Zwiebelen, Karotten a Gromperen kombinéiert.
A vergiesst net d'Jusen ze späicheren, déi an der Bratpfanne bilden - si ginn an eng super velvety Zooss fir d'Iessen ze ergänzen. Dëse Plat ass lecker eleng, awer Dir kënnt et mat servéieren Rais, Gromperepuree, oder mat enger Säit Zalot fir e komplett Iessen.
Method op ee Bléck
Notéiert: Déi voll Instruktioune ginn an der Rezeptkaart hei ënnen geliwwert.
- Den Ofen op 475 ° F virhëtzen a preparéieren de Rack.
- Mix Kartoffel, Zwiebel, Karotten a Gewierzer an enger Schossel.
- An enger anerer Schossel preparéieren d'Gewierzmix fir Poulet.
- Huelt d'Haut an de Poulet mat Gewierzer.
- Arrangéiert Geméis op engem Bakblech, Top mat Poulet.
- Roast fir 35-40 Minutten, hallef rotéieren.
- Rescht Poulet iwwerdeckt mat Folie, réieren Geméis an Jus, a servéieren.
💡Tipps a Rotschléi
- Wann Dir Pouletdeeler benotzt, braten d'Hënn Brust bis se eng intern Temperatur vun 160 Grad Fahrenheit erreechen, an Oberschenkel / Drumsticks erreechen 175 Grad Fahrenheit op engem Instant-read Thermometer, ongeféier 35 bis 40 Minutten. Rotéiert d'Pan hallef duerch Kachen.
- Loosst de Poulet op d'mannst 10-15 Minutten raschten nodeems se en aus dem Ofen erausgeholl hunn. Dëst léisst d'Jusen ëmverdeelen, sou datt d'Fleesch feucht an mëll ass.
- Experimentéiere mat verschiddene Geméis op Basis vun der Saison. Root Geméis funktionnéiert gutt am Wanter, während Spargelen a Klackespär super fir Fréijoers- a Summerbraten sinn.
Kuckt méi Poulet Rezepter:
Rezept
Ee Pan Roast Poulet a Geméis Rezept
Tools
- 18'' x 13'' Rimmed Sheet Pan
Ingredienten
- 1 grouss Gromper, an 1-Zoll Stécker geschnidden All Kartoffel kann benotzt ginn.
- 1 grouss séiss Gromper, geschnidde an 1-Zoll Stécker
- 1 grouss Roude Zwiebel, geschält an halbéiert
- 4 Muerten, geschält an an 2-Zoll Stécker geschnidden, décke Enden halbéiert an der Längt
- 6 Knuewelek, zerquetscht a geschält
- 4 Teaspinne frësch Thymian gehackt, gedeelt
- 2 Teaspinne gehackt frësch Rosmarin, gedeelt
- 1 Dësch gedréchent Oregano
- 4 Teaspinne Goya All Zweck Seasonining mat Peffer oder Kosher Salz, gedeelt
- 1 Eeërbecher Buedem schwaarz Peffer, gedeelt
- 1 Dësch Paprika
- 3 Zoppeläffel planzlechen Uelech , gedeelt
- 3 lb zu 4 lb Poulet drumsticks , ouni Haut oder 3-½ Pond Knochen-an Pouletstécker (2 gespléckt Broscht querschnouer, 2 Drumsticks an 2 Oberschenkel), ofgeschnidden
Uweisungen
- Ajustéieren den Ofen Rack op déi iewescht-Mëtt Positioun an Hëtzt den Ofen op 475 Grad Fahrenheit.
- An enger grousser Schossel, werfen d'Gromperen, séiss Gromperen, Zwiebel, Muerten, Knuewelek, 2 Teelöffel Thymian, 1 Esslöffel Ueleg, 1 Teelöffel Rosmarin, 1 Teelöffel Goya Gewierz, an ½ Teelöffel Peffer bis gutt beschichtet.
- An enger anerer grousser Schossel kombinéieren déi reschtlech 2 Esslöffel Ueleg, 2 Teelöffel Thymian, 1 Teelöffel Rosmarin, 1 Teelöffel Oregano, 1 Teelöffel Goya Gewierz, 1 Teelöffel Paprika, an ½ Teelöffel Peffer.
- Benotzt Pabeierhandtücher fir d'Haut vun de Pouletstécker ze entfernen a se dréchen. Huelt de Poulet an d'Gewierzmëschung bis gläichméisseg beschichtet.
- Verdeelt d'Geméis an enger eenzeger Schicht op de preparéierten Bakblech. Setzt d'gewierzte Pouletstécker op d'Geméis.
- Roast am virgehëtzten Ofen bis d'Trommelstécker 175 Grad Fahrenheit an engem Instant-read Thermometer erreechen, ongeféier 35 bis 40 Minutten. Rotéiert d'Pan hallef duerch Kachen.
- Transfert de Poulet op eng Déngschtplack an Zelt loose mat Aluminiumfolie. Loosst de Poulet fir 5 bis 10 Minutten raschten. Géi d'Geméis an d'Panjusen, gitt se dann op den Teller mam Poulet. Serve.
Notes
All Ernärungsinformatioun baséiert op Berechnungen vun Drëttubidder an ass nëmmen eng Schätzung. All Rezept an Ernärungswäert variéiere jee no de Marken déi Dir benotzt, Miessmethoden a Portiounsgréissten pro Stot.