Dëse Keto Schockela Bar Rezept ass e super Wee fir e leckere a gesonde Behandelen ze maachen. Si gi mat einfachen, keto-frëndlechen Zutaten wéi 100% ongesüßte Kakaopulver, Kokosnossueleg an Allulose gemaach.
Si sinn och Mëllechfräi a Glutenfräi. Zousätzlech ass d'Rezept villsäiteg a ka personaliséiert ginn fir all bevorzugt ongesüßten Add-ins wéi Mandelen, gerappte Kokosnoss, Cranberen, Kiischten, etc.
Wéi Dir Keto Schockela Bar mécht
Notéiert: Déi voll Instruktioune ginn an der Rezeptkaart hei ënnen geliwwert.
Linn 9 x 4 Brout Pan mat Pergament Pabeier oder Folie; op d'Säit leeën. De Kakaopulver, Salz, Allulose, Vanille a geschmoltenem Kokosnossueleg an enger mëttlerer Schossel bis gutt kombinéiert. Stir an der gerappte Kokosnoss, Gießt d'Schockela-Mëschung op d'preparéiert Pan, a glat se gläichméisseg mat engem Offset-Spatel.
D'gehackte Mandelen gläichméisseg iwwer d'Schockela-Mëschung sprëtzen. Setzt d'Pan an de Frigo fir et fir ongeféier 30 Minutten ze setzen. Benotzt e Kachmesser, schneid d'Keto Schockela Bar a gewënschte Stécker, a späichert se an engem loftdichte Container am Frigo fir et frësch ze halen an ze vermeiden datt et schmëlzt.
Zesummenhang Rezepter
- Keto Lemon Curd
- Zocker-gratis Dalgona Kaffi
- Hausgemaachte Zocker-gratis Kiischtebléien Limonade
- Zocker-gratis Strawberry Limonade
Rezept
Einfach Keto Schockela Bar
Ingredienten
- ½ Coupe Kakao oder Kakaopulver
- ½ Coupe Palmen Ueleg , geschmoltenem, am léifsten Bio
- ¼ Coupe Allulose
- ⅛ Eeërbecher Mier Salz oder Kosher
- ½ Eeërbecher räi Vanille Extrait
- ¼ Coupe onsüsseg gerappte Kokosnoss
- ¼ Coupe ganz Mandelen , ongeféier gehackt
Uweisungen
- Linn 9 x 4 Brout Pan mat Pergament Pabeier oder Folie; op d'Säit leeën. An enger mëttlerer Schuel, schloe de Kakaopulver, Salz, Allulose, Vanille a geschmoltenem Kokosnossueleg bis gutt kombinéiert. Stir an der gerappte Kokosnoss, Gießt d'Schockela-Mëschung op d'preparéiert Pan a glat se gläichméisseg mat engem Offset-Spatel aus.
- D'gehackte Mandelen gläichméisseg iwwer d'Schockela-Mëschung sprëtzen. Setzt d'Pan an de Frigo fir ongeféier 30 Minutten ze setzen. Benotzt e Chef Messer, schneiden d'Schockela Bar a gewënschte Stécker, a späichere se an engem loftdichte Behälter am Frigo fir frësch ze halen an ze vermeiden datt se schmëlzen.
Notes
All Ernärungsinformatioun baséiert op Berechnungen vun Drëttubidder an ass nëmmen eng Schätzung. All Rezept an Ernärungswäert variéiere jee no de Marken déi Dir benotzt, Miessmethoden a Portiounsgréissten pro Stot.