Бул кето шоколад бар рецепти даамдуу жана пайдалуу тамак жасоонун эң сонун жолу. Алар 100% кантсыз какао порошок, кокос майы жана аллюлоза сыяктуу жөнөкөй, кето-достук ингредиенттерден жасалган.
Алар ошондой эле сүтсүз жана глютенсиз. Мындан тышкары, рецепт ар тараптуу жана бадам, майдаланган кокос, клюква, алча ж.б.
Кето шоколад бар кантип жасоо керек
Эскертүү: Толук нускамалар төмөндөгү рецепт картасында берилген.
Пергамент кагазы же фольга менен 9 х 4 нан табак; бөлүп коюу. Орто идиштин ичинде какао порошок, туз, аллюлоза, ванилин жана эритилген кокос майын жакшы аралашканга чейин чайкаңыз. Майдаланган кокосту аралаштырып, даярдалган табага шоколад аралашмасын куюп, офсеттик шпатель менен тегиздеп тегиздейбиз.
Шоколад аралашмасынын үстүнө майдаланган бадамды тегиз чачыңыз. Көмөч казанды муздаткычка салып, аны болжол менен 30 мүнөткө коюңуз. Ашпозчунун бычагын колдонуңуз, кето шоколадды каалаган бөлүктөргө бөлүңүз жана муздаткычта аба өтпөгөн идишке салып, аны жаңы сактап, эрип кетпеши үчүн сактаңыз.
Окшош Recipes
- Keto Lemon Curd
- Кантсыз Dalgona кофеси
- Үйдө жасалган Шекерсиз Алча Лимонады
- Шекерсиз кулпунай лимонады
рецепт
Жеңил кето шоколад бар
ингредиенттер
- ½ чыны какао же какао порошок
- ½ чыны Кокос майы , эриген, артыкча органикалык
- ¼ чыны Алюлоза
- ⅛ чай кашык деңиз тузу же кошер
- ½ чай кашык таза Vanilla экстракты
- ¼ чыны таттуу эмес майдаланган кокос
- ¼ чыны бадам , болжол менен майдаланган
көрсөтмө
- Пергамент кагазы же фольга менен 9 х 4 нан табак; бөлүп коюу. Орточо идиште какао порошок, туз, аллюлоза, ванилин жана эритилген кокос майын жакшы аралашканга чейин чайкаңыз. Майдаланган кокосту аралаштырып, даярдалган табага шоколад аралашмасын куюп, офсеттик шпатель менен тегиздеп тегиздейбиз.
- Шоколад аралашмасынын үстүнө майдаланган бадамды тегиз чачыңыз. Көмөч казанды муздаткычка салып, болжол менен 30 мүнөткө коюңуз. Ашпозчу бычагын колдонуңуз, шоколадды каалаган бөлүктөргө бөлүңүз жана таза жана эрип кетпеши үчүн муздаткычта аба өтпөгөн идишке салып сактаңыз.
жазуулар
Бардык тамактануу маалыматы үчүнчү тараптын эсептөөлөрүнө негизделген жана болжолдуу гана. Ар бир рецепт жана азыктык баалуулугу сиз колдонгон бренддерге, өлчөө ыкмаларына жана үй-бүлөдөгү порциянын өлчөмүнө жараша өзгөрөт.