ಈ ಕೀಟೋ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ ರೆಸಿಪಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಟ್ರೀಟ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು 100% ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಯುಲೋಸ್ನಂತಹ ಸರಳವಾದ, ಕೀಟೋ-ಸ್ನೇಹಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅವು ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪಾಕವಿಧಾನವು ಬಹುಮುಖವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ, ಚೂರುಚೂರು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಚೆರ್ರಿ ಮುಂತಾದ ಯಾವುದೇ ಆದ್ಯತೆಯ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಆಡ್-ಇನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಕೆಟೊ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು
ಸೂಚನೆ: ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕಾರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
ಲೈನ್ 9 x 4 ಲೋಫ್ ಪ್ಯಾನ್ ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮಕಾಗದದ ಕಾಗದ ಅಥವಾ ಫಾಯಿಲ್; ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ. ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್, ಉಪ್ಪು, ಅಲ್ಯುಲೋಸ್, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಕರಗಿದ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವವರೆಗೆ ಪೊರಕೆ ಹಾಕಿ. ತುರಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ, ತಯಾರಿಸಿದ ಪ್ಯಾನ್ಗೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆಫ್ಸೆಟ್ ಸ್ಪಾಟುಲಾವನ್ನು ಬಳಸಿ ಅದನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ನಯಗೊಳಿಸಿ.
ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಿಶ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಬಾಣಸಿಗರ ನೈಫ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಕೀಟೊ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಬೇಕಾದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯಾಡದ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ತಾಜಾವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕರಗದಂತೆ ತಡೆಯಿರಿ.
ಸಂಬಂಧಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
- ಕೆಟೊ ನಿಂಬೆ ಮೊಸರು
- ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಡಾಲ್ಗೋನಾ ಕಾಫಿ
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ-ಮುಕ್ತ ಚೆರ್ರಿ ಲೆಮನೇಡ್
- ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ
ರೆಸಿಪಿ
ಸುಲಭ ಕೆಟೊ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ½ ಕಪ್ ಕೋಕೋ ಅಥವಾ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್
- ½ ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ , ಕರಗಿದ, ಮೇಲಾಗಿ ಸಾವಯವ
- ¼ ಕಪ್ ಅಲ್ಲುಲೋಸ್
- ⅛ ಟೀಚಮಚ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಕೋಷರ್
- ½ ಟೀಚಮಚ ಶುದ್ಧ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರ
- ¼ ಕಪ್ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ತುರಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ
- ¼ ಕಪ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಾದಾಮಿ , ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಲೈನ್ 9 x 4 ಲೋಫ್ ಪ್ಯಾನ್ ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮಕಾಗದದ ಕಾಗದ ಅಥವಾ ಫಾಯಿಲ್; ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ. ಮಧ್ಯಮ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್, ಉಪ್ಪು, ಅಲ್ಯುಲೋಸ್, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಕರಗಿದ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವವರೆಗೆ ಪೊರಕೆ ಹಾಕಿ. ತುರಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ, ತಯಾರಿಸಿದ ಪ್ಯಾನ್ಗೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆಫ್ಸೆಟ್ ಚಾಕು ಬಳಸಿ ಅದನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ನಯಗೊಳಿಸಿ.
- ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಿಶ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಚೆಫ್ ನೈಫ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಬೇಕಾದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯಾಡದ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ತಾಜಾವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕರಗಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು
ಎಲ್ಲಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ಅಂದಾಜು ಮಾತ್ರ. ನೀವು ಬಳಸುವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳು, ಅಳತೆ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮನೆಯ ಭಾಗದ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪ್ರತಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.