រូបមន្តនេះសម្រាប់ Strawberry Oatmeal Bars (ក្រៅពីភាពងាយស្រួល) គឺជាការព្យាបាលដ៏រីករាយដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវរសជាតិផ្អែម និងជូររបស់ផ្លែស្ត្របឺរីជាមួយដូងត្រូពិច។
របារបង្អែមដែលងាយស្រួលធ្វើនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ សាច់អាំង និងអាហារឆ្ងាញ់ៗ។ ធ្វើឡើងដោយសំបកនំប៉័ងខ្លីៗដែលមានជាតិផ្អែម និងស្រោបដោយខ្ទិះដូងស្ត្របឺរីដ៏ផ្អែមល្ហែម របារទាំងនេះគឺជាទីពេញចិត្តរបស់ហ្វូងមនុស្សដែលនឹងមានភ្ញៀវរបស់អ្នកសុំពេលប៉ុន្មានវិនាទី។
សំបកសម្រាប់បារទាំងនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយការលាយធម្មតានៃប៊ឺ ស្ករ ម្សៅអូត ដូង និងម្សៅ ដែលបន្ទាប់មកត្រូវបានចុចចូលទៅក្នុងបាតខ្ទះដុតនំ។ ការបំពេញគឺផ្លែស្ត្របឺរីស្រស់ ស្ករ ទឹកក្រូចឆ្មា និងម្សៅពោត។ បន្ទាប់មក ល្បាយនេះត្រូវបាចលើសំបក ហើយដុតនំរហូតដល់ពណ៌មាសត្នោត។ លទ្ធផលគឺជារបារដែលមានជាតិផ្អែមដែលមានរសជាតិផ្លែឈើ និងដូង។
បម្រើរបារទាំងនេះក្តៅជាមួយនឹងក្រែម whipped ឬមួយស្លាបព្រានៃការ៉េម vanilla សម្រាប់ការព្យាបាលពិសេសបន្ថែម។
របៀបធ្វើ Strawberry Oatmeal Bars
ចំណាំ: ការណែនាំពេញលេញត្រូវបានផ្តល់ជូននៅក្នុងកាតរូបមន្តខាងក្រោម។
កំដៅ oven ទៅ 400 ° F ។ ដាក់ចាន 8x10 ជាមួយក្រដាស parchment ។ នៅក្នុងចានធំមួយ ផ្សំផ្លែស្ត្របឺរីជាមួយស្ករត្នោតស្រាល ¼ ពែង ស្ករស ¼ ពែង ទឹកក្រូចឆ្មា និងម្សៅពោត។ ចាក់រហូតដល់ផ្លែស្ត្របឺរីស្រោបស្មើៗគ្នា ហើយទុកចោលប៉ុន្មាននាទី។
លាយ oats, ដូង, ម្សៅ, ស្ករ granulated, ស្ករត្នោតស្រាល, អំបិល, butter រលាយ, និងចំរាញ់ដូងនៅក្នុងចានមួយផ្សេងទៀត។ បាចពាក់កណ្តាលនៃល្បាយ oats នេះនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃខ្ទះដែលមានជួរ។ ចាក់ល្បាយ berry លើសំបកហើយប្រោះល្បាយ oat ដែលនៅសល់។
ដុតនំនៅក្នុងឡចំហាយកណ្តាលរយៈពេល 30 នាទីឬរហូតដល់សំបកមានពណ៌ត្នោតមាសហើយផ្លែឈើមានពពុះ។ ទុកឱ្យត្រជាក់ទាំងស្រុងមុននឹងកាត់ជាដុំៗ ឬបម្រើឱ្យក្តៅជាមួយការ៉េមវ៉ានីឡាមួយស្លាបព្រា។
រូបមន្តដែលពាក់ព័ន្ធ៖
រូបមន្ត
របារ Oatmeal Strawberry ងាយស្រួល
គ្រឿងផ្សំដែល
- 2 lbs ស្ត្រប៊េរីស្រស់ , ដើមនិងកាត់ជាចំណែក
- 2 tablespoons ទឹក lemon ស្រស់ ឬកំបោរ
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ចំរាញ់ចេញពីដូងសុទ្ធ
- ¼ ពែង ស្ករត្នោតខ្ចី
- ¼ ពែង ស្ករ granulated
- ¼ ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិលកុស័រ
- 2 tablespoons cornstarch
- 1 ពែង ខ្ទិះដូងមិនផ្អែម
- ១-½ ពែង oats ម៉ូដចាស់
- ¾ ពែង ម្សៅទាំងអស់
- ⅓ ពែង ស្ករត្នោតខ្ចី
- ⅓ ពែង ស្ករ granulated
- 2 ដំបង (1 ពែង) butter unsalted, រលាយ
សេចក្តីណែនាំ
- របៀបធ្វើ Strawberry Coconut Bars
- កំដៅ oven ទៅ 400 ° F ។ ដាក់ចាន 8x10 ជាមួយក្រដាស parchment ។ នៅក្នុងចានធំមួយ ផ្សំផ្លែស្ត្របឺរីជាមួយស្ករត្នោតស្រាល ¼ ពែង ស្ករស ¼ ពែង ទឹកក្រូចឆ្មា និងម្សៅពោត។ ចាក់រហូតដល់ផ្លែស្ត្របឺរីស្រោបស្មើៗគ្នា ហើយទុកចោលប៉ុន្មាននាទី។
- នៅក្នុងចានមួយទៀត លាយម្សៅអូត ដូង ម្សៅស្ករ ស្ករត្នោតស្រាល អំបិល ប៊ឺររលាយ និងចំរាញ់ដូងចូល។ បាចពាក់កណ្តាលនៃល្បាយ oats នេះនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃខ្ទះដែលមានជួរ។ ចាក់ល្បាយផ្លែបឺរីលើសំបករួចប្រោះល្បាយ oat ដែលនៅសល់ពីលើ។
- ដុតនំនៅក្នុងឡចំហាយកណ្តាលរយៈពេល 30 នាទីឬរហូតដល់សំបកមានពណ៌ត្នោតមាសហើយផ្លែឈើមានពពុះ។ ទុកឱ្យត្រជាក់ទាំងស្រុងមុននឹងកាត់ជាដុំៗ ឬបម្រើឱ្យក្តៅជាមួយការ៉េមវ៉ានីឡាមួយស្លាបព្រា។
ភក្ដិកំណត់ត្រាកំណត់
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភទាំងអស់គឺផ្អែកលើការគណនារបស់ភាគីទីបី ហើយគ្រាន់តែជាការប៉ាន់ស្មានប៉ុណ្ណោះ។ រូបមន្តនីមួយៗ និងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនឹងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើម៉ាកដែលអ្នកប្រើ វិធីសាស្ត្រវាស់វែង និងទំហំចំណែកក្នុងមួយគ្រួសារ។