Бұл кето шоколадты бар рецепті - дәмді және пайдалы тағам жасаудың тамаша тәсілі. Олар 100% қантсыз какао ұнтағы, кокос майы және аллюлоза сияқты қарапайым, кето-достық ингредиенттерден жасалған.
Олар сонымен қатар сүтсіз және глютенсіз. Сонымен қатар, рецепт жан-жақты және оны бадам, ұсақталған кокос, мүкжидек, шие және т.б.
Кето шоколадты барын қалай жасауға болады
Ескерту: Толық нұсқаулар төмендегі рецепт картасында берілген.
Пергамент қағазы немесе фольга салынған 9 x 4 жол нан табасы; жағына қойыңыз. Какао ұнтағын, тұзды, аллюлозаны, ванилинді және ерітілген кокос майын орташа ыдыста жақсы араласқанша шайқаңыз. Ұсақталған кокос жаңғағын араластырыңыз, шоколад қоспасын дайындалған табаға құйыңыз және оны офсеттік шпатель арқылы біркелкі тегістеңіз.
Шоколад қоспасының үстіне туралған бадамды біркелкі себіңіз. Табаны мұздатқышқа салыңыз, оны шамамен 30 минутқа қойыңыз. Аспаз пышағын пайдаланыңыз, кето шоколадты батончикті қалаған бөліктерге кесіңіз де, оны балғын күйде сақтау және еріп кетпеу үшін оны ауа өткізбейтін контейнерде тоңазытқышта сақтаңыз.
Ұқсас рецепттер
Рецепт
Жеңіл кето шоколадты бар
Құрамы
- ½ кесе какао немесе какао ұнтағы
- ½ кесе кокос майы , балқытылған, жақсырақ органикалық
- ¼ кесе Аллоз
- ⅛ шай қасық теңіз тұзы немесе косер
- ½ шай қасық таза ваниль сығындысы
- ¼ кесе қантсыз ұсақталған кокос жаңғағы
- ¼ кесе тұтас бадам , шамамен туралған
нұсқаулары
- Пергамент қағазы немесе фольга салынған 9 x 4 жол нан табасы; жағына қойыңыз. Орташа ыдыста какао ұнтағын, тұзды, аллюлозаны, ванилинді және еріген кокос майын жақсы араласқанша шайқаңыз. Ұсақталған кокос жаңғағын араластырыңыз, шоколад қоспасын дайындалған табаға құйыңыз және оны офсеттік шпатель арқылы біркелкі тегістеңіз.
- Шоколад қоспасының үстіне туралған бадамды біркелкі себіңіз. Табаны мұздатқышқа шамамен 30 минутқа қоюға қойыңыз. Аспаз пышағын пайдаланыңыз, шоколад тақтасын қалаған бөліктерге кесіңіз де, балғын күйде сақтау және еріп кетпеу үшін оны ауа өткізбейтін контейнерде тоңазытқышта сақтаңыз.
Ескертулер
Барлық тағамдық ақпарат үшінші тарап есептеулеріне негізделген және тек болжам болып табылады. Әрбір рецепт пен тағамдық құндылық сіз қолданатын брендтерге, өлшеу әдістеріне және үй шаруашылығына арналған бөлік өлшемдеріне байланысты өзгереді.