Achịcha anụ toki a dị mma na ntụ ọka Brussels amịpụtara na-atọ ụtọ ma na-eju afọ.
Achịcha anụ ahụ bụ freeform ma mee ya na toki ala, panko, yabasị, galik, akwa, ketchup, Worcestershire sauce, dijon mọstad, thyme, cilantro, nnu, na ose. Ihe ndị a na-ejikọta ọnụ iji mepụta anụ na-ekpo ọkụ na nke na-atọ ụtọ.
A na-eji mmanụ oliv na-amaghị nwoke kpuchiri ome Brussels ma were nnu na ose sie ya tupu ya esichaa ya ruo mgbe ọ dị nro.
Mgbe e risịrị nri, a na-atụba mkpụrụ osisi Brussels na mmanụ oliv, mmanya balsamic, na mmanụ aṅụ na-emetụ aka, nke na-enye ha ụtọ ụtọ na ụtọ.
-Awụlikwa elu na-:
Otu esi eme Brussels sprouts a ṅara n'ọkụ
Note: A na-enye ntụziaka zuru ezu na kaadị nhazi n'okpuru.
Kpoo oven ahụ ruo 425ºF ma tinye akwa oven n'etiti-akara 1 mpempe akwụkwọ na akwụkwọ akpụkpọ anụ ma ọ bụ ihe mkpuchi aluminom dị arọ maka nhicha dị mfe.
Were ngaji atọ nke mmanụ oliv na-amaghị nwoke na nnu na ose tụba ome Brussels ahụ na mpempe akwụkwọ a kwadebere. Richaa, na-akpali otu ugboro na ọkara, ruo mgbe ọ dị nro na aja aja, ihe dị ka nkeji 20.
Ka ọ dị ugbu a, jikọta ngaji mmanụ fọdụrụnụ, mmanya balsamic, na mmanụ aṅụ na obere efere.
Were Brussels ahụ a ṅara n'ọkụ si na oven, fesaa ya na ngwakọta balsamic mmanya, ma tụba ha ka o wee kpuchie ha nke ọma. Detụ ire ma dozie ntụ ọka, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.
Otu esi eme Turkey Meatloaf
Note: A na-enye ntụziaka zuru ezu na kaadị nhazi n'okpuru.
Kpoo oven ahụ ruo 350ºF ma tinye akwa oven n'etiti-akara 1 mpempe akwụkwọ na akwụkwọ akpụkpọ anụ ma ọ bụ ihe mkpuchi aluminom dị arọ maka nhicha dị mfe. Kpoo mmanụ oliv n'ime nnukwu efere n'elu ọkara okpomọkụ.
Tinye yabasị na ose poblano na esi nri, na-akpali mgbe ụfọdụ, ruo mgbe ọ dị nro 10 ruo 15 nkeji.
Tinye galik ma sie nri 1 nkeji ọzọ. Tinye tomato tapawa na esi nri maka nkeji 1, na-akpali ka itinye ya. Tinye ihendori Worcestershire, nnu, ose, dijon mọstad, na thyme, ma gwakọta nke ọma.
Kwe ka ọ dị jụụ n'ime ụlọ. Ka ọ dị ugbu a, gbanye ka ị jikọta ketchup, sugar brown, cider vinegar, na Dijon mọstad na obere efere. Wepụ ya. Tichaa akwa na ¼ iko ketchup n'ime nnukwu efere ruo mgbe agwakọtara nke ọma.
Tinye yabasị na ose na chopped cilantro ma ọ bụ pasili na whisk iji jikọta. Tinye achịcha achịcha na toki ala. Iji aka gị, gwakọta ruo mgbe agwakọtara nke ọma.
Kewaa ngwakọta anụ ahụ n'ime oghere abụọ hà nhata. Nyefee na mpempe achịcha a kwadebere ma jiri aka gị kpụzie mkpọmkpọ ebe ọ bụla ka ọ bụrụ ogbe oval nke 9-na-5-inch.
Gbasaa ngwakọta ketchup fọdụrụ n'elu achịcha. Ime ihe dị ka nkeji 45 ma ọ bụ ruo mgbe okpomọkụ dị n'ime ya dị ogo 165 F. A na-esi nri anụ ahụ.
Iji gbochie n'elu ogbe achịcha toki ka ọ ghara ịgbawa, tinye otu pan nke mmiri ọkụ n'elu akwa dị n'okpuru anụ anụ gị ka oven wee jupụta na nro dị nro.
Wepu abụba ọ bụla n'akụkụ ogbe achịcha, wee bufee anụ anụ toki na efere. Iberibe na mma na cilantro ma ọ bụ pasili ma ọ bụrụ na achọrọ.
Ntụziaka ndị metụtara ya
Ntụziaka
Mfe Turkey Meatloaf
Ngwaọrụ
Efrata
Maka ekpomeekpo Brussels sprouts:
- 2 pound Brussels na-epulite , ọkara, ị ga na ragged elu epupụta wepụrụ
- 4 tablespoons extra virgin olive oil , kewara
- ¾ teaspoon nnu kosher
- ½ teaspoon ohuru oji oji
- 1 tablespoon balsamic mmanya
- 1 teaspoon mmanụ aṅụ
BBQ Glaze:
- ⅔ Iko tomato kechoopu
- 3 tablespoons ọkụ aja aja , juru n'ọnụ
- 1-½ tablespoons apụl cider mmanya
- ½ teaspoon Dijon mọstad
Maka Meatloaf:
- 3 tablespoons extra virgin olive oil
- 1 ọkara odo odo , finest minced
- 4 cloves galiki , finest minced
- 1-½ teaspoons Knorr Chicken flavored bouillon ma ọ bụ nnu kosher gbanwee ka ọ dị ụtọ
- 1 teaspoon ohuru oji oji
- 1 tablespoon tomato mado ma ọ bụ paprika
- 1 tablespoon thyme ọhụrụ ma ọ bụ 1 teaspoon akpọnwụwo
- 1-½ tablespoons Achịkwa Worcestershire
- 1-½ tablespoons Dijon mọstad
- 2 akwa buru ibu
- 1.36 kg (paụnd 3) turkey n'ala (93/7)
- ¾ Iko Panko achịcha dị larịị
- ¼ Iko cilantro epupụta ma ọ bụ Italian pasili , bee nke ọma (nhọrọ)
ntuziaka
Maka ekpomeekpo Brussels sprouts:
- Kpoo oven ahụ ruo ogo 425 ma tinye ihe mkpuchi oven n'etiti ọnọdụ. Ahịrị 1 mpempe achịcha nwere akwụkwọ akpụkpọ anụ ma ọ bụ foil aluminom dị arọ maka nhicha dị mfe ma ọ bụrụ na achọrọ ya.
- N'elu mpempe akwụkwọ a kwadebere, gbanye Brussels pulitere na tablespoon atọ nke mmanụ olive na-amaghị nwoke na nnu na ose. Richaa, na-akpali otu ugboro na ọkara, ruo mgbe ọ dị nro na aja aja, ihe dị ka nkeji 20.
- Ka ọ dị ugbu a, jikọta ngaji mmanụ fọdụrụnụ, mmanya balsamic, na mmanụ aṅụ na obere efere. Were Brussels ahụ a ṅara n'ọkụ si na oven, fesaa ya na ngwakọta balsamic mmanya, ma tụba ha ka ọ bụrụ nke ọma.
Maka anụ anụ Turkey:
- Kpoo oven ahụ ruo ogo 350 ma tinye ihe mkpuchi oven n'etiti ọnọdụ. Ahịrị 1 mpempe achịcha nwere akwụkwọ akpụkpọ anụ ma ọ bụ foil aluminom dị arọ maka nhicha dị mfe ma ọ bụrụ na achọrọ ya.
- Kpoo mmanụ oliv n'ime nnukwu efere n'elu ọkara okpomọkụ. Tinye yabasị na ose poblano na esi nri, na-akpali mgbe ụfọdụ, ruo mgbe ọ dị nro, minit 10 ruo 15. Tinye galik ma sie nri 1 nkeji ọzọ. Tinye tomato tapawa na esi nri maka nkeji 1, na-akpali ka itinye ya. Tinye Worcestershire ihendori, ọkụkọ flavored bouillon, ose, dijon mọstad, na thyme, na mix ọma. Kwe ka ọ dị jụụ n'ime ụlọ.
- Ka ọ dị ugbu a, gbanye ka ị jikọta ketchup, sugar brown, cider vinegar, na Dijon mọstad na obere efere. Wepụ ya.
- Tichaa akwa na ¼ iko ketchup n'ime nnukwu efere ruo mgbe agwakọtara nke ọma. Tinye yabasị na ose na chopped cilantro ma ọ bụ pasili na whisk iji jikọta. Tinye achịcha achịcha na toki ala. Iji aka gị, gwakọta ruo mgbe agwakọtara nke ọma.
- Kewaa ngwakọta anụ ahụ n'ime oghere abụọ hà nhata. Nyefee na mpempe achịcha a kwadebere ma jiri aka gị kpụzie mkpọmkpọ ebe ọ bụla ka ọ bụrụ ogbe oval nke 9-na-5-inch. Gbasaa ngwakọta kepchup fọdụrụ n'elu ogbe achịcha. Richaa ihe dị ka nkeji 45 ma ọ bụ ruo mgbe okpomọkụ dị n'ime ya bụ 165 degrees F. na anụ anụ na-esi ya.
- Iji gbochie n'elu ogbe achịcha ahụ ka ọ ghara ịgbawa, tinye pan nke mmiri ọkụ n'elu akwa dị n'okpuru anụ anụ gị, ya mere oven na-ejupụta na nro dị nro. Wepụ abụba ọ bụla n'akụkụ ogbe achịcha, wee bufee ogbe achịcha ahụ na efere. Iberibe na mma na cilantro ma ọ bụ pasili ma ọ bụrụ na achọrọ.
Notes
Ozi nri niile dabere na ngụkọ nke ndị ọzọ na ọ bụ naanị atụmatụ. Ntụziaka ọ bụla na uru oriri na-edozi ahụ ga-adịgasị iche dabere na ụdị ị na-eji, usoro nha, na nha nke otu ezinụlọ.