Site na steak dị nro na-esi ísì ụtọ ma dị nro, ihe na-esi ísì ụtọ na mmanụ aṅụ mọstad, letus na-egbuke egbuke, na Salsa Criolla na-esi ísì ụtọ, Sanwichi a bụ nri kacha mma nke ga-ahapụ gị ịchọkwuo.
Ọ dị mfe ime na zuru oke maka nri ehihie ngwa ngwa, nri abalị, ma ọ bụ nri nri ụbọchị egwuregwu. Yabụ, jide uwe gị wee kwadebe nri mara mma nke ga-amasị ndị ezinụlọ gị na ndị enyi gị!
-Awụlikwa elu na-:
Otu esi eme Sanwichi Tenderloin
Note: A na-enye ntụziaka zuru ezu na kaadị nhazi n'okpuru.
Kpoo mmanụ oliv n'ime nnukwu skillet n'elu ọkara-ọkụ dị ọkụ, ma gbanye galik. Esi nri, na-akpali maka 15 sekọnd (na-ekiri ha nke ọma ka ha na-agba ọkụ ma na-atụgharị ilu ngwa ngwa ozugbo ha malitere browning).
Tinye mọstad, mmanụ aṅụ, oregano, na mmanya mmanya, ma kpalie iji jikọta ihe niile. Wepu na okpomọkụ ma wepụ ya. Iji kwadebe Creole ihendori, biko pịa njikọ enyere ma soro ntuziaka nhazi.
Bee steak dị nro n'ime mpekere dị mkpa dị ka ¼ sentimita n'obosara, na-enwe ihe dịka 80 g nke ọ bụla (ị ga-eji 3 n'ime ha maka sanwichi ọ bụla). Kpoo ọkụ ọkụ ma ọ bụ grill ruo ọkara-oke ọkụ.
Wụsa ntụ ọka anụ ehi na nnu na ose. Tinye na charbroiler na esi nri maka nkeji 3 n'akụkụ ọ bụla maka ọkara. Wunye lemon n'elu ma wepụ ya. Gwakọta akwụkwọ nri niile na mpempe achịcha ejiri akwụkwọ akpụkpọ anụ kpuchie. Wepụ ya.
Kpochapu oven na 400 ° F. Toast gị Bolillo Rolls maka Sanwichi Tenderloin dị n'etiti etiti oven, ma ọ bụ na pan mpempe akwụkwọ ejiri akwụkwọ akpụkpọ anụ ma ọ bụ ozugbo na grates, maka ihe dị ka nkeji 10, na-atụgharị ya na ọkara.
Ebe toasted Bolillo Rolls na efere nke ọ bụla, gbutuo ogologo ogologo, fesa ihendori mọstad mmanụ aṅụ na-atọ ụtọ n'otu akụkụ nke achịcha ma fesa mọstad n'akụkụ nke ọzọ; top nke ọ bụla iberibe achịcha na 2 iberibe letus.
Tinye steak n'ime bun nke ọ bụla ma tinye obere ngaji nke Salsa Criolla n'elu sanwichi ọ bụla na n'elu. Tinyegharịa usoro ahụ na nke fọdụrụ Bolillo Rolls. Nwee anụrị Sanwichi Tenderloin anyị! 😋🍻
Ntụziaka emetụtara:
Ntụziaka
Sanwichi dị mfe
Efrata
- 4 Bolillo Rolls ma ọ bụ Sub Rolls , kewaa na toasted
- 1 n'arọ. Steak dị nro , urukurubụba
- 1 Lemon ma ọ bụ lime
- nnu kosher
- obere ose oji
ntuziaka
Maka ihendori mọstad mmanụ aṅụ na-atọ ụtọ ma dị nro:
- Kpoo mmanụ oliv n'ime nnukwu skillet na-ekpo ọkụ n'elu ọkara-oke ọkụ, ma gbanye na galik. Esi nri, na-akpali akpali maka 15 sekọnd (na-ekiri ha nke ọma, ka ha na-agba ọkụ ma na-atụgharị ilu ngwa ngwa ozugbo ha malitere agba aja aja). Tinye mọstad, mmanụ aṅụ, oregano, na mmanya mmanya, ma kpalie iji jikọta ihe niile. Wepu na okpomọkụ ma wepụ ya.
- Iji kwadebe Salsa Criolla pịa onyonyo dị n'okpuru ma soro ntuziaka nke uzommeputa.
Maka steak Tenderloin:
- Bee steak dị nro n'ime mpekere dị mkpa nke ihe dịka ¼ sentimita n'obosara, na-enwe ihe dịka 80 g nke ọ bụla (ị ga-eji 3 n'ime ha maka sanwichi ọ bụla).
- Kpoo ọkụ ọkụ ma ọ bụ grill ruo ọkara-oke ọkụ. Wụsa ntụ ọka anụ ehi na nnu na ose. Tinye na charbroiler na esi nri maka nkeji 3 n'akụkụ ọ bụla maka ọkara. Wunye lemon n'elu ma wepụta ya.
Iji kpọkọta Sanwichi Tenderloin:
- N'elu mpempe akwụkwọ mpempe akwụkwọ ejiri akwụkwọ akpụkpọ anụ kpuchie, kpokọta akwụkwọ nri niile. Wepụ ya. Kpoo oven ruo 400ºF. Gwakọta akwụkwọ mpịakọta Bolillo gị maka Sanwichi Tenderloin na etiti oven, ma ọ bụ na pan mpempe akwụkwọ ejiri akwụkwọ akpụkpọ anụ ma ọ bụ ozugbo na grates, maka ihe dị ka nkeji 10, tụgharịa ya na ọkara.
- Tinye akwụkwọ mpịakọta Bolillo toasted na efere nke ọ bụla, bee ogologo ogologo, fesa ihendori mọstad mmanụ aṅụ na-atọ ụtọ na nke na-egbuke egbuke n'otu akụkụ nke achịcha na n'akụkụ nke ọzọ gbasaa mọstad, n'elu ibe achịcha ọ bụla na letus abụọ.
- Tinye steak ahụ n'ime bun ọ bụla ma tinye obere ngaji nke Salsa Criolla n'elu sanwichi ọ bụla na n'elu. Tinyegharịa usoro ahụ na akwụkwọ mpịakọta Bolillo fọdụrụnụ. Nwee anụrị Sanwichi Tenderloin anyị! 😋🍻
Notes
Ozi nri niile dabere na ngụkọ nke ndị ọzọ na ọ bụ naanị atụmatụ. Ntụziaka ọ bụla na uru oriri na-edozi ahụ ga-adịgasị iche dabere na ụdị ị na-eji, usoro nha, na nha nke otu ezinụlọ.