Kap chèche yon fason rapid yo vire frèz sa yo mi nan yon bwason entérésan? Pa gade pi lwen! Eseye resèt ji frèz endijèn nou an, ki fèt ak sèlman 4 engredyan, epi gou bon gou ji frèz fre.
Pati ki pi bon se ou gen kontwòl sou dous la ajoute nan kostim preferans gou ou.
Men, se pa tout! Ansanm ak gou kokenn li yo, gen anpil benefis nan ji frèz. Chaje ak vitamin ak plen ak antioksidan, ji frèz sa a se yon bwè sante ale nan, pafè pou jou cho, piknik, oswa nenpòt lè w ap nan atitid la pou yon Splash frwiti nan bonte.
Pou plis resèt ji endijèn, asire w ke ou tcheke nou an Strawberry Limonade, Limonad Cherry, Franbwaz Limonade, Limonad Mitil, Ji anana, ak Limonad endijèn.
Ki jan yo fè ji frèz
nòt: Tout enstriksyon yo bay nan kat resèt ki anba a.
Kòmanse pa lave frèz fre yo byen anba dlo frèt k ap koule. Retire tij yo ak nenpòt pati ki pa vle. Koupe sitwon an fre an mwatye, epi ou ka ji li lè l sèvi avèk yon juicer oswa manyèlman pa peze li kont yon squeezer Citrus pou ekstrè ji sitwon an.
Apre sa, mete frèz yo lave ak prepare nan yon blenndè oswa yon processeur manje. Ajoute sik ak ji sitwon frèch prese nan blenndè a, ansanm ak 2 tas dlo.
Melanje frèz yo ak ji sitwon ansanm jiskaske ou jwenn yon melanj lis ak byen konbine, apeprè 2 minit. Vide ji frèz la nan yon gwo krich epi brase nan dlo ki rete a.
Gou ji a epi ajiste dous la ak plis sik si ou ta renmen li pi dous. Brase melanj la byen pou asire dlo a byen enkòpore nan pure frèz la. Sèvi ji frèz fre entérésan ak revitalize ak glas.
Remak: Nan resèt sa a, nou pa souch ji frèz fre. Men, si ou pito yon teksti douser, ou ka souch ji a atravè yon filtre amann-may apre melanje frèz yo. Stresing retire nenpòt grenn oswa kaka, fè ji a douser. Se ou menm si ou vle souch li oswa ou pa. Nenpòt fason, ji a pral bon gou!
Gade Kijan Pou Fè Li
Gade plis resèt ji fre:
Recipe
Ji frèz
Zouti
- Kouto Chef la ak tablo koupe
- Long kiyè oswa brase
- Egoutwa (Si ou vle)
Engredyan
- 2 liv frèz fre , rense ak kale
- 6 tas dlo filtre
- ½ tas sik , ajiste nan gou
- Ji soti nan 2 sitron oswa sitwon
enstriksyon
- Kòmanse pa lave frèz fre yo byen anba dlo frèt k ap koule. Retire tij yo ak nenpòt pati ki pa vle. Koupe sitwon an fre an mwatye, epi ou ka ji li lè l sèvi avèk yon juicer oswa manyèlman pa peze li kont yon squeezer Citrus pou ekstrè ji sitwon an.
- Apre sa, mete frèz yo lave ak prepare nan yon blenndè oswa yon processeur manje. Ajoute sik ak ji sitwon frèch prese nan blenndè a, ansanm ak 2 tas dlo. Melanje frèz yo ak ji sitwon ansanm jiskaske ou jwenn yon melanj lis ak byen konbine, apeprè 2 minit.
- Vide ji frèz la nan yon gwo krich epi brase nan dlo ki rete a. Gou ji a epi ajiste dous la ak plis sik si ou ta renmen li pi dous. Brase melanj la byen pou asire dlo a byen enkòpore nan pure frèz la. Sèvi ji frèz fre entérésan ak revitalize ak glas.
- Remak: Nan resèt sa a, nou pa souch ji frèz fre. Men, si ou prefere yon teksti ki pi dous, ou ka souch ji a atravè yon filtre amann-may apre melanje frèz yo. Stresing retire nenpòt grenn oswa kaka, fè ji a douser. Se ou menm si ou vle souch li oswa ou pa. Nenpòt fason, ji a pral bon gou!
nòt
Tout enfòmasyon nitrisyonèl yo baze sou kalkil yon twazyèm pati e se sèlman yon estimasyon. Chak resèt ak valè nitrisyonèl yo pral varye selon mak ou itilize yo, metòd pou mezire, ak gwosè pòsyon pou chak kay.