Resèt salad fwi sezon fredi sa a se yon adisyon entérésan ak kolore nan nenpòt repa jou ferye oswa potluck sezon fredi. Chaje ak fwi sezon tankou chadèk woz, zoranj lonbrit, kiwi, ak grenad, sòs salad fwi sa a asire w ke li pral yon frape ak moun ki gen tout laj.
Anplis de sa nan rekòt pye mant ak yon touche nan sik nan abiye an lacho ajoute yon gou entérésan ak zingy nan melanj la. Ezite melanje ak matche ak fwi sezon fredi pi renmen ou oswa ajoute kèk crunch ak nwa oswa grenn.
Ki jan yo fè yon sòs salad fwi sezon fredi
nòt: Tout enstriksyon yo bay nan kat resèt ki anba a.
Si w ap itilize yon grenad antye, retire aril yo (grenn) lè w koupe fwi a an ka, epi kraze l nan yon bòl dlo. Ekreme kòt la ki flote nan tèt la epi vide grenn yo epi mete yo nan yon gwo bòl. Altènativman, ou ka achte arils grenad pre-pake pou ekonomize tan.
Apre sa, kale zoranj yo ak chadèk ak yon kouto, koupe pwent yo epi kanpe dwat. Finalman, koupe po ki rete a ak manbràn, ekspoze fwi a. Kenbe yon zoranj sou gwo bòl la epi koupe sou tou de bò chak manbràn pou libere segman yo, kite yo tonbe nan gwo bòl la.
Peze chak manbràn vid pou libere ji yo. Repete ak zoranj ki rete a ak chadèk. Apre sa, sèvi ak yon peeler legim, kale epi koupe kiwi yo epi mete yo nan gwo bòl la. Voye sik la (pou gou) sou fwi a epi ajoute rekòt pye mant la epi lanse pou distribye li respire. Kouvri epi refrijere jiskaske pare pou sèvi.
Plis resèt bon gou
Recipe
Fasil sezon fredi Fwi Salad
Zouti
Engredyan
- 1 gwo grenad (oswa 1¾ tas grenad pare pou manje, ak ji)
- 2 gwo zoranj lonbrit , segmenté
- 2 chadèk woz , segmenté
- 2 Kiwi fwi , tranche
- 1 gwo kiyè sik , si sa nesesè
- 1 gwo kiyè fre mant , koupe oswa julienne
enstriksyon
- Si w ap itilize yon grenad antye, retire aril yo (grenn) lè w koupe fwi a an ka, epi kraze l nan yon bòl dlo. Ekreme kòt la ki flote nan tèt la epi vide grenn yo epi mete yo nan yon gwo bòl. Altènativman, ou ka achte arils grenad pre-pake pou ekonomize tan.
- Apre sa, kale zoranj yo ak chadèk ak yon kouto, koupe pwent yo epi kanpe dwat. Finalman, koupe po ki rete a ak manbràn, ekspoze fwi a. Kenbe yon zoranj sou gwo bòl la epi koupe sou tou de bò chak manbràn pou libere segman yo, kite yo tonbe nan gwo bòl la.
- Peze chak manbràn vid pou libere ji yo. Repete ak zoranj ki rete a ak chadèk. Apre sa, kale epi koupe kiwi yo epi mete yo nan gwo bòl la. Voye sik la (pou gou) sou fwi a epi ajoute rekòt pye mant la epi lanse pou distribye li respire. Kouvri epi refrijere jiskaske pare pou sèvi.
nòt
Tout enfòmasyon nitrisyonèl yo baze sou kalkil yon twazyèm pati e se sèlman yon estimasyon. Chak resèt ak valè nitrisyonèl yo pral varye selon mak ou itilize yo, metòd pou mezire, ak gwosè pòsyon pou chak kay.