He kūpono kēia meaʻai no nā poʻe hoʻomaka. Hāʻawi kēia keke i kahi ʻano palupalu, pulu, a me ka spongy me kahi ʻōpala maikaʻi loa, a ua hana ʻia me nā mea maʻalahi a ʻono.
Ma ka hoʻohana ʻana i ka palaoa palaoa keʻokeʻo a me kahi pani kō, hiki iā ʻoe ke hauʻoli i kahi keke kokoleka ʻono i ʻoi aku ke olakino a piha i ka ʻono, me ka hala ʻole!
Inā kānalua paha ʻoe e pili ana i ka palaoa holoʻokoʻa a makemake paha ʻoe e hoʻohui i nā koho meaʻai hou aʻe i loko o kāu kuke ʻana, e hoʻomāʻona kēia meaʻai i kou makemake kokoleka me ka mālama ʻana i kāu mau pahuhopu olakino. 😋🎂
Pehea e hana ai i ka palaoa kokopalaoa holoʻokoʻa
palapala aie: Hāʻawi ʻia nā ʻōlelo aʻoaʻo piha ma ka palapala ʻai ma lalo nei.
E hoʻomaʻamaʻa mua i ka umu a 350 ° F. Hoʻopaʻa ʻia me ka pepa pepa i loko o kahi 9" x 13" pan ai 'ole e kāpīpī me ka pulupulu, kāpīpī me ka pata hehee, a kāpīpī i ka palaoa.
I ka ʻohe o a kū hoʻāʻo hoʻokomo ʻia me kahi mea hoʻopili hoe, ʻaila i ka pata, ka aila avocado, ka paʻakai, a me nā kō i ka wikiwiki kiʻekiʻe a māmā a palupalu, ma kahi o 2 mau minuke. E hoʻohaʻahaʻa i ka wikiwiki i ka mean, e hoʻohui i nā hua i kēlā me kēia manawa, a laila e hoʻohui i ka vanilla a hui maikaʻi. E hui pū i ka waiu bata, ka waiʻona Chocolate, a me ke kofe i loko o kahi kīʻaha ʻokoʻa.
E kānana i ka palaoa, ka koko, ka pauka palolo, a me ka soda i loko o kekahi kīʻaha. I ka wikiwiki haʻahaʻa, e hoʻohui i ka hui ʻana o ka waiū pata a me ka hui ʻana i ka palaoa i nā hapakolu i loko o ke kīʻaha hui, e hoʻomaka me ka hui ʻana o ka waiū a hoʻopau me ka hui ʻana i ka palaoa.
Hoʻohui wale a hui wale. A laila, e hoʻohui i nā ʻāpana kokoleka a e pelu i ka paila me kahi spatula e hōʻoia i ka hui ʻana. E mahele i ka paila ma waena o nā pā i hoʻomākaukau ʻia a e hoʻomoʻa i waenakonu o ka umu no 45 a 50 mau minuke a hiki i ka puka ʻana o kahi niho niho maʻemaʻe. Hoʻolili no 10 mau minuke, wehe i nā pā, a hoʻomaʻalili loa ma mua o ka hau.
Nā meaʻai e pili ana:
beauty
Cake Chocolate Wheat Whole (Sugar Free)
Mea hana
nā mea hoʻohui
- 3 nā kīʻaha palaoa palaoa keokeo , spooned, pae a kānana.
- 1 teaspoon pauka koka
- 2 teaspoon ka palaoa
- ¾ ʻaila avocado a i ʻole (paakai paʻakai ʻole, palupalu)
- 4 hua , ka wela lumi
- ¼ teaspoon ka paʻakai paʻakai
- 1 ka pune ʻono vanilla maopopo
- 1 kiaha waiu waiu homemade , ka wela lumi*(e nānā i ka hoʻololi ma lalo
- ¾ kiaha ʻO ka pauka koko
- 1 ¾ kiaha ʻAloha
- 2 Nā ʻāpana Waiona kokoleka , e like me Godiva
- ½ kiaha ka waiū a pau , ka wela lumi
Na Ke Kumu
- E hoʻomaʻamaʻa mua i ka umu i 350 ° F. E hoʻopaʻa ʻia me ka parchment pepa i kahi pā 9" x 13" a i ʻole e kāpīpī ʻia me ka paila palaoa, kāpī ʻia me ka pata i hoʻoheheʻe ʻia a laila kāpīpī me ka palaoa. I loko o ke kīʻaha o kahi hui kuʻi i hoʻokomo ʻia me kahi mea hoʻopili hoe, hoʻomoʻi i ka pata, ka aila avocado, ka paʻakai, a me nā kō i ka wikiwiki a māmā a palupalu, ma kahi o 2 mau minuke.
- E hoʻohaʻahaʻa i ka māmā i ka mean, e hoʻohui i nā hua i kēlā me kēia manawa, a laila e hoʻohui i ka vanilla a hui maikaʻi. I loko o kahi kīʻaha ʻokoʻa, e hoʻokuʻi pū i ka waiū pata, ka waiʻona Chocolate, a me ke kope. I loko o kekahi kīʻaha'ē aʻe, e kānana pū i ka palaoa, ka koko, ka pauka palolo, a me ka paʻakai. I ka wikiwiki haʻahaʻa, e hoʻohui i ka hui ʻana o ka waiū pata a me ka hui ʻana i ka palaoa i nā hapakolu i loko o ke kīʻaha hui, e hoʻomaka me ka hui ʻana o ka waiū a hoʻopau me ka hui ʻana i ka palaoa.
- E hui wale a hui wale. A laila, e hoʻohui i nā ʻāpana kokoleka a e pelu i ka paila me kahi spatula e hōʻoia i ka hui ʻana. E hoʻokaʻawale i ka paila i waena o nā pā i hoʻomākaukau ʻia a e hoʻomoʻa i waenakonu o ka umu no 45 a 50 mau minuke a hiki i ka puka ʻana o kahi niho niho maʻemaʻe. E hooluolu no 10 mau minuke, e wehe i na pans a e hooluolu loa ma mua o ka hau.
Notes
Hoʻokumu ʻia ka ʻike meaʻai āpau ma nā helu ʻaoʻao ʻekolu a he kuhi wale nō. E ʻokoʻa kēlā me kēia meaʻai a me ka waiwai meaʻai ma muli o nā hōʻailona āu e hoʻohana ai, nā ʻano ana ʻana, a me ka nui o nā ʻāpana o kēlā me kēia hale.