E ho'āʻo i kēia mea ʻono laiki palai ʻo Shrimp; hana ʻia me ka ʻōpae hou, nā hua manu, a me nā mea kanu a hoʻomoʻi ʻia me kahi hui ʻai soya ʻono a ʻono a māʻona. Mākaukau i loko o 20 mau minuke. ʻO ka hopena maikaʻi loa no ka ʻaina ahiahi o ka pule pule!🍤
Pehea e hana ai i ka laiki palai ʻopae
palapala aie: Hāʻawi ʻia nā ʻōlelo aʻoaʻo piha ma ka palapala ʻai ma lalo nei.
E hoʻokuʻi i ka soy ʻeleʻele ʻeleʻele, ke kō, a me ka paʻakai i loko o kahi kīʻaha liʻiliʻi. E hoʻoulu e hui. Hoʻokaʻawale. Wela a 14-inihi wok aiʻole ka skillet nui a kaumaha ma luna o ka wela nui. E hoʻonui i 2 punetēpē o ka aila a hoʻowili i ka wok.
E hoʻohui i ka ʻōpae a hoʻomoʻi a hiki i ka ʻulaʻula, ma kahi o 2 mau minuke. Wehe i ka ʻōpae a mālama ʻia. E hoʻohui i nā hua i ka wok a me ka scramble a hiki i ka hoʻonohonoho. Wehe ʻia mai ka pā, e ʻoki i nā ʻāpana liʻiliʻi, a holoi i ka wok maʻemaʻe.
E hoʻihoʻi i ka wok i ka wela, e hoʻohui i 2 punetēpē o ka ʻaila, a hoʻowili i ka wok. E ho'ēmi i ka wela a hiki i ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe, e hoʻohui i nā aniani, a hoʻomoʻi a hiki i ka hapalua o ka ʻai no kahi minuke 1.
E hoʻomoʻi i ka pī / kāloti, hui, a hoʻomoʻi a hiki i ka palupalu wale nō akā e ʻokiʻoki, ma kahi o 2 mau minuke. E hoʻohui i ka laiki anuanu, e hohola ma luna o ka wok, e hoʻokuʻu i ka wela, a laila e paʻi no 5 a 7 mau minuke. (E hoʻonui iki i ka ʻaila inā pili ka laiki.) E hoʻohui i ka ʻōpae i mālama ʻia a me nā hua manu a hoʻomoʻi i ka palai a wela loa no 1 a 2 mau minuke. E lawelawe koke i ka Laiki Laiki Laiki ma kahi pa nui. I ka!
Nā meaʻai e pili ana:
beauty
Laiki Palai ʻOko maʻalahi
nā mea hoʻohui
- ½ paona hilahila , ʻili ʻia, deveined, a hoʻolulu
- 3 nā kīʻaha anu/lā-ka laiki jasmine a Basmati raiki
- 4 kāwili Avocado Oil , ʻaila canola, a i ʻole ʻaila pīkī
- 3 hua nui , hahau māmā me ka paʻakai kosher
- 1 kiaha hui ʻia nā pī paʻa a me nā kāloti
- 1 ʻohi , ʻokiʻoki
- ¼ teaspoon ka paʻakai paʻakai , e ono
- 2 teaspoon kōpaʻa
- 1 kāwili ʻAi ʻeleʻele ʻeleʻele a i ʻole soy soy ʻeleʻele
- 1 ka pune ʻo ka mea hoʻonā-sodium soy sauce
- 1 puʻupuʻu ʻōniʻomaʻo , ʻokiʻoki
Na Ke Kumu
- I loko o kahi kīʻaha liʻiliʻi, hoʻohui i ka soy soy ʻono ʻono, soy sauce, sugar, a me ka paʻakai. E hoʻoulu e hui. Hoʻokaʻawale
- E puhi i ka wok 14-inihi a i ʻole ka skillet nui a kaumaha ma luna o ka wela nui. E hoʻonui i 2 punetēpē o ka aila a hoʻowili i ka wok. E hoʻohui i ka ʻōpae a hoʻomoʻi a hiki i ka ʻulaʻula, ma kahi o 2 mau minuke. Wehe i ka ʻōpae a mālama ʻia. E hoʻohui i nā hua i ka wok a me ka scramble a hiki i ka hoʻonohonoho ʻana. Wehe ʻia mai ka pā, e ʻoki i nā ʻāpana liʻiliʻi, a holoi i ka wok maʻemaʻe.
- E hoʻihoʻi i ka wok i ka wela, e hoʻohui i ke koena 2 punetēpē o ka aila a wili e uhi i ka wok. E ho'ēmi i ka wela a hiki i ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe, e hoʻohui i nā aniani, a hoʻomoʻi a hiki i ka hapalua o ka ʻai no kahi minuke 1. E hoʻomoʻi i ka pī / kāloti, hui a hoʻoulu a hiki i ka ʻoluʻolu akā ʻoluʻolu mau, ma kahi o 2 mau minuke.
- E hoʻomoʻi i ka laiki anu, e hohola koke ma luna o ka wok, e hoʻokuʻu i ka wela, a laila e palai no 5 a 7 mau minuke. (E hoʻonui iki i ka ʻaila inā pili ka laiki.) E hoʻohui i ka ʻōpae i mālama ʻia, nā hua manu, a me ka hoʻomoʻi ʻana e wela loa, 1 a 2 mau minuke. E lawelawe koke i ka Laiki Laiki Laiki ma kahi pa nui. Nanea!
Notes
- Pīkini uila: E kau i ka ʻāpana i makemake ʻia o ka laiki palai ʻōpae i loko o kahi kīʻaha palekana microwave a me ka microwave ma ke kiʻekiʻe no 1-2 mau minuke a i ʻole a wela ka laiki.
- Uhu: E puhi i ka wok a i ʻole ka skillet ma luna o ka wela wela a hoʻohui i kahi ʻaila. Ke wela ka ʻaila, hoʻohui i ka laiki i koe a hoʻomoʻi no 3-5 mau minuke a hiki i ka wela. E ʻoluʻolu e hoʻoulu pinepine i ka laiki i ʻole e pipili i lalo o ka pā. E hōʻalo i ka hoʻomaʻamaʻa hou ʻana i ka laiki ma mua o hoʻokahi manawa, no ka mea hiki ke ulu i ka maʻi bacteria a make i ka meaʻai.
Hoʻokumu ʻia ka ʻike meaʻai āpau ma nā helu ʻaoʻao ʻekolu a he kuhi wale nō. E ʻokoʻa kēlā me kēia meaʻai a me ka waiwai meaʻai ma muli o nā hōʻailona āu e hoʻohana ai, nā ʻano ana ʻana, a me ka nui o nā ʻāpana o kēlā me kēia hale.