Hana ʻia kēia mau ʻukena palaoa holoʻokoʻa me ka palaoa keʻokeʻo holoʻokoʻa a ʻono ʻia me ka allulose, e hāʻawi ana i kahi ʻoi aku ka maikaʻi o ke olakino i nā mana maʻamau.
ʻO kēia mau muffins paukena, i hoʻopaʻa ʻia me kahi streusel pecan toasted, hoʻohui maikaʻi i nā mea ʻala, ka maikaʻi o ka paukena, a me kahi crunch ʻoluʻolu. Inā ʻoliʻoli ʻia e like me ka ʻaina kakahiaka a i ʻole ka mea ʻono, e hoʻomāʻona lākou i kou makemake a waiho iā ʻoe i kekona kekona.
Pehea e hana ai i nā muffins paukena palaoa holoʻokoʻa
palapala aie: Hāʻawi ʻia nā ʻōlelo aʻoaʻo piha ma ka palapala ʻai ma lalo nei. E puhi mua i ka umu a 350 °F (176.67 °C). Kapu a pā muffin jumbo me ka pulupulu kuke ʻole lāʻau a kau paha i nā lina pepa. I loko o kahi kīʻaha liʻiliʻi, hoʻohui i ka palaoa palaoa keʻokeʻo holoʻokoʻa, ka pata i hoʻoheheʻe ʻia, ka allulose, nā pecans ʻokiʻoki, a me ke kinamona. Hoʻokaʻawale.
E kānana pū i ka palaoa palaoa keʻokeʻo holoʻokoʻa, ka paʻakai paʻakai, a me ka ʻala o ka paukena pai i loko o kahi kīʻaha liʻiliʻi. Hoʻokaʻawale. I loko o ke kīʻaha o kahi hui uila, e kuʻi i ka ʻaila a me ke kō i ka wikiwiki haʻahaʻa a hiki i ka hui ʻana. E hoʻohui i nā hua i kēlā me kēia manawa, e paʻi maikaʻi ma hope o kēlā me kēia hoʻohui. E hoʻomoʻi i ka paukena a me ka pata a kuʻi a hui pū ʻia, e ʻoki i nā ʻaoʻao o ke kīʻaha e like me ka mea e pono ai. E hoʻohui i ka huila palaoa palaoa keʻokeʻo a hui pū me ka wikiwiki haʻahaʻa a hiki i ka hui ʻana. Mai hui nui! Ma ka hoʻohana ʻana i ka muffin scooper, ice cream scoop, a i ʻole ʻelua puna, e hoʻololi i ka paila i ka pā muffin i hoʻomākaukau ʻia, e hoʻopiha i kēlā me kēia kīʻaha ma kahi o ¾ piha. Ma ka hoʻohana ʻana i kou manamana lima, e puʻunaue like i ka topping ma luna o ka paila. E hoʻomoʻa i ka Muffin Wheat Pumpkin Muffins no 30 mau minuke a hiki i ka puka ʻana mai o kahi mea hōʻike keke a i ʻole ka niho niho. E hoʻomaha nā Muffins i loko o ka pā no 10 mau minuke, a laila e hoʻohuli iā lākou ma luna o ka pahu e hoʻomaʻalili loa.
Nā meaʻai e pili ana:
- Pumpkin Cornbread Muffins
- Māmā Māmā ʻAla Pumpkin Spice Muffins
- Palaoa palaoa
- ʻO nā scones ʻo Pumpkin maikaʻi me ka ʻala ʻala
- Pumpkin Pie me ka Pecan Crust
- Pumpkin crinkle kuki
beauty
Māmā Māmā Uke Palaoa
Mea hana
nā mea hoʻohui
No ka Pecan Streusel:
- 33 g (¼ kīʻaha) ka palaoa keʻokeʻo holoʻokoʻa a i ʻole ka palaoa palaoa piha, kānana
- 2 punetēpona ka wai pailaʻole , hoʻoheheʻe ʻia a maʻalili
- 8 punetēpona mea ʻono allulose
- 65 g (¾ kīʻaha) pecans toasted, ʻoki ʻia
- ½ teaspoon ka lāʻau'alanamona
No ka paukena muffins:
- 250 g (2 kīʻaha) ka palaoa keʻokeʻo holoʻokoʻa a i ʻole ka palaoa palaoa piha, kānana
- ¼ teaspoon ka paʻakai paʻakai
- 6 g (1 teaspoon) ka paʻakai paʻakai
- 4 teaspoons mea ʻala a kūʻai ʻia paha i ka hale kūʻai
- ¾ kiaha aila ʻaila , aila sunflower i kaomi ʻia e expeller, aila waina, a i ʻole 1-½ lāʻau (¾ kīʻaha) pata paʻakai ʻole, palupalu.
- 242 g (1-½ kīʻaha) mea ʻono allulose
- 2 hua nui , ka wela lumi
- ¼ kiaha waiu waiu a i ʻole waiu ʻawaʻawa
- 1 (15-auneke) hiki o 100% paukena maʻemaʻe (hoʻohana wau i ka Libby's)
Na Ke Kumu
- E puhi mua i ka umu a 350 °F (176.67 °C). E kāpīpī i ka pā muffin jumbo me ka lāʻau hoʻomoʻa lāʻau ʻole a kau paha i nā liner pepa
- No ka mea topping: E hoʻohui i ka palaoa palaoa keʻokeʻo holoʻokoʻa, ka pata i hoʻoheheʻe ʻia, ka allulose, ka pecans ʻokiʻoki, a me ke kinamona i loko o kahi kīʻaha liʻiliʻi. Hoʻokaʻawale.
- No nā muffins: E kānana pū i ka palaoa palaoa keʻokeʻo holoʻokoʻa, ka paʻakai paʻakai, a me ka ʻala o ka paukena pai i loko o kahi kīʻaha liʻiliʻi. Hoʻokaʻawale. I loko o ke kīʻaha o kahi hui uila, e kuʻi i ka ʻaila a me ke kō i ka wikiwiki haʻahaʻa a hiki i ka hui ʻana. E hoʻohui i nā hua i kēlā me kēia manawa, e paʻi maikaʻi ma hope o kēlā me kēia hoʻohui.
- E hoʻomoʻi i ka paukena a me ka pata a kuʻi a hui pū ʻia, e ʻoki i nā ʻaoʻao o ke kīʻaha e like me ka mea e pono ai. E hoʻohui i ka huila palaoa palaoa keʻokeʻo a hui pū me ka wikiwiki haʻahaʻa a hiki i ka hui ʻana. Mai hui nui! Ma ka hoʻohana ʻana i ka muffin scooper, ice cream scoop, a i ʻole ʻelua puna, e hoʻololi i ka paila i ka pā muffin i hoʻomākaukau ʻia, e hoʻopiha i kēlā me kēia kīʻaha ma kahi o ¾ piha.
- Ma ka hoʻohana ʻana i kou manamana lima, e puʻunaue like i ka topping ma luna o ka paila. E hoʻomoʻa i ka Muffin Wheat Pumpkin Muffins no 30 mau minuke a hiki i ka puka ʻana mai o kahi mea hōʻike keke a i ʻole ka niho niho. E hooluolu i ka Wheat Pumpkin Muffins i loko o ka pan no 10 mau minuke, a laila e huli i ka pahu e hooluolu loa.
Notes
- Pehea e hana ai i ka waiu waiu homemade: E hoʻohui i 4 punetēkē o ka lemona hou, ka lime, a i ʻole ka vīnega maʻemaʻe keʻokeʻo i loko o ke kīʻaha ana aniani, a hoʻohui i ka waiū lawa e hana ai i 1 kīʻaha o ka wai a pau; e hoʻokuʻi a hoʻokuʻu no 5 mau minuke (e hoʻomaka ka hui e curdle). E hoʻohana e like me ka mea e pono ai i loko o kahi meaʻai, a uhi ʻia a hoʻopaʻa ʻia a hiki i ka wā e pono ai.
- Pehea e hana ai i ka mea ʻala o ka paukena i ka home: hiki iā ʻoe ke hoʻohui i 1 teaspoon kinamona lepo, ¼ teaspoon nutmeg hou ʻia, ½ teaspoon ginger lepo, ¼ teaspoon cloves lepo, a me ¼ teaspoon allspice lepo.
- E hoʻohana i ka hui pū ʻana o ka ʻaila avocado a me ka pata paʻakai ʻole-no ka maʻa a me ka ʻono.
- Mai hana nui i ka hui ʻana; hui a hui wale.
- Mai hoʻomoʻa iā lākou.
Hoʻokumu ʻia ka ʻike meaʻai āpau ma nā helu ʻaoʻao ʻekolu a he kuhi wale nō. E ʻokoʻa kēlā me kēia meaʻai a me ka waiwai meaʻai ma muli o nā hōʻailona āu e hoʻohana ai, nā ʻano ana ʻana, a me ka nui o nā ʻāpana o kēlā me kēia hale.